مطالب دسته بندی "all"

اغلب بچه ها زمانیکه شروع به خوردن غذاهای ساده و جامد میکنند، می توانند خوردن ماست را آغاز کنند که تقریبا از 8 ماهگی کودک شروع میشود. می توانید ماست را ساده و یا بصورت ماست میوه ای به کودک خود بدهید. میوه های مورد علاقه آن را پوست کنده و قاچ کنید و داخل ماست بریزید. هیچ گونه شکر و یا لفزودنی به ماست کودک اضافه نکنید. توجه کنید: * هرگز ماست را وعده غذایی اصلی کودک نکنید. ماست تنها بخش کوچکی از رژیم غذایی متنوع کودک را شامل میشود * هرگز ماست را با عسل شیرین نکنید. خوردن عسل برای کودکان

 مشاهده بیشتر

بطور معمول، کودکان تا 6 ماهگی نباید آب بنوشند. حتی اگر بدن هیدراته دارند و در آب و هوای گرم هستند باید نیاز خود را از شیر مادر و یا شیر خشک تامین کند. وقتی کودک شما 6 ماهه شد زمان آن رسیده که هر زمان احساس تشنگی کرد به او آب بدهید. او را مجبور به آب خوردن نکنید و در این مسئله زیاده روی نکنید. بعد از اولین تولد کودک خود که شروع به خوردن غذاهای جامد کرد، می تواند هر اندازه که او دوست دارد آب بدهید.   دکتر Stephen R. Daniels  متخصص اطفال: چرا نباید به کودک تا یکسالگی آب ز

 مشاهده بیشتر

زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین e می تواند تا 20 درصد خطر ابتلا به سکته را نزدیک تر کند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، میزان مصرف مجاز این ویتامین 12 میلی گرم است، مصرف بین 50 تا 500 میلی گرم در روز این ویتامین که از طریق مکمل ها وارد بدن می شود باعث پاره شدن رگ های مغزی می گردد که در نهایت منجر به سکته شده و عواقب بسیار بدی را به همراه دارد. البته نتایج تحقیقاتی که در نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده آمده است مصرف ویتامین e می تواند خطر ابتلا به نوع خاصی از سکته مغزی را که ب

 مشاهده بیشتر

آیا می دانستید نوشیدن منظم قهوه ، تاثیر فوق العاده ای بر پیشگیری و حتی درمان سرطان روده دارد؟ نتایج یک تحقیق نشان داده کسانی که قهوه می‌نوشند به ندرت به سرطان روده مبتلا می‌شوند با این حال دانشمندان نتوانسته‌اند به طور قاطع این نتیجه را تأیید کنند . به گفته آنان در این زمینه به پژوهش‌های بیشتری نیاز است . اسپرسو، لاته ماکیاتو، قهوه بدون کافئین یا قهوه فیلتری؛ فرقی ندارد که کدام نوع قهوه نوشیده شود زیرا نتیجه یک تحقیق نشان داده است ، کسانی که قهوه می‌نوشند ، صرف نظر از

 مشاهده بیشتر

دکتر Sharon Lavigne مشاوره ژنتیک: تا آنجایی که ما می دانیم پاسخ منفی است. هیچ گونه مطالعه انسانی انجام نشده است  که آیا  ارتباطی بین خطرناک بودن در معرض قرار داشتن مادر باردار با  امواج مایکرویوو وجود دارد یا خیر. اما بدلیل اینکه تحقیقات در زمینه چگونگی تاثیر امواج مایکرویو بر روی افراد ادامه دارد، بهتر است مادران باردار هنگام استفاده 2 نکته احتیاطی را توجه کنند: * اگر درب مایکرویوو محکم بسته نمیشود و یا آسیب دیده است و یا محافظ اطراف آن خراب شده است با دستگاه ک

 مشاهده بیشتر

با آغاز فصل گرما پرتقال جای خود را به هندوانه می دهد. هندوانه ای که علاوه بر مقدار زیادی آب، خواص بسیار زیاد دیگری نیز برای بدن و عملکرد گروهی از اندام ها دارد. این میوه خوش خوراک  قند خون را تنظیم کرده، سبب رقیق شدن خون، و تقویت کلیه و کبد می‌شود. هندوانه به ویژه در فصل تابستان دارای املاح ویژه‌ای بوده و مصرف آن برای بدن می‌تواند بسیار مفید باشد. هندوانه به دلیل داشتن الکترولیت می‌تواند جایگزین مناسبی برای آب از دست رفته بدن باشد. آب بدن با عرق کردن و دفع از طریق

 مشاهده بیشتر

رابطه جنسی در زندگی زناشویی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و بر کیفیت زندگی زوجین تأثیر مستقیم دارد، زیرا این عمل نشان دهنده عشق و علاقه و صمیمیت میان دو طرف است. داشتن رابطه جنسی به طور منظم اثرات بسیاری بر سلامت جسمی و روانی مردان و زنان دارد. مزایای رابطه جنسی    - کاهش میزان استرس    - کاهش خطر ابتلا به سرطان (به خصوص سرطان پروستات)    - بهبود کیفیت خواب    - بهبود سلامت پوست    - تسکین درد آیا می دانید؟!    1

 مشاهده بیشتر

بیشترین اثر مخرب طلاق والدین متوجه کودکان است. کودکانی که از جنگ و دعوای دنیای بزرگ تر ها چیزی نمی دانند و زندگی شان تنها در بازی و سرخوشی خلاصه می شود. حتی از درک اینکه گاهی اوقات بعضی اتفاقات در زندگی چقدر می توانند دردناک باشند، عاجزند. زندگی برای آنها فعلاً عرصه کنجکاوی و اکتشاف است. اما چه عوارض روحی و جسمی متوجه کودک طلاق است؟ ناراحتی های روحی و روانی در فرزندان می تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی جسمی و روحی آنها شود. مشکلات تکلم، لکنت زبان، تیک های عصبی، شب ادراری، و ... از جمله ش

 مشاهده بیشتر

خبرها حاکی از آن است که مصرف آبی که کنار تخت قرار داده‌اید، ممکن است به علت تغییر PH و تغییرات مولکولی ساختار آب، سلامتی بدن را تهدید کند.  بسیاری از افراد عادت دارند که کنار تخت خود یک لیوان آب می‌گذارند و هنگام شب یا در صبح در صورت احساس تشنگی آن را مصرف می‌کنند. این در حالی است که متخصصان بر این باورند که انجام این کار اشتباه و غیر اصولی، سلامت افراد را تهدید می کند. در واقع، آبی که شما در کنار خود در محیط قرار می‌دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهی

 مشاهده بیشتر

 محققان دریافته اند ترکیب رژیم غذایی حاوی روغن ماهی دریایی، عصاره کاکائو و فیتوسترول احتمالا به مقابله با بیماری قلبی کمک می کند.  محققان دانشگاه کاردیف بریتانیا به بررسی پتانسیل تلفیق سه ماده اصلی به عنوان راهکاری برای پیشگیری از تصلب شریان پرداختند. به گفته دیپاک رامجی، عضو تیم تحقیق، «انواع گوناگون اجزای تشکیل دهنده مواد خوراکی تاثیرات سودمندی بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دارند اما اطلاعات کمی در مورد تاثیر ترکیب این مواد وجود دارد.» یا

 مشاهده بیشتر