مطالب دسته بندی "all"

چربی خون یکی از بیماری های رایج در همه گروه های سن بشمار می رود.این چربی که شامل بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید می باشد علاوه بر درمان های دارویی، با تغییر سبک زندگی نیز کاهش می یابد. تغییرات سبک زندگی شامل: اصلاح رژیم غذایی و کاهش وزن و یا داشتن فعالیت فیزیکی . در این مقاله 10 گام آسان را برای پایین آوردن چربی خون شما بررسی می کنیم: 1-از دست دادن وزن اگر شما اضافه وزن دارید، کم کردن 5 تا 10 درصد از وزنتان باعث کاهش 20 درصدی در چربی خون شما میشود. 2-عدم مصرف شکر افرادی که مصرف شک

 مشاهده بیشتر

دیابت یکی از بیماری های رایج در جهان امروزی است که معمولا با مصرف دارو و یا تزریق انسولین قابل کنترل است. اما اگر مواردی مانند رژیم غذایی و ورزش در کنار داروها رعایت نشود، عارضه هایی دارد که بسیار جبران ناپذیر است. یکی از کارهایی که باعث کنترل قند خون شما میشود داشتن جدول قند خون است که شما باید در طول روز قند خون را در زمان های مختلف اندازه گرفته و به دکتر خود نشان میدهید: چه کسی د ارای  قند خون است؟ رنج طبیعی قند خون باید بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر قند خون ناشتا شم

 مشاهده بیشتر

طبق نظر پزشکان به طور کلی  از 28 ماهگی به بعد، مغز تکامل پیدا میکند و بچه ها میتونند ادرارشان را کنترل کنند. در این مقاله چند راه آموزش دستشویی رفتن را به شما آموزش خواهیم داد: 1) هيچ عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد.  2) تشويق درامر آموزش بسيار كمك ميكند. مهم: استثتائا تشویق خوراکی سالم در این مورد اشکالی ندارد اما يواش يواش آنرا كم و سپس حذف ميكنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود. 3)  تنبيه، عصباني شدن،دادن زدن، وسواس شديد آفت است و  كار را خيلي سخ

 مشاهده بیشتر

در این مقاله گروه سلامت اوما وابسته به اطلاعاتی که از ثبت احوال دریافت کرده است بیشترین نام های پسر ایرانی که هم اکنون در قید حیات هستند را معرفی کرده است. ممکن است برخی از این نام ها در حال حاضر کمتر مورد استفاده قرار بگیرند ولی در آقایان با سن های بالاتر مطمئناٌ به کرات وجود دارند، در این فهرست، 100 نامی که در ایران بیشتر از همه مورد استفاده قرار گرفته شده است به ترتیب آورده شده است. فراوان ترین نام های پسر ایرانی 1 محمد 2 علی 3 حسین 4

 مشاهده بیشتر

در این ویدئو بصورت اجمالی بخشهای مختلف نرم افزار سلامت بانوان اوما معرفی شده است جهت آشنایی بیشتر با اوما و بخشهای مختلف نرم افزار می توانید به صفحه اوما چیست؟ مراجعه نمایید و جهت ورود به صفحه خرید نرم افزار بر روی این لینک کلیک نمایید.

 مشاهده بیشتر

در گذشته معتقد بودند که قدرت تخمک گذاری تنها به سن وابسته است اما امروزه دانشمندان متوجه شدن که این گفته کاملا درست نیست.فاکتورهای زیادی وجود دارد که روی سلامت تخمک اثرگذار خواهد بود که شامل فاکتورهای محیطی، هورمون ها در رژیم غذایی و استرس. در ضمن باردار شدن به چندین فاکتور دیگر نیز نیازمند است که شامل: سیکل قاعدگی درست سیکل سالم باروری تعادل هورمون ها تخمک سالم چرا سلامت و قدرت تخمک اهمیت دارد؟   تخمک سالم و قوی یکی از اصل های باروری است. سلامت تخمک روی باروری، لانه

 مشاهده بیشتر

به گفته روانشناسان همه ما به نوعی تحت تاثیر رنگها هستیم و خودواقعیمان را با رنگها نشان میدهیم. برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد که میتواند بر زندگی او تاثیر بگذارد.اینکه شما بدانید برای اسمتان کودکتان رنگ مخصوصی وجود دارد و میتوانید راز شخصیتی او را از لا به لای آن دریابید بسیار جالب و هیجان انگیز است.پس به موارد زیر بترتیب ذکر شده کاملا توجه کنید: ✅ رنگهای هماهنگ با ارقام و حروف عبارتند از : 🔸قرمز:1⃣ ش ج س الف 🔸نارنجی:2⃣ ت ث ک ب 🔸زرد:3⃣ ی ل ص ض 🔸سبز:4⃣ و م د ژ 🔸آبی: 5⃣ چ ن ط ظ

 مشاهده بیشتر

آیا دکتر به شما گفته مت فورمین مصرف کنید؟ نگران هستید که این قرص برای جنین شما ضرر ندارد؟ خبر خوش این است که این دارو در دوران بارداری ضرر ندارد. متفورمین و حاملگی FDA این دارو را در گروه B طبقه بندی کرده است که مصرف آن در بارداری مجاز است و نگران آسیب رسیدن به بدن جنین نباشید. می توانید کلیه داروهای مصرفی و مجاز وغیر مجاز بودن داروها را در دوران بارداری در نرم افزار اوما چک کنید. مت فورمین به دلایل مختلف برای افراد تجویز میشود بنابراین چون یک دارو است قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت ک

 مشاهده بیشتر

مشکلات باروری روز به روز در حال افزایش است و این مشکلات یا مربوط به آقایان میشود و یا خانم ها. 15 درصد زوج ها معمولا مشکلات باروری دارند و این درصد در حال افزایش است. ناباروری یعنی بعد از یکسال تلاش برای بچه دار شما موفق به بچه دار شدن نمی شوید.  مردان 40 درصد مسئول این مشکل هستند.  نقش مردان در بارداری سالم را بشناسید.بسیاری از این مشکلات مربوط به مقدار تولید و کیفیت اسپرم مردان است. علل ناباروری در مردان تولید کم اسپرم توسط بیضه ها زنده ماندن کم اسپرم واریکوسل بیضه ها

 مشاهده بیشتر

وقتی شما متوجه میشوید که نوزاد شما کولیک دارد شما بدنبال هر راهی هستید تا کولیک آن را برطرف کنید. در این مقاله داروی مصرفی رایج  دردرمان نفخ و باد شکم نوزاد  به شما معرفی میشود. دایمتیکون یک ترکیب فعال است که بعنوان قطره چکان کولیک شناخته میشود. معمولا دایمتیکون برای کاهش نوسانات و سروصدای شکم و درد شکمی تجویز میشود که معمولا این مشکلات براثر تجمع اضافی باد در دستگاه گوارشی ایجاد میشود. در نوزادان برای تسکین کولیک استفاده میشود. بندرت بطور سیستماتیک جذب میشود و دارای اثرات جانبی اند

 مشاهده بیشتر