بله. سکسکه عادت رایج کودکان زیر یک سال است. جنین حتی داخل رحم مادر هم سکسکه می کند که وجود خود را به مادر اعلام میکند و جای نگرانی ندارد. خیلی از مادران متعجب هستند که جنین چگونه در داخل رحم سکسکه می کند اصلا او می تواند نفس بکشد! اما در واقع سکسکه ربطی به تنفس کودک ندارد و بیشتر به دلیل اقباض دیافراگم است که براساس تحریک عضله انجام میشود. دکتر Lynnette Mazur پروفسور اطفال دانشگاه تگراز می گوید: اغلب سکسه ها به دلیل تغذیه کودک است که می تواند شامل شیر مادر، شیر خشک و یا غذا باشد. این پدیده
بای پس معده و زمان باردار شدن
اگر سلامت شما بوسیله خودتان و پزشک مدیریت شود، بای پس معده برای باردار شدن مشکلی ایجاد نمی کند و کلیه مواد مغذی به بدن جنین خواهد رسید. در حقیقت مطالعات نشان می دهد که باردار شدن بعد از جراحی های کاهش وزن می تواند برای مادر و جنین سالم تر باشد و به مراتب عارضه های آن برای کودک از بارداری مادر چاق خیلی بهتر است. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما عنوانی که کلیه مطالعات انجام شده نشان می دهند این است که جراحی کاهش وزن بسیار سالم تر از بارداری با وزن بالا و مادر چاق است. عارضه های ناش
5 بازی برای تخلیه هیجان کودکدانشنامه اوماکودک
تا به حال شده در جمعی خانوادگی یا دوستانه تعدادی کودک هم باشند که در دورهمی بزرگترها مزاحمت ایجاد می کنند و با هم کنار نمی آیند؟ در بعضی مواقع یک بزرگتر مسئولیت نگهداری و سرگرم کردن این کودکان را بر عهده می گیرد. در اینجا 5 بازی به شما یاد می دهیم تا این بار این بزرگتر شما باشید. ممکن است برخی از این بازی ها با سر و صدای زیادی همراه باشند. تعجب هم ندارد، چون قرار است هیجان کودک تخلیه شود. اگر هیجان کودک در دوران کودکی تخلیه نشود، ممکن است در بزرگسالی به صورت مشکلات شخصیتی و اختلالات روان شناخ
مهم ترین نشانه های سکته مغزی چیست؟ دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمیتواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی مینامند. اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمیتواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی مینامند. سکته مغزی میتواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگهای خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته م
این میوه را جایگزین قرص اعصاب کنید! دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
این میوه مناسب برای بیماریهای اعصاب است. مواد غذایی موجود در انگور به هضم غذا و جذب آن در معده کمک فراوانی میکند و در درمان بیماریهای سوءهاضمه،سل ریوی،مشکلات کلیوی (سنگ کلیه) و یبوست کمک فراوانی میکند. همچنین باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن میشود.آب انگور مغذی عضله قلب است. انگور اختلالات قلبی حاصله از ازدیاد فشارخون را از بین میبرد و دارای اثر تقویت کننده قلب است. این میوه مناسب برای بیماریهای اعصاب است. انگور موجب ازدیاد ترشح
بهترین مواد غذایی برای خانم های 30 تا 40 ساله
خانم هایی که در رده سنی 30 تا 40 سال هستند نسبت به خانم های کم سن و سال تر مشغولیت بیشتری دارند. کارهای خانه، کارهای خارج از خانه، مراقبت از فرزندان، و سایر مسئولیت ها همگی باعث ایجاد استرس و اضطراب در خانم های این سنین می شوند. بنابراین بهتر است این خانم ها به خواب خود بیشتر اهمیت دهند و استرس و اضطراب را از خود دور کنند. برای این که در این دوران از زندگی سالم تری بهره مند باشید، یک سری مواد غذایی را در برنامه غذایی بگنجانید تا هم انرژی مورد نیازتان در طول روز را تأمین ، و هم روحیه شما را
بهترین مواد غذایی برای خانم ها در دهه دوم زندگیدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییخانواده
اکثر خانم ها از یک رژیم غذایی اصولی، سالم، و کامل پیروی نمی کنند. بدن نیازهایی دارد که شما با تغذیه سالم مسئول تأمین این نیازها هستید. عدم تأمین نیازهای بدن منجر به بیماری ها و مشکلاتی برای سلامتی شما می شود. در اینجا بهترین مواد غذایی مناسب برای خانم های در سنین 20 تا 30 سال آورده شده است. آب نارگیل آب نارگیل منبع طبیعی پتاسیم است. حدود ۵۰ درصد از خانمها پتاسیم کافی دریافت نمیکنند. پتاسیم باعث درخشان شدن پوست میشود. آب نارگیل می تواند تشنگی را نیز برطرف کند. سیب زم
آب معدنی یا آب شیر در دوران بارداری
آب قابل شرب نوشیدنی توسط دولت کنترل میشود و جای نگرانی ندارد . زیرا مواد شیمیایی اندکی مانند آرسنیک ممکن است در آن وجود داشته باشد . اما در مورد تمام آب های معدنی این کنترل وجود ندارد و دولت نمی تواند مستقیم ناظر کیفیت آن باشد. آب شیر برخلاف آب معدنی حاوی فلوراید است . فلوراید برای سلامت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی آن ضروری است.حتی شما در دوران بارداری بیشتر به آن نیاز دارید. افزایش جریان خون در همه بافتها از جمله لثه شما را مستعد میسازد که در دوران بارداری دچار خرابی و پوسیدگی دندان شوید.
آیا طبیعی است که کودک من با چشم باز می خوابد؟
بله. بنظر عجیب می آید اما طبیعی و نرمال است. خوابیدن با چشمان باز، در علم پزشکی این حالت lagopthalmos شبانه نامیده می شود که بیماری بحساب نمی آید و نشان نمی دهد که کودک شما مشکل خواب دارد. دقیقا کسی نمی داند چرا برخی از کودکان با چشمان باز به خواب می روند. تحقیقات در این زمینه انجام شده است اما به نتیجه قطعی نرسیده اند. موضوعی که درباره آن بحث می کنند این است که احتمالا این کودکان دوره خواب REM طولانی تری را دارند. خوابیدن نوزاد با چشمان باز معمولا در دوره خواب REM اتفاق می افتد که ف
به جای نوشابههای ورزشی، این میوه را بخورید دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
این میوه در افزایش طاقت و توان بدن تاثیر قابل ملاحظهای دارد و به همین خاطر به افرادی که ورزشکار هستند توصیه میشود موز را تا حد امکان جایگزین نوشابههای ورزشی کنند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، این متخصصان میگویند: موز علاوه بر اینکه منبع غنیتری از ریزمغذیها است در عین حال حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که هرگز در نوشابههای ورزشی یافت نمیشوند. در یک مطالعه جدید معلوم شد، برای افرادی که ورزش میکنند موز منبع انرژی ب