مطالب دسته بندی "all"

اگر شوهر شما مشکل باروری دارد باید رژیم غذایی او را غنی از مواد افزایش دهنده باروری کنید. در این مقاله درباره این موادغذایی توضیح داده شده است. موادغذایی افزایش دهنده باروری در مردان در هنگام بارداری غذاها و نوشیدنی هایی که می خورید بر جنین تاثیر می گذارد. پیش از بارداری نیز موادغذایی که می خورید بر باردار شدن تاثیر می گذارد. برخی موادغذایی را در هنگام تلاش برای بارداری نباید بخورید. در ادامه بهترین موادغذایی برای افزایش باروری در مردان ذکر شده است:  صدف؛ افزایش دهنده باروری در مرد

 مشاهده بیشتر

گاهی شغل شما به عنوان یک خانم بسیار مهم است و تصمیم می گیرید دیرتر باردار شوید. هنگامی که به همه هدف های کاری خود میرسید چهل ساله شده اید. اما نگران نباشید. درست است که بارداری در سن چهل سالگی و پس از آن دشوار است اما امکان پذیر است.  احتمال بارداری در چهل سالگی در سال های اول پس از چهل سالگی احتمال بارداری بیست درصد است و این مسئله به پریودی شما بستگی دارد. با رسیدن به اواسط دهه چهلم احتمال بارداری به پانزده درصد کاهش می یابد. بعد از چهل و پنج سالگی احتمال بارداری کاهش می یابد. تعد

 مشاهده بیشتر

اگر باردار هستید و نگران بالا و پایین رفتن از پله ها هستید مقاله زیر را بخوانید. بالا و پایین رفتن از پله در بارداری بالا رفتن از پله تا جایی که مراقب خود باشید ایرادی ندارد. یکی از ترس های بزرگ در حین بالا رفتن از پله ها افتادن است. افتادن از پله در ابتدای بارداری باعث سقط جنین و در اواخر بارداری باعث شروع زودرس درد زایمان می شود. در مراحل اولیه بارداری احتمال افتادن از پله ها خیلی کم است زیرا بدن می تواند تعادل خود را حفظ کند. با پیشروی بارداری نقطه ثقل تغییر می کند و احتمال افتادن افزا

 مشاهده بیشتر

سقط جنین هم از نظر فیزیکی و هم از نظر احساسی اتفاقی مشقت بار است. بهبود حال جسمی پس از سقط جنین تقریبا دو روز طول می کشد اما از نظر احساسی مدتی بیشتر طول می کشد تا مادر بهبود یابد. اگر به هر دلیلی جنین را از دست بدهید نیاز به حداکثر زمان برای بهبود کاملا طبیعی است. حقیقتی مهم در خصوص سقط جنین این است که سقط به معنی اتمام تولد نیست. بیشتر خانم ها بعد از سقط بارداری موفقی دارند. اگر تصمیم دارید پس از سقط جنین باردار شوید، نکات مهمی را باید بدانید. بارداری پس از سقط جنین در ادامه نکاتی در مو

 مشاهده بیشتر

تعویض پوشک نوزاد یکی از مهمترین وظایف پدر و مادر است زیرا بر بهداشت و سلامتی نوزاد تاثیر می گذارد. بیشتر مادرها معمولا نگران تعویض پوشک نوزاد هستند. اگر از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید باید طریقه تعویض و زمان تعویض آن را بدانید. پوشک مرطوب و تعویض نشده باعث جوش زدن پوست می شود. ادرار به تنهایی پوست نوزاد را اذیت نمی کند اما اسید موجود در روده باعث آزار و آسیب رسیدن به پوست نوزاد می شود.  پوشک پارچه ای چیست؟ پوشک پارچه ای را می توانید به عنوان پوشک داخلی برای نوزاد استفاده کنید.

 مشاهده بیشتر

عفونت ادراری  علائم عفونت ادراری در بارداری شامل تکرر ادرار در بارداری و احساس سوزش در هنگام ادرار می باشد. در واقع عفونت ادراری در کلیه ها شروع می شود (جایی که ادرار ساخته می شود) و از طریق لوله ها وارد مثانه می شود (جایی که ادرار تا زمان دفع جمع می شود)، سپس از طریق لوله کوچکی از مثانه خارج می شود. عفونت ادراری معمولا از طریق باکتری از پوست یا واژن وارد مجرای ادراری می شود. انواع مختلف عفونت ادراری: عفونت مثانه در این حالت باکتری در مثانه جمع می شود و باعث التهاب و شروع عل

 مشاهده بیشتر

علائم میگرن میگرن معمولا در کودکی، بزرگسالی یا ابتدای میانسالی شروع می شود. میگرن در چهار مرحله اتفاق می افتد: مراحل اولیه بیماری، مشکلات حواس، سردرد، مراحل نهایی بیماری. شاید تمام مراحل را یک نفر تجربه نکند. مراحل اولیه بیماری میگرن یک یا دو روز پیش از میگرن، تغییراتی ملاحظه می کند که میگرن را هشدار می دهد این تغییرات عبارتند از: یبوست تغییر حال روحی مانند افسردگی اشتها به غذا گرفتگی گردن افزایش تشنگی و ادرار خمیازه مکرر مشکلات حواس در بیماری میگرن این مشکل قبل

 مشاهده بیشتر

افزایش اشتها کاری دشوار است به خصوص اگر مواد غذایی باعث افزایش وزن شما می شوند. اما نگران نباشید. راه های زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد.  تغییر عادت غذایی برای افزایش اشتها همیشه صبحانه بخورید صبحانه مهم ترین وعده در طول روز است. خوردن یک صبحانه سالم باعث سوخت و ساز درست می شود و بدن را برای یک روز کار آماده می کند. مصرف صبحانه به شما انرژی می شود و باعث افزایش اشتها می شود.  برخی گزینه های مناسب برای صبحانه شامل حبوبات، ماست، میوه تازه و آب میوه تازه می باشد. اگر

 مشاهده بیشتر

به یاد داشته باشید شیردهی سالم بسیار مهم است و هر چقدر شیر مادر غنی تر از مواد مغذی باشد رشد نوزاد بهتر انجام می شود. عادات درست و رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است. زیرا در رشد نوزاد نقشی حیاتی دارد. نکات مهم در خصوص رژیم غذایی مادر شیرده نکته مهم رعایت تعادل است. باید تمام مواد غذایی را به صورت متعادل مصرف کنید. دانه ها- برنج و نان بخورید زیرا غنی از مواد مغذی و فیبر هستند. میوه ها و سبزیجات- میوه های رنگ روشن انتخاب کنید زیرا غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند. میوه ها و سبزیجات را خام

 مشاهده بیشتر

باید به نوزاد در خواب شیر بدم؟ در هفته های اول زندگی نوزاد، شیر دادن به نوزاد و خوابیدن با هم همپوشانی دارند زیرا نوزاد بیشتر از این که بیدار باشد خواب است. چرت زدن وسط شیر خوردن و کمی بعد بیدار شدن برای شیر بیشتر کاملا طبیعی است. می توانید به نوزاد شیر بدهید تا بخوابد و همچنین در طول شب نیز برای دوباره خوابیدن او به او شیر بدهید. بیشتر مادرهای فکر می کنند شیر دادن به نوزاد در آخر روز راهی مناسب برای نشان دادن علاقه به نوزاد است. اگر می خواهید نوزاد را تشویق کنید بدون شیر خوردن به خواب برود

 مشاهده بیشتر