مطالب دسته بندی "all"

چرا به اسید فولیک نیاز دارید؟ اگر باردار هستید بهتر است فولیک اسید یا فولات مصرف کنید. فولیک اسید نوعی ویتامین ب نه سنتز شده است. فولیک اسید از نقص لوله عصبی و بیماری مغز و نخاع جلوگیری می کند. لوله عصبی قسمتی از نطفه است که به رشد مغز و نخاع جنین کمک می کند. نقص لوله عصبی در ابتدای رشد جنین اتفاق می افتد به همین دلیل توصیه می شود پیش از اقدام به بارداری فولیک اسید مصرف شود. مطالعات نشان می دهد خانم هایی که یک ماه پیش از بارداری و در سه ماهه اول بارداری، فولیک اسید مصرف می کنند ا

 مشاهده بیشتر

یکی از سوالات رایج خانم های باردار این است که ترشح شیر در چه زمانی در دوران بارداری شروع می شود؟ اگر چه بیشتر افراد در دوران بارداری تا زمان تولد فرزند ترشح شیر مشاهده نمی کنند اما در برخی افراد در دوران بارداری کلستروم، مایعی زرد و غلیظ، در سینه تولید می شود. این ماده اولین ماده غذایی پیش از شیر است که برای تغذیه نوزاد تولید می شود. ترشح این ماده در دوران بارداری نگران کننده نیست و به معنای زایمان زودرس نمی باشد. چگونگی جلوگیری از زایمان زودرس در مقاله ای دیگر ذکر شده است. ترشح شیر در چه زما

 مشاهده بیشتر

شمارش حرکات جنین و تعداد ضربه های او یکی از مهم ترین روش های بررسی سلامتی او است. تمام خانم های باردار باید نحوه شمردن تعداد ضربات و حرکات جنین را بیاموزند. حرکات جنین یک جنین فعال معمولا یک جنین سالم است و تشخیص کاهش حرکات جنین فرصتی برای ملاحظه سلامتی او است. شما معمولا کشش، چرخش، ضربه و تکان خوردن جنین در داخل شکم را هر روز احساس می کنید. برخی جنین ها فعال تر هستند. تمام جنین ها هنگامی که فعال نیستند خوابند. شما الگوی حرکات فرزند خود را در هنگام فعالیت متوجه می شوید. فعالیت منظم جنین

 مشاهده بیشتر

متابولیسم و بیماری متابولیک چیست؟ متابولیسم به معنی انرژی است که بدن در اثر مصرف غذا تولید می کند. بدن غذا را به اسید و قند تبدیل می کند که به عنوان سوخت برای بدن عمل می کنند. این سوخت می تواند مصرف شود یا به صورت چربی، ماهیچه یا کبد ذخیره شود. بیماری متابولیک هنگامی اتفاق می افتد که تغییرات شیمیایی در بدن وجود دارد که بر متابولیسم تاثیر می گذارد. در این شرایط بدن مقدار زیادی یا مقدار بسیار کمی ماده برای سالم ماندن در اختیار دارد. چه چیزی باعث بیماری متابولیک در نوزادان می شود؟ بیماری م

 مشاهده بیشتر

حال که پس از 9 ماه انتظار به تازگی نوزاد خود را در آغوش گرفته اید تا حدی احساس آرامش می کنید. اما نگرانی های شما تازه شروع شده اند. سعی در کشف نوزاد خود دارید و با علائمی رو به رو می شوید که باعث نگرانی شما می شوند. این نگرانی صرفاً به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در مورد نوزاد است. در اینجا برخی از پرسش ها و نگرانی های شما را مطرح کرده و به آن پاسخ داده ایم. توصیه های کاربردی برای مراقبت از نوزاد 9 ترفند ساده مراقبت از نوزاد که مادرتان هم نمی داند!    1- پوسته های سر نوزاد پوس

 مشاهده بیشتر

مادر یعنی شب نخوابی های پی در پی. در این مقاله با 10 مرود مهم از نکات مراقبتی از نوزاد تازه متولد شده آشنا می شوید. شاید شما اطلاعات زیادی را در مورد نگهداری از نوزاد خود بدست آورده باشید. اما چیزی های دیگری هم هست که شاید تا کنون حتی به گوشتان نرسیده باشد. اگر شما می خواهید در مورد این علائم بیشتر بدانید این مقاله را دنبال کنید. متعجب نشوید این موارد حقیقت دارد. اما نداستن این موارد برای شما دردسر ایجاد نمیکند اما ممکن است جز نگرانی های روزانه شما باشد و شما را مضطرب کند. در صورتیکه این مقاله ر

 مشاهده بیشتر

مادر شما در خوشی ها و سختی ها و در سخت ترین شرایط  کنارتان بوده است، اما زمانی که حرف مراقبت از نوزاد به میان می آید، ممکن است  او همه چیز را نداند. این راهنمایی های ساده مراقبت از نوزاد به شما کمک می کند که یک مادر عالی باشید.    1- گریه نوزاد لزوماً به معنای قولنج نیست! زمانی کارشناسان بر این باور بودند که گریه غیر قابل کنترل نوزاد یک ماهه صرفاً به معنای قولنج است. امروزه دانش ما افزایش یافته و دلیل دیگری برای این نوع گریه ها معرفی شده است. رفلاکس یا بازگشت اسید معده

 مشاهده بیشتر

والدین جوان چگونه باید نوزاد خود را تر و خشک کنند و به بهترین نحو از او نگهداری کنند؟ تجربه زوج ها در امر نگهداری از نوزاد زیاد نیست، به همین خاطر ممکن است در مواجهه با پیش پا افتاده ترین مسائل دست و پای خود را گم کنند.  نگران نباشید، ما در کنارتان هستیم و به شما کمک خواهیم کرد.  نوزاد خود را بهتر بشناسید    - نوزاد شما دوست دارد به چهره افراد به خصوص چهره شما نگاه کند. با رعایت فاصله 20 سانتی متری از صورت نوزاد، درست در چشمانش نگاه کنید.    - نوزادان

 مشاهده بیشتر

آیا شما برای اولین بار است که مادر شده اید؟ آیا سردرگم هستید که چگونه از نوزاد یک ماهه خود مراقبت کنید؟ به شما پیشنهاد میدهیم این مقاله را مطالعه کنید. در این مقاله ما درباره مراقبت نوزاد یک ماهه صحبت میکنیم و شما را در این زمینه کمک می کنیم: نوزاد یک ماهه نیاز به تغذیه مکرر دارد و الگوی خواب او مشخص نیست. خیلی از نوزاد های یک ماهه تمایل دارند کل روز خواب باشند و در عوض کل شب بیدار بمانند. بنابراین الگوی خوردن آنها هم تغییر خواهد کرد. ما 5 مراقبت مهم نوزاد یک ماهه را برای شما بازگو خواهیم کرد

 مشاهده بیشتر

هر ماه پریود شدن بسیار طاقت فرسا است بخصوص اگر اتفاقی خاص در پیش داشته باشید. اما هنگامی که به عادت ماهانه عادت میکنید، می دانید بدن به درستی کار خود را انجام می دهد. هنگامی که تاریخ عادت ماهانه خود را بدانید می توانید برنامه ریزی کنید. همچنین می توانید خود را برای آن آماده کنید. اما بیشتر خانم ها عادت ماهانه نامنظمی دارند. براساس نظر کارشناسان بهترین چرخه پریودی 28 روزه است. بیشتر خانم ها در روز 29 پریود می شوند. اما فاصله 25 تا 35 روزه غیر طبیعی نیست. آیا نامنظم بودن عادت ماهانه امری طبیعی ا

 مشاهده بیشتر