مطالب دسته بندی "all"

با ازدواج وظایف مهمی بر عهده زوجین گذاشته می شود و بچه دار شدن بار این وظایف و مسئولیت ها را سنگین تر می کند. رشد و تکامل کودک نیازمند شرایط خاصی است که زوجین مسئول بر آورده کردن آن هستند. بنابراین پیش از هر چیز زوجین باید به این وظایف و مسئولیت ها بیاندیشند، با آن آشنا شوند و راه کارهای لازم را بیاموزند تا بتوانند شاهد پرورش فرزندانی سالم باشند. یکی از وظایف مهم در زمینه سازی بارداری موفق، ایجاد شرایط مناسب و فراهم کردن مقدمات لازم برای انعقاد نطفه و سپری کردن دوران بارداری در سلامت کامل است. &

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری دوران پر فراز و نشیبی است که مستلزم رعایت موارد متعدد و انجام معاینات بسیاری است تا سلامت مادر و جنین تحت کنترل کامل باشد. با رعایت این موارد بارداری سالم و زایمانی بی درد سر و راحت خواهید داشت.  از آنجایی که به تعطیلات عید نزدیک می شویم، علاوه بر توصیه های رایج این دوران، نکاتی در مورد مسافرت و تفریحات مادران باردار را نیاز برای آگاهی شما در این مقاله ارائه کرده ایم تا بتوانید با خیال راحت تعطیلات لذت بخشی را تجربه کنید. زمان مراجعه به پزشک برای انجام معاینات مراقبت های

 مشاهده بیشتر

اگر کودکتان به تازگی راه افتاده و گوشه گوشه خانه را به هم می ریزد، احتمالا باید حسابی کلافه باشید. حتی شاید بعضی مواقع از شدت عصبانیت به تنبیه کردن او نیز فکر کرده اید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با کودک نو پای خود بیشتر آشنا شوید. شرایط را برای اکتشافات او فراهم کنید و دورادور مراقبش باشید.    درست زمانی که کودک شما سینه خیز رفتن را یاد بگیرد اشتباھات مکرر و بی اندازه اش  شروع خواھد شد که در حقیقت علت اصلی آن بی تجربگی و عدم آگاھی از روش ھای صحیح است. کودک

 مشاهده بیشتر

همانطور که می دانید زمان پایه ریزی و شکل گیری رشد ذهنی و جسمانی کودک از هنگام  بارداری تا پایان دو سالگی است. به همین به خاطر با به کار گیری چند شیوه ساده در این دوران می توانید به رشد همه جانبه کودک خود کمک کنید. سعی کنید در 6 ماهه اول زندگی فرزندتان به 6 نکته زیر توجه کنید. نوزادتان را با شیر مادر تغذیه کنید. در صورت بروز افسردگی پس از زایمان حتما به فکر درمان آن باشید. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن نظیر گوشت، سبزیجات، تخم مرغ، و میوه های تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهی

 مشاهده بیشتر

ضمن عرض تبریک به مناسبت روز جهانی زن، برای آگاهی هرچه بیشتر شما عزیزان در خصوص سلامت بانوان مقاله ای با این عنوان منتشر کردیم، زیرا سلامت خانواده و جامعه به طور مستقیم با سلامت بانوان در ارتباط است. مسائل مربوط به سلامت بانوان منحصر به فرد هستند. به طوری که برخی از مشکلات سلامتی که در مردان و زنان مشترکند ممکن است به گونه دیگری در بانوان نمود پیدا کنند. از جمله این موارد منحصر به فرد می توان به بارداری، یائسگی، و بیماری های دستگاه تناسلی زنان اشاره کرد. زنان با مراقبت های منظم و به موقع پی

 مشاهده بیشتر

همه پدر مادر ها دوست دارند فرزندان سالم، قد بلند، و خوش هیکلی داشته باشند. بخشی از عوامل رشد قد در افراد به عوامل ژنتیکی مربوط می شود. عوامل دیگری نیز وجود دارند که بر رشد قدی کودکان تأثیر منفی می گذارند و باعث ایجاد اختلال در این روند می شوند. این دسته از عوامل قابل پیشگیری و درمان هستند و با کنترل به موقع آن می توان از کوتاه قد شدن فرزندان جلوگیری کرد. عوامل منفی تأثیر گذار در رشد قدی کودکان عبارتند از: سوء تغذیه داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم شامل مقادیر کافی کلسیم و ویتامین D

 مشاهده بیشتر

حال که پس از صحبت های اولیه  با همسر خود تصمیم گرفته اید مادر شوید به شما تبریک می گویم.  اما پیش از اقدام به حامله شدن، باید مصرف یک سری از مواد غذایی را محدود و یا حتی قطع کنید، و سبک زندگی خود را به یک سبک زندگی سالم تغییر دهید.  حقایق و ترفندهایی برای بهبود و کمک به باروری  وجود دارد که در اینجا به 4 مورد از آنها اشاره می کنیم.    1- مصرف ماهی های حاوی جیوه زیاد اگر غذاهای دریایی هستید و مقدار زیادی ماهی مصرف می کنید، باید حداقل 3 ماه پیش از اقدام به باردا

 مشاهده بیشتر

نوزاد کوچک شما نیاز به مراقبت دارد و زمانیکه  نمی تواند احساساتش مانند درد و ناراحتی را عنوان کند، مراقبت از وی برای شما قدری  دشوار می شود. حتماً برایتان اتفاق افتاده زمانی که قصد حمام کردن، تمیز کردن گوش، بینی، چشم و حتی گرفتن ناخن هایش را دارید به شدت بی قراری می کند. بهتر است برای انجام این کارها با راهکارهای صحیح آن آشنا شوید تا کمتر نگران و مضطرب باشید. نظافت گوش نوزاد به هیچ وجه قسمت داخلی سوراخ گوش نوزاد را نشویید و تمیز نکنید. برای نظافت گوش ها تنها شستن لاله گوش و

 مشاهده بیشتر

حتی اکثر افراد بزرگسال نیز عاشق جشن تولد گرفتن هستند، و اگر اطرافیان روز تولدشان را فراموش کنند یا جشنی هر چند ساده برایشان تدارک نبینند ناراحت می شوند، چه برسد به کودکان که عاشق جشن و کیک و کادو گرفتن هستند. اما کودکان از چه سنی متوجه این جشن ها می شوند و از آن لذت می برند؟ تأثیرات جشن تولد بر روی کودک به چه صورت است؟ دانشمندان پس از تحقیقات انجام شده بر روی گروه های سنی مختلف به این نتیجه رسیدند که خاطره انگیز ترین و بهترین جشن تولد برای کودک در سن 4 سالگی رقم می خورد. بررسی‌ها نشان می

 مشاهده بیشتر

تقریباً اولین کاری که اکثر افراد هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهند شستن صورت شان است. شستن صورت کاری ساده به نظر می رسد، اما بهتر است بدانید عادات اشتباه شستن صورت می تواند باعث بروز مشکلاتی نظیر خشکی، چربی، حساسیت، و ... شوند. برای حفظ سلامتی و شادابی هر چه بیشتر پوست خود، با 10 اشتباه بزرگ شستن صورت آشنا شوید و در صدد برطرف کردن آن باشید. استفاده از محصولات نامناسب پاک کننده ایده آل و مناسب برای تمیز کردن صورت باید به گونه ای باشد که کثیفی و آرایش را به طوری از صورت ش

 مشاهده بیشتر