آویشن گیاهی کوهستانی و معطر است که تنوع زیادی دارد. این گیاه دارای طبیعتی گرم و خشک است و از آن معمولاً به عنوان ادویه برای طعم دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراکها استفاده میکنند. این گیاه در کشور ما معمولاً به صورت خشک شده و پودر مورد استفاده قرار میگیرد ولی در کشورهای دیگر علاوه بر پودر آن، نوع تازهاش را نیز در غذا مصرف میکنند زیرا آویشن تازه عطر و بوی بیشتری نسبت به نوع خشک آن دارد. خواص آویشن: آویشن برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی،
با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید !دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
سرطان دومین دلیل مرگ در دنیاست که معمولاً با ترکیبی از جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی تحت درمان قرار می گیرد. استراتژی های تغذیه ای فراوانی آزمایش شده اند اما هیچکدام به طور خاص موثر نبوده اند. تحقیقات جدیدی در حال انجام است که می گوید رژیم غذایی کتوژنیک بسیار کم کربوهیدرات می تواند موثر باشد. هشدار: هرگز نباید درمان های رایج سرطان را متوقف کرد و درمانی مثل رژیم کتوژنیک را جایگزین آن نمود. رژیم کتوژنیک، یک رژیم بسیار کم کربوهیدرات است که شباهت های زیادی با رژیم اتکینز و سایر رژیم های کم ک
کدام یک باهوش ترند: کچل ها یا پرموها؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
دانشمندان اعتقاد دارند اجداد انسانها میلیونها سال پیش برای مقابله با عواملی چون گرمی یا سردی هوا، محافظت در برابر اشعه خورشید و گزش حشرات دارای موهای نسبتا پرپشتی نسبت به انسان های امروزی بوده اند و این موها نقش مراقبتی از بدن آنها داشته اما به تدریج و طی قرن ها و همزمان با تکامل انسان ها این موها نازک و حجم آنها کمتر شده است. هر چه انسانها به سوی تکامل و هوشمند شدن پیش رفته اند دارای موهای کمتری شده اند زیرا اجداد آنها توانسته اند تعریق داشته باشند و سموم را از
گیاهی برای تقویت حافظه و مانع از سفیدشدن مودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماریهای متعدد از آن استفاده میشود. مهدی کریمی درباره خواص هلیله سیاه معتقد است که هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو میشود. همچنین این محقق طب سنتی اضافه کرد: هلیله سیاه تقویت کننده معده محسوب میشود و سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک میکند. وی ادامه داد: مصرف هلیله سیاه مؤثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درم
۶ غذایی که باعث ضعیف شدن مغز میشود!دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توتها و ماهی سالمون شنیدهاید. اینگونه خوراکیها میتواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی میتواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماریهایی همچون آلزایمر شود؟ شیرین کنندههای مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره میگوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت م
زیبایی چهره وا بسته به حال و روزتان!!
حتما شنیده اید که حال و هوای روحی شما با زیباییتان ارتباط مستقیم دارد ، وقتی خسته و افسرده هستید احساس می کنید زشت شده اید ، اما آیا واقعا اینطور است ؟ این اتفاق چگونه می افتد ؟ چه عواملی باعث می شوند چهره شما تغییر کند ؟ علم نشان داده است که احساس ما بطور مستقیم روی ظاهرمان خود را بروز می دهد.شاید قبلا هم این مطلب را شنیده باشید اما به آن توجه نکرده اید ، " استرس ها ایجاد التهاب می کنند که هر دو ( استرس و التهاب ) باعث از بین رفتن کلاژن های پوست و ایجاد چین و چروک می گردند".
کاهش درد ناگهانی شکمی در زنان باردار با جوراب برنج
رباط گرد، رباط ضخیمی است که رحم را قلاب می کند. با رشد رحم در حاملگی، رباط کشش پیدا کرده، نازک و سفت، شبیه طناب میشود. رباط گرد می تواند منشا درد در حاملگی باشد. در واقع، مهمترین علت درد شکمی در زنان حامله می باشد. گاهی اوقات با حر کات ناگهانی، احساس درد تیز و نفوذی در نتیجه کشش رباط می کنید و این مورد اغلب، زمانی رخ می دهد که زنان حامله خم می شوند. ممکن است متوجه شوید درد در سمت راست بیشتر از چپ بوده چون رحم تمایل دارد که به سمت راست منحرف شود. معمولا درد ناشی از رباط گرد، تیز و مختصر می باش
هر روز باید دارچین بخورید! به این۱۳ دلیل!
دارچین ادویهای قدرتمند است که هزاران سال در سراسر جهان به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفتهاست. این ادویه به خاطر مزایای فراوانی که برای سلامتی دارد، طعم شیرین و گرم متفاوتاش و استفادهی راحت از آن در دستورهای غذایی ۱۳ دلیل برای اینکه هر روز باید دارچین بخورید بسیاری از فرهنگها به طور روزانه استفاده میشود. به گفتهی محققان، از میان بیست و شش مورد از محبوبترین گیاهان و ادویهجات دارویی در جهان، دارچین به دلیل سطح آنتیاکسیدان محافظ
از کجا بفهمیم فشار خون داریم یا نه؟!
رفشاری خون ازجمله بیماریهایی است که بسیاری گمان میکنند به آن مبتلا نیستند. در صورتی که یکی از شایعترین بیماریهای جهان است. به گونهای که سازمان سلامت جهانی، فشار خون بالا را علت اصلی مرگومیر ناشی از اختلالات قلبی ـ عروقی اعلام کرده است. در این بیماری مزمن، فشار خون در شریانها بالا میرود و قلب باید برای حفظ گردش خون در رگها شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. مجمع فشار خون جهان (WHL) ضمن تائید ناآگاهی بیش از 50 درصد اشخاص مبتلا به پر
بعد از عمل لوزه به کودکم چه چیزی بدهم؟
لوزه دو غده در 2سوی گلو است که از ورود میکروب به بدن از راه دهان جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت میکند.لوزه در شرایطی مثل عفونت تنفسی مکرر، دچار تورم بیش از اندازه میشوند که به آن التهاب لوزه میگویند که میتواند سبب عفونت گوش و سینوسها شود. در صورت تورم و چرک مکرر، لوزه کودک باید جراحی شود و این غدد از دهان خارج گردند. تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان: 💠 بیست و چهار ساعت بعد از عمل کودک باید مواد غذایی مایع و نیمه جامد به مدت 4-3 روز به صورت سرد و یا ولرم به ک