مطالب دسته بندی "all"

زایمان و مراقبت های دوران مختلف آن! هر دوره مستلزم مراقبت ها و آگاهی های مخصوص خود است. در هر یک از این دوران هستید لازم است خود را برای دوران بعد از زایمان آماده کنید تا بتوانید با انرژی هر چه بیشتر از نوزاد خود مراقبت کنید و از حس شیرین مادری لذت ببرید. همانطور که می دانید افسردگی پس از زایمان به صورت گسترده و برای اکثر مادران اتفاق می افتد. اکثر بانوان علائمی که پس از زایمان رخ میدهد را عادی تلقی می کنند و گمان می کنند این علائم ناشی از تغییرات هورمونی پس از زایمان است. این علائم به قدر

 مشاهده بیشتر

زنان برای حفظ سلامتی خود، فرزندان و حتی نوه هایشان باید در دوران بارداری مراقب سلامت جسمی و روانی خود باشند. زیرا دوران بارداری می تواند تأثیر ماندگاری بر سلامت مادر و جنین داشته باشد و در ابتلا به بیماری هایی که در آینده ممکن است  هم برای مادر و هم برای فرزند رخ دهد، تأثیر گذار است.  برای مثال عدم رعایت و حفظ سلامت مادر در دوران بارداری می تواند احتمال ابتلا به دیابت را در فرزند افزایش دهد. چاقی یا اضافه وزن مادر در دوران بارداری احتمال سقط یا نارس متولد شدن جنین را افزایش می

 مشاهده بیشتر

سؤالات زیادی برای خانم هایی که برای اولین بار مادر شدن را تجربه می کنند بوجود می آید. شاید ندانند چه مقدار باید به نوزاد خود شیر دهند؟ آیا فرزندشان سیر شده است؟ این سؤالات و مشغله های فکری باعث نگرانی و اضطراب مادر خواهد شد. تنها با دانستن چند مورد و بررسی آن ها می توانید از دریافت شیر کافی توسط نوزاد خود اطمینان حاصل کنید. در اینجا به تعدادی از این موارد اشاره می کنیم: ·                   &n

 مشاهده بیشتر

نوزاد عصبانی، نوزادی است که در هفته های اولیه بعد از تولد به طرز شدیدی ناراحت و بی قرار بوده و به هیچ وجه قادر به استراحت و آرامش نیست. شرایط و ویژگی های چنین نوزادی به شرح زیر است: به محض شنیدن کوچکترین صدایی از جا می پرد. در صورت ایجاد کوچکترین تماس با بدنش وحشت زده می شود و عکس العمل نشان می دهد. هنگام غلتیدن بر روی تشک و یا تکان خوردن در آغوش، در صورتی که اندکی سریع یا ناگهانی باشد به شدت می لرزد و از جا می پرد. در چند ماه اول تولد از حمام کردن و قرار گرفتن در وان نفرت دارد

 مشاهده بیشتر

با ازدواج وظایف مهمی بر عهده زوجین گذاشته می شود و بچه دار شدن بار این وظایف و مسئولیت ها را سنگین تر می کند. رشد و تکامل کودک نیازمند شرایط خاصی است که زوجین مسئول بر آورده کردن آن هستند. بنابراین پیش از هر چیز زوجین باید به این وظایف و مسئولیت ها بیاندیشند، با آن آشنا شوند و راه کارهای لازم را بیاموزند تا بتوانند شاهد پرورش فرزندانی سالم باشند. یکی از وظایف مهم در زمینه سازی بارداری موفق، ایجاد شرایط مناسب و فراهم کردن مقدمات لازم برای انعقاد نطفه و سپری کردن دوران بارداری در سلامت کامل است. &

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری دوران پر فراز و نشیبی است که مستلزم رعایت موارد متعدد و انجام معاینات بسیاری است تا سلامت مادر و جنین تحت کنترل کامل باشد. با رعایت این موارد بارداری سالم و زایمانی بی درد سر و راحت خواهید داشت.  از آنجایی که به تعطیلات عید نزدیک می شویم، علاوه بر توصیه های رایج این دوران، نکاتی در مورد مسافرت و تفریحات مادران باردار را نیاز برای آگاهی شما در این مقاله ارائه کرده ایم تا بتوانید با خیال راحت تعطیلات لذت بخشی را تجربه کنید. زمان مراجعه به پزشک برای انجام معاینات مراقبت های

 مشاهده بیشتر

اگر کودکتان به تازگی راه افتاده و گوشه گوشه خانه را به هم می ریزد، احتمالا باید حسابی کلافه باشید. حتی شاید بعضی مواقع از شدت عصبانیت به تنبیه کردن او نیز فکر کرده اید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با کودک نو پای خود بیشتر آشنا شوید. شرایط را برای اکتشافات او فراهم کنید و دورادور مراقبش باشید.    درست زمانی که کودک شما سینه خیز رفتن را یاد بگیرد اشتباھات مکرر و بی اندازه اش  شروع خواھد شد که در حقیقت علت اصلی آن بی تجربگی و عدم آگاھی از روش ھای صحیح است. کودک

 مشاهده بیشتر

همانطور که می دانید زمان پایه ریزی و شکل گیری رشد ذهنی و جسمانی کودک از هنگام  بارداری تا پایان دو سالگی است. به همین به خاطر با به کار گیری چند شیوه ساده در این دوران می توانید به رشد همه جانبه کودک خود کمک کنید. سعی کنید در 6 ماهه اول زندگی فرزندتان به 6 نکته زیر توجه کنید. نوزادتان را با شیر مادر تغذیه کنید. در صورت بروز افسردگی پس از زایمان حتما به فکر درمان آن باشید. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن نظیر گوشت، سبزیجات، تخم مرغ، و میوه های تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهی

 مشاهده بیشتر

ضمن عرض تبریک به مناسبت روز جهانی زن، برای آگاهی هرچه بیشتر شما عزیزان در خصوص سلامت بانوان مقاله ای با این عنوان منتشر کردیم، زیرا سلامت خانواده و جامعه به طور مستقیم با سلامت بانوان در ارتباط است. مسائل مربوط به سلامت بانوان منحصر به فرد هستند. به طوری که برخی از مشکلات سلامتی که در مردان و زنان مشترکند ممکن است به گونه دیگری در بانوان نمود پیدا کنند. از جمله این موارد منحصر به فرد می توان به بارداری، یائسگی، و بیماری های دستگاه تناسلی زنان اشاره کرد. زنان با مراقبت های منظم و به موقع پی

 مشاهده بیشتر

همه پدر مادر ها دوست دارند فرزندان سالم، قد بلند، و خوش هیکلی داشته باشند. بخشی از عوامل رشد قد در افراد به عوامل ژنتیکی مربوط می شود. عوامل دیگری نیز وجود دارند که بر رشد قدی کودکان تأثیر منفی می گذارند و باعث ایجاد اختلال در این روند می شوند. این دسته از عوامل قابل پیشگیری و درمان هستند و با کنترل به موقع آن می توان از کوتاه قد شدن فرزندان جلوگیری کرد. عوامل منفی تأثیر گذار در رشد قدی کودکان عبارتند از: سوء تغذیه داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم شامل مقادیر کافی کلسیم و ویتامین D

 مشاهده بیشتر