مطالب دسته بندی "all"

اگر می‌خواهید قبل از اینکه دیر شود به آرزوی افزایش عمرتان جامه عمل بپوشانید این نکات را به خاطر بسپارید: زود بازنشسته شدن: مطالعات: ۸۹ درصد از افرادی که در سن ۵۵ سالگی بازنشسته می‌شوند نسبت به افرادی که در ۶۵ سالگی بازنشسته می‌شوند، ۱۰ سال زودتر به مرگ نزدیک می‌شوند. نتیجه: عدم فعالیت در زندگی نقش مهمی در سلامت افراد جوان‌تر دارد. خوردن گوشت قرمز: مطالعات: خوردن روزانه ۱۲۰ گرم گوشت قرمز، ۳۰&n

 مشاهده بیشتر

سرطان یک مرض نیست، بلکه کمبود ویتامین B17 است . سرطان انقدر شیوع پیدا کرده که پیر و جوان هر کس را مبتلا میکند,لطفا این مطلب را به دقت مطالعه کنید . این مطلب تعجب آور بود و بسیاری از"دستهای پنهان گردانندگان دنیا"را ناراحت میکند...انقدر که به عنوان مثال کتاب"world without cancer"یعنی"دنیایی بدون سرطان"هنوز اجازه ترجمه به خیلی از زبانهای دنیا را پیدا نکرد. این را بدانید که,مرضی به نام سرطان وجود ندارد!...سرطان عبارت است از فقط کمبود ویتامین B17...وچیز دیگری جز

 مشاهده بیشتر

جواب این سوال، مثبت است.  ما با استفاده از یک رژیم غذایی غنی از موادمغذی، حتی در کودکانی که پدر و مادر از نظر ژنتیکی قد متوسط یا کوتاهی دارند، میتوانیم رشد قدی بیشتری ایجاد کنیم. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که نقش تغذیه در رشد قد به قبل از دوران بلوغ بازمیگردد. به محض آنکه نوجوان بالغ شد، دیگر با تغذیه نمیتوان به رشد قدی او کمک کرد. رژیم غذایی قبل از رسیدن به بلوغ به همین دلیل توصیه میشود قبل از رسیدن کودک به دوران بلوغ مواد غذایی کلسیم دار که در شیر و لبنیات و ماست از نوع

 مشاهده بیشتر

مادران همواره نگران هستند که آیا کودک من سالم است؟ چرا امروز زیاد گریه میکند؟ چرا امروز مدفوع آبکی دارد؟ آیا خواب کافی دارد ؟ امروز زیاد ادرار نکرده است؟ بیمار شده و یا طبیعی است؟ برای جوابدهی به همه این سوالات در این مقاله به 6 نشانه سلامت نوزاد می پردازیم که بصورت روزانه توسط مادر چک میشود. گریه نوزاد: گریه کودک بیانگر خواسته های کودک بوده و نشاندهنده ناراحتی یا گرسنگی او است. مهمترین راه برخورد با گریه شیرخوار، پاسخ به گریه شیر خوار است و در صورتی که به گریه او توجه کنید، سریعتر ساک

 مشاهده بیشتر

میوه‌ها مفید‌ترین و طبیعی‌ترین منابع تغذیه برای بشرند، از این رو گنجاندن آن‌ها در سبد غذای روزانه خانواده از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه‌ها توجه کافی به چگونگی مصرف، میزان و زمان مصرف آن‌ها داشته باشیم. محققان و کار‌شناسان طب سنتی و مزاج‌شناسی میوه‌ها را به چهار گروه میوه‌های شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم‌بندی کرده‌اند و معتقدند هنگام مصرف میوه‌ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت

 مشاهده بیشتر

دوست‌ها تنها برای سرگرمی نیستند، بلکه می‌توانند نجات‌دهنده زندگی نیز باشند. تنهایی ناشی از داشتن دوستان بسیار اندک نه‌تنها به‌طور بالقوه ممکن است شما را وارد حالت افسردگی کند، بلکه حتی می‌تواند طول عمر شما را نیز کاهش دهد. در سال 2012 تحقیقی در ژورنال JAMA به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن تنهایی می‌تواند ظاهرا باعث افزایش خطر مرگ زودرس در افرادی شود که سن آن‌ها بالای 60 سال است. در این تحقیق که در زمینه سلامتی و بازنشستگی است محققان دانشگاه میشیگا

 مشاهده بیشتر

همه ما میدانیم در زمان بارداری خوردن هر ماده غذایی ممکن است بر روی رشد جنین ما اثرگذار باشد. اما آیامی دانید که برخی غذاها ممکن است به باهوش شدن کودک شما کمک کند؟ تمام انتخابات غذایی شما اگر دست باشد برای جنین سودمند خواهند بود. اما امروز دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قطعا نوع غذای مصرفی توسط مادر بر روی مغز جنین و رشد آن اثر مستقیم دارد. مادر در انتظار باید مطمعن باشد که رژیم غذایی کاملی دارد و کلیه نیازهای اولیه  روزانه او از جمله انرژی، پروتئین، کربوهیدرات و چربی تامین میشود. ای

 مشاهده بیشتر

بطور کلی هر دارویی برای هر بیماری غیرمرتبط مصرف شود ممکن است خطر آفرین باشد از یک استامینوفن ساده گرفته تا باقی داروها، برخی از داروها بالقوه خطراتشان به نسبت از بقیه داروها بیشتر است حتی برای خود آن بیماری اصلی هم که تجویز می شوند بازهم عوارضی را به دنبال دارد. در خصوص اطلاعات بیشتر در این زمینه با یک داروساز به گفت و گو نشسته ایم .    دکتر کاوه سالارمند ، داروساز بیان کرد : مسمومیت دارویی یکی از متداول‌ترین انواع مسمومیت‌هاست. استفاده بیش از حد مجاز هر دارو یا ماده‌ا

 مشاهده بیشتر

اندومتریوز چیست؟ اندومتریوز بیماری است که در تعداد نسبتا زیادی از خانم هایی که در سن باروری هستند دیده میشود.نام این بیماری از واژه اتدومتر یعنی بافتی که سطح داخلی رحم را میپوشاند و هر ماه در دوره قاعدگی رشد کرده و سپس ریزش میکند-گرفته شده است. در واقع بافت اندومتر باید فقط در درون رحم وجود داشته باشد. در اندومتریوز بافتی شبیه اندومتر در خارج از رحم دیده میشود.بنابراین این بیماری زمانی اتفاق می افتد که  بافت پوشاننده داخل رحم(اندومتر)در بعضی دیگر از اعضای بدن که بیشتر در شکم و لگن قرا

 مشاهده بیشتر

در سراسر یک چرخه، روز14 هر ماه، یک تخمک بالغ از فولیکول آزاد شده و به لوله فالوپ مجاور سفر می کند این فرآیند به نام تخمک گذاری است و آن بخش مهمی از تولید مثل است همه زنان تخمک گذاری را احساس می کنند هر چند احساس آن لزوماً دلیلی برای نگرانی نیست شما نباید درد تخمک گذاری را نادیده بگیرد. در این مقاله آنچه باید شما بدانید آورده می شود. مبانی تخمک گذاری با توجه به نظر کلینیک مایو، درد تخمک گذاری در آلمان میتل اشمرز نامیده می شود. این به معنی "درد میانی" است  و در اغلب موارد نارا

 مشاهده بیشتر