Ooma

گیاهی برای تقویت‌ حافظه و مانع از سفیدشدن مودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود. مهدی کریمی درباره خواص هلیله سیاه معتقد است که هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می‌شود. همچنین این محقق طب سنتی اضافه کرد: هلیله سیاه تقویت کننده معده محسوب می‌شود و سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می‌کند. وی ادامه داد: مصرف هلیله سیاه مؤثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درم

 مشاهده بیشتر


۶ غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می‌شود!دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود؟ شیرین کننده‌های مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می‌گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت م

 مشاهده بیشتر


زیبایی چهره وا بسته به حال و روزتان!!

حتما شنیده اید که حال و هوای روحی شما با زیباییتان ارتباط مستقیم دارد ، وقتی خسته و افسرده هستید احساس می کنید زشت شده اید ، اما آیا واقعا اینطور است ؟ این اتفاق چگونه می افتد ؟ چه عواملی باعث می شوند چهره شما تغییر کند ؟ علم نشان داده است که احساس ما بطور مستقیم روی ظاهرمان خود را بروز می دهد.شاید قبلا هم این مطلب را شنیده باشید اما به آن توجه نکرده اید ،  " استرس ها ایجاد التهاب می کنند که هر دو ( استرس و التهاب ) باعث از بین رفتن کلاژن های پوست و ایجاد چین و چروک می گردند".

 مشاهده بیشتر


کاهش درد ناگهانی شکمی در زنان باردار با جوراب برنج

رباط گرد، رباط ضخیمی است که رحم را قلاب می کند. با رشد رحم در حاملگی، رباط کشش پیدا کرده، نازک و سفت، شبیه طناب میشود. رباط گرد می تواند منشا درد در حاملگی باشد. در واقع، مهمترین علت درد شکمی در زنان حامله می باشد. گاهی اوقات با حر کات ناگهانی، احساس درد تیز و نفوذی در نتیجه کشش رباط می کنید و این مورد اغلب، زمانی رخ می دهد که زنان حامله خم می شوند. ممکن است متوجه شوید درد در سمت راست بیشتر از چپ بوده چون رحم تمایل دارد که به سمت راست منحرف شود. معمولا درد ناشی از رباط گرد، تیز و مختصر می باش

 مشاهده بیشتر


هر روز باید دارچین بخورید! به این۱۳ دلیل!

دارچین ادویه‌ای قدرتمند است که هزاران سال در سراسر جهان به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفته‌است. این ادویه به خاطر مزایای فراوانی که برای سلامتی دارد، طعم شیرین و گرم متفاوت‌اش و استفاده‌ی راحت از آن در دستورهای غذایی ۱۳ دلیل برای اینکه هر روز باید دارچین بخورید بسیاری از فرهنگ‌ها به طور روزانه استفاده می‌شود. به گفته‌ی محققان، از میان بیست و شش مورد از محبوب‌ترین گیاهان و ادویه‌جات دارویی در جهان، دارچین به دلیل سطح آنتی‌اکسیدان محافظ‌

 مشاهده بیشتر


از کجا بفهمیم فشار خون داریم یا نه؟!

رفشاری خون ازجمله بیماری‌هایی است که بسیاری گمان می‌کنند به آن مبتلا نیستند. در صورتی که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است. به گونه‌ای که سازمان سلامت جهانی، فشار خون بالا را علت اصلی مرگ‌و‌میر ناشی از اختلالات قلبی ـ عروقی اعلام کرده است. در این بیماری مزمن، فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود و قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌ها شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. مجمع فشار خون جهان (WHL) ضمن تائید ناآگاهی بیش از 50 درصد اشخاص مبتلا به پر

 مشاهده بیشتر


بعد از عمل لوزه به کودکم چه چیزی بدهم؟

لوزه دو غده در 2سوی گلو است که از ورود میکروب به بدن از راه دهان جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت میکند.لوزه در شرایطی مثل عفونت تنفسی مکرر، دچار تورم بیش از اندازه میشوند که به آن التهاب لوزه میگویند که میتواند سبب عفونت گوش و سینوسها شود. در صورت تورم و چرک مکرر، لوزه کودک باید جراحی شود و این غدد از دهان خارج گردند.  تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان: 💠  بیست و چهار ساعت بعد از عمل کودک باید مواد غذایی مایع و نیمه جامد به مدت 4-3 روز به صورت سرد و یا ولرم به ک

 مشاهده بیشتر


به این ۶ درد خود برسید

سردرد شدید بدون سابقه قبلی اگر به طور ناگهانی دچار سر درد شدید و ناگهانی گشتید که سابقه قبلی نداشته است، حتما با اورژانس تماس بگیرید. سردرد شدید و ناگهانی می تواند در اثر آنوریسم مغزی بروز کند. این نوع سردرد بسیار شدیدتر از سردردهای معمولی است. دردی که به فک یا قفسه سینه می زند اگر دردی احساس کردید که به سمت فک یا قفسه سینهتان سرایت کرد، می تواند علامت سکته قلبی باشد. زمان را از دست ندهید و خیلی سریع با اورژانس تماس بگیرید. دردی که از انتهای کمر شروع می شود و تا پ

 مشاهده بیشتر


رابطه جنسی با وجود انزال زودرس، چگونه؟

انزال زودرس برای زن و مرد بسیار آزار دهنده است و باعث می شود که آنها به اوج لذت جنسی نرسند. یکی از شایع ترین مسائل جنسی که امروزه گریبان گیر بسیاری از مردها شده است انزال زودرس می باشد. انزال زودرس برای زن و مرد بسیار آزار دهنده است و باعث می شود که آنها به اوج لذت جنسی نرسند و به همین دلیل رابطه ی جنسی برای آنها به جای لذت بخش بودن، ناراحت کننده است. مدت زمان بطور طبیعی مدت زمان لازم برای اینکه یک مرد به ارگاسم برسد بین ۳ تا ۱۰دقیقه (بسته به سن و شرایط جسمی فرد) متغیر و بطور متوسط ۵ د

 مشاهده بیشتر


به این حالت نباید روی صندلی بنشینید!

انداختن پاها بر روی هم خطرات فراوانی را برای فرد به دنبال دارد که آگاهی از آنها و تغییر در این شیوه می‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد. ابراهیمی رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:هنگام نشستن، یکی از شیوه‌های مرسوم انداختن پاها روی هم است. خیلی‌ها هم در این حالت احساس راحتی می‌کنند اما این شیوه نشستن آثار زیان‌‌آوری روی سلامتی دارد. وی ادامه داد: مواردی همچون خم شدن گردن و کمر، روی هم قرار دادن پاها به صورت ثابت و درازمدت، چرخش زیاد ، فشار به عضلات شکم ازشیوه های

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟