مطالب دسته بندی "all"

غذاهای تقویت کننده تخمک گذاری بیشتر ما هنگامی که به درمان باروری فکر می کنیم، آزمایشات خاص، قرص های قوی و فرایند مدرنی را تصور می کنیم. انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی مناسب که بر توانایی شما تاثیر بگذارد تا باردار شوید روشی مطلوب است. علائم بارداری  مهم نیست در جامعه چه می گذرد ما ترجیح می دهیم از راه های طبیعی برای درمان باروری و تقویت تخمک گذاری استفاده کنیم. علم در حال حاضر به قدری پیشرفت کرده است که نقش مواد مغذی در افزایش باروری و سلامتی باروری را بررسی می کند. بیشتر خانم ها پیش

 مشاهده بیشتر

طالبی در فصول گرم وجود دارد و علاوه بر مزه خوبی که دارد خواص زیادی نیز دارد. مطالعات نشان می دهد خانم های باردار باید روزی دو فنجان میوه بخورند. در این مقاله خواص طالبی در بارداری ذکر شده است. خوردن طالبی در بارداری خوردن طالبی در بارداری مجاز است و مشکلی ایجاد نمی کند. طالبی بسیار مفید است و مواد مغذی زیادی نیز دارد. کالری آن متوسط و مواد مغذی آن فراوان است بنابراین برای خانم های باردار مفید است. این میوه برای رشد و تکامل جنین نیز مفید است. اما اگر پزشک خوردن طالبی را ممنوع کرد تعجب نکن

 مشاهده بیشتر

عده زیادی از خانم ها در طول زندگی حداقل یک بار خارش سینه را تجربه می کنند. آقایان نیز از خارش نیز گاهی رنج می برند. دلایل زیادی برای خارش سینه وجود دارد که عبارتند از: استفاده از صابون ها و مواد شوینده حساسیت زا؛ گاهی اوقات هنگامی که محصولات بهداشتی و شوینده قوی استفاده می کنید باعث خارش سینه می شوند. آلودگی یا قارچ که در قسمت های خاصی از سینه ایجاد می شود. بیماری های جدی که با خارش سینه ظهور می کنند. به یاد داشته باشید که بیماری های قابل درمان و رایج نیز گاهی باعث خارش سینه می شوند

 مشاهده بیشتر

اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها. گیاهان و ادویه ها بهترین افزودنی ها به غذا می باشند که کالری، قند و سدیم ندارند. کالری، قند و سدیم در هنگام کاهش وزن نقشی اساسی دارند. چرا؟ تحقیقات نشان می دهد اگر طعم آن چه می خورید را دوست نداشته باشید، به ادامه آن رژیم غذایی نمی پردازید. گیاهان و ادویه ها طعمی مناسب به غذا می بخشند و با افزودن پاپریکا، نمک دریایی و رزماری می توانید تکه ای مرغ

 مشاهده بیشتر

هنگامی که زمان زایمانی که پزشک تعیین کرده است می گذرد و هنوز زایمان نکرده اید، حس می کنید باید راهی برای تسریع تولد فرزند خود بیابید. داستان های قدیمی زیادی در خصوص تحریک زایمان طبیعی وجود دارد. هیچ راهی همیشه برای تسریع زایمان موثر نیست به جز راه هایی که پزشک استفاده می کند اما گاهی راه های طبیعی مانند پیاده روی بر زایمان طبیعی تاثیر می گذارند. پیش از پیاده روی برای شروع فرایند زایمان یا استفاده از هر راه دیگری باید با پزشک مشورت کنید. این مسئله باعث می شود از آمادگی جنین اطمینان حاصل کنی

 مشاهده بیشتر

از یک سالگی غذاهای جامد جای شیر را در رژیم غذایی کودک می گیرند. بهتر است غذاهای متنوعی را به روش های مناسب به کودک خود ارائه دهید و او را تشویق کنید غذا را بخورد. بهترین میوه ها و سبزیجات برای کودکان زیر دو سال مرکبات و توت ها منابعی غنی از ویتامین ث هستند که به جذب آهن از غذاهای دیگر کمک می کنند بنابراین سعی کنید میوه های غنی از ویتامین ث را در هر وعده غذایی به کودک زیر دو سال بدهید. تمشک حاوی الاجیک اسید است که به محافظت در برابر سرطان می پردازد. تمشک بیشترین فیبر و کمترین کالری را در ب

 مشاهده بیشتر

پوکی استخوان نوعی بیماری استخوانی است که با تخلخل استخوان همراه است. داخل استخوان سالم فضاهای کوچکی مانند کندوی عسل وجود دارد. پوکی استخوان باعث بزرگ شدن این فضاها و کاهش استحکام و دانسیته استخوان می شود. به صورت همزمان بیرون استخوان ضعیف تر و نازک تر می شود. افرادی که پوکی استخوان دارند در هنگام راه رفتن و ایستادن در معرض خطر هستند. حدود پنجاه و سه میلیون از مردم یا مبتلا به پوکی استخوان هستند یا در خطر ابتلا به آن هستند. استخوان هایی که بیشتر در معرض خطر هستند شامل استخوان های دنده ها، ستون ف

 مشاهده بیشتر

پای پرانتزی پای پرانتزی نوعی بدشکلی فیزیکی پا است که قسمت پایین پا به صورت پرانتزی نسبت به ران قرار دارد. در این صورت هنگامی که فرد ایستاده است و مچ و پاها را کنار هم قرار داده است، زانوها فاصله دارند. ممکن است یک پا یا هر دو پا پرانتزی باشند. بیشتر افراد فکر می کنند صاف کردن پا فقط با استفاده از عمل جراحی امکان پذیر است. اما عمل جراحی هم خطرناک و هم گران است.  خطرات دیگر عمل جراحی عبارتند از: شکستن یا حذف استخوان عفونت استخوانی آسیب به عصب گرفتگی پا زخم یا خراش بزرگ بر رو

 مشاهده بیشتر

آیا احتمال آبله مرغان در بارداری وجود دارد؟ بستگی دارد. اگر قبلا آبله مرغان گرفته باشید مصون هستید. اگر واکسیناسیون آبله مرغان انجام داده باشید نیز ایمن هستید.  مقدار استاندارد واکسن آبله مرغان که در ابتدا توصیه شد حدودا از هشتاد تا هشتاد و پنج درصد موارد بیماری جلوگیری کرد. واکسیناسیون مجدد نیز برای اطمینان خاطر انجام می شود. از آن جایی که بزرگسالان مصون هستند تعداد کمی از خانم های باردار مبتلا به آبله مرغان می شوند؛ حدود یک تا پنج مورد در هر ده هزار خانم باردار. اما در صورتی که مصون

 مشاهده بیشتر

ما به دلایل مختلف در هنگام افزایش وزن، حجم زیادی چربی در شکم ذخیره می کنیم. در بارداری نیز در اطراف شکم چربی اضافی جمع می شود و از دست دادن این چربی بعد از زایمان کار دشواری است. در ادامه راه هایی برای کاهش وزن بعد از زایمان ذکر شده است. چربی شکم دو نوع چری دور شکم وجود دارد: چربی احشایی و زیر پوستی. چربی احشایی دور اندام های داخلی تشکیل می شود. شما این چربی ها را نمی بینید اما وجود آن ها خطرناک است. چربی زیر پوستی چربی هایی هستند که زیر پوست تشکیل می شود و شما آن ها را می بینی. چربی احشای

 مشاهده بیشتر