Ooma

کوچک کردن شکم بدون ورزش؛ چگونه؟

بیشتر مادرهای کارمند، خانه دار یا نوجوانان رویایی شکمی کوچک و صاف دارند. ورزش گاهی به خاطر برنامه های فشرده، غیر ممکن به نظر می رسد بنابراین راحت ترین راه فراموش کردن این آرزو است. شکی نیست رژیم غذایی متعادل و ورزش باعث صاف شدن شکم می شود اما نگران نباشید اگر نمی توانید ورزش کنید. در ادامه چند روش برای کوچک کردن شکم بدون ورزش ذکر شده است.  کوچک کردن شکم بدون ورزش ایستادن درست ایستادن درست اولین قدم برای شکمی صاف است. به حالت قوز دار راه رفتن باعث می شود به مرور زمان شکم شما نمایان

 مشاهده بیشتر


علت جیغ زدن کودکان چیست؟چه کاری باید انجام داد؟

علت جیغ زدن کودکان کودکان هنگامی که می خواهند توجه والدین را جلب کنند جیغ می زنند. جیغ زدن راهی برای گفتن این است که "به من توجه کنید". برخی کودکان هنگامی جیغ می زنند که چیزی را می خواهند. در این شرایط جیغ زدن به این معنی است: "من اونو می خوام بدش به من"!  گاهی صدای کودک بالا می رود اما نمی خواهد شما را آزار دهد این مسئله به خاطر شور و اشتیاق او است. کودکان دوست دارند قدرت صدای خود را نشان دهند و روش استفاده از آن را تجربه کنند. برای جیغ زدن کودک چه کاری می توانم

 مشاهده بیشتر


پریود شدم ولی باردار بودم، امکانش هست؟

خانم هایی که باردار هستند اما از بارداری تا زمان زایمان خبر ندارند بسیار زیاد هستند. زوج هایی که باردار نمی شوند امیدوار هستند این اتفاق برای آن ها نیز بیفتد. این سوال که آیا در بارداری امکان پریودی وجود دارد ذهن را مشغول می کند. در این مقاله در این خصوص توضیح داده شده است.  زیست شناسی در خصوص پریودی در بارداری چه می گوید؟ مطالعات اخیر نشان می دهد هنگامی که بدن زن شروع به تولید هورمون گنادوتروپین می کند پریودی او متوقف می شود. ممکن است خونریزی ناشی از چیزی غیر از پریودی باشد؟ بی

 مشاهده بیشتر


دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان

شب ادراری در کودکان پنج سال یا کمتر متداول است. اما در صورتی که در سنین بالاتر ادامه پیدا کند، مداخله ضروری است. در این مقاله همه چیز از دلایل تا گزینه های درمانی و جلوگیری را در مورد این مشکل به شما می گوید.  دلیل شب ادراری کودکان چیست؟ دلایل زیادی برای شب ادراری کودکان وجود دارد. اما آیا باید در مورد شب ادراری کودک خود نگران بود؟ شاید بله شاید خیر. برای یافتن دلیل شب ادراری کودکان به خواندن این متن ادامه دهید.  انواع شب ادرای به منظور فهمیدن دلیل، ابتدا باید انواع شب ادرا

 مشاهده بیشتر


برای رفلاکس معده چی خوبه

رفلاکس معده مشکلی است که بیشتر بزرگسالان با آن روبرو می شوند. این مشکل باعث سوزش در پشت استخوان قفسه سینه می باشد که به گلو نیز انتقال داده می شود و بیشتر نوعی علامت است تا بیماری. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه حلقه ای معده شل شده و زمانی که نیازی به باز شدن نیست باز شود. در این حالت اسید از معده به طرف مری برمی گردد و باعث سوزش معده می شود. سوزش معده باعث سوختن گلو نیز می شود. ممکن است رفلاکس معده بدون سوزش معده داشته باشید اما ممکن نیست سوزش معده بدون رفلاکس داشته باشید. اگر از سوزش

 مشاهده بیشتر


زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس

در این مقاله می خوانیم: زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس چیست؟ چه زمانی نیاز است با پزشک تماس بگیرم؟ علائم زایمان زودرس چیست؟ انقباضات براکستون هیکس چیست؟ اگر جنین زودتر از موعد به دنیا بیاید چه اتفاقی می افتد؟ چه چیزی باعث زایمان زودرس خودبخودی می شود؟ فاکتورهای احتمالی زایمان زودرس خودبخودی چیست؟ آیا آزمایشاتی برای بررسی احتمال زایمان زودرس وجود دارد؟ اگر احتمال زایمان زودرس زیاد باشد چه کاری می توانم بکنم؟ اگر دردهای زودرس زایمان شروع شود چه اتفاقی می افتد؟ زایم

 مشاهده بیشتر


علت پرخاشگری کودکان 3 ساله چیست؟

علت پرخاشگری کودکان پرخاشگری کودک گاهی باعث خجالت زدگی شما می شود.  پرخاشگری بخشی از رشد کودک است. بیشتر کودکان در این سن اسباب بازی های دوستان خود را می گیرند، آن ها را می زنند و جیغ می کشند. گاهی اوقات علت این رفتار ترس است. کودک شما در حال آموزش مهارت های جدید از استفاده از قیچی تا صحبت کردن به صورت پیچیده می باشد. او هنگامی که می خواهد چیزی را بگیرد اما در چنگال دوستش قرار می گیرد به سختی ناراحت می شود. او برای بار اول است که از منزل دور شده است و احساس غربت می کند. اگر احساس کند نا

 مشاهده بیشتر


خوردن چه چيزهايي باعث بزرگ شدن سينه ميشود

بیشتر خانم ها درباره غذاهایی که باعث بزرگ شدن سینه میشوند کنجکاو هستند. در واقع آن ها می خواهند بدون عمل جراحی سینه هایی بزرگ داشته باشند. پیش از صحبت درباره غذاها بهتر است به این مسئله بپردازیم که چرا سینه ها به قدری که می خواهید بزرگ نیستند.  بررسی سینه یکی از دلایل بزرگ نشدن سینه کمبود استروژن می باشد. استروژن هورمون زنانه است که مسئول شروع پریودی، پیچیدگی بدن و بزرگ شدن سینه ها می باشد. بدن زن در طول بلوغ بیشترین استروژن را دارد و دلیل بزرگ نشدن سینه خروج سریع از دوران بلوغ است.

 مشاهده بیشتر


آب دادن به نوزاد از چه زمانی؟

نوزاد چه زمانی می تواند آب بخورد؟ هنگامی که نوزاد شش ماهه می شود، می توانید آب دادن به مقدار کم را آغاز کنید. در این زمان غذاهای جامد را به او معرفی می کنید و او فعال تر از قبل می شود. همچنین می توانید آبمیوه های رقیق شده نیز به او بدهید (یک قسمت آبمیوه و ده قسمت آب). اما نوشیدنی های شیرین و نوشابه مجاز نیست. می توانید این مواد غذایی را با بطری شیر یا فنجان به او بدهید. آب بیش از حد باعث درد شکم یا مشکلات دیگر در نوزاد می شود. دادن آب به نوزاد پیش از شش ماهگی به دلایل زیر پیش از شش ماه

 مشاهده بیشتر


تغذیه همزمان نوزاد با شیر مادر و شیرخشک

شیر مادر بهترین تغذیه است اما معرفی شیر خشک به نوزاد به شما کمک می کند بتوانید زمان بیشتری شیردهی را انجام دهید. هنگامی که شیر به قدر کافی تولید نمی کنید به طور کلی، هرچقدر بیشتر شیردهی انجام دهید تولید شیر افزایش می یابد. اما در صورتی که نوزاد مشکلی داشته باشد و نتواند به خوبی شیر بخورد یا به دلایلی نوزاد و مادر مدتی طولانی جدا باشند شیر به قدر کافی تولید نمی شود. حتی اگر همه چیز به خوبی پیش برود برخی مادرها شیر کافی برای سیر شدن نوزاد تولید نمی کنند. این مسئله در مادرهایی که چند قلو دارن

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟