مطالب دسته بندی "all"

فلوکستین چیست؟ فلوکستین دارویی است که با افزایش سطح یک ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین عمل می کند. این دارو متعلق به یک دسته از داروهای مهار کننده جذب سروتونین می باشد. این دارو برای درمان افسردگی، بولیمیایی یا اختلال وسواس فکری استفاده می شود. احتمالا فلوکستین را با نام تجاریProzac  می شناسید. فلوکستین به شکل کپسول و یا مایع می باشد. قبل از دادن فلوکستین به کودک  با پزشک صحبت کنید اگر: کودک نسبت به فلوکستین یا داروهای دیگر آلرژی (بخوانید: 2 ماده آلرژی زا باور

 مشاهده بیشتر

در چند روز اول، نوزاد چه مقدار شیر نیاز دارد؟ با گذشت زمان مصرف شیر نوزاد روز به روز افزایش می یابد. مطالعات در مورد تعداد زیادی از نوزادان شیرده نشان می دهد به طور متوسط ​​آنها در حدود 15/5 سی سی کلستروم در هر بار شیردهی در 24 ساعت اول مصرف، دو سوم اونس در مدت 48 ساعت و 25 سی سی در هر شیردهی در 72 ساعت مصرف می کند (زمانی که شیر بالغ تولید می شود). در چهار روزگی بیشتر نوزادانی که شیر مادر مصرف می کنند حدود 37.5 سی سی شیر در هر شیردهی و در پنج روزگی 62.5 سی سی یا بیشتر مصرف می کنند.

 مشاهده بیشتر

سوالات زیادی قبل از اقدام به باردار شدن از ما پرسیده میشه. خیلی از این سوالات بین همه مشترک هستند. متاسفانه شما ممکمه پاسخ های ضد و نقیصی را در جاهای مختلف ببینید که بدتر گیجتان کرده است. آیا سوال من واقعیت داره یا نه؟تکلیف من چیه؟ در این نوشته سعی کردم تا سوالات رایج و مشترک شما عزیزانی رو که که قصد بارداری دارید عنوان کنم و پاسخ دهم تا با خیال راحتر این دوران را سپری کنید. اما توصیه ای که به شما عزیزان دارم این است که همیشه پاسخ سوال خود را از یک منبع موثق و معتبر جست و جو کنید تا خدای نکرده ب

 مشاهده بیشتر

طیف وسیعی از حالت طبیعی وجود دارد. بعضی از نوزادان دوست دارند تمام وقت شیر بخورند - نه فقط برای تغذیه، بلکه برای لذت بردن - در حالی که بعضی دیگر تنها زمانی که گرسنه هستند شیر می خورند. نوزاد شما در 24 ساعت اول ممکن است بیش از اندازه خواب آلود باشد. اما پس از آن معمولا الگوی رفتاری او به شکل زیر است: 1 تا 7 هفتگی نوزاد  هر 2 تا 3 ساعت  8 تا 12 بار در روز ممکن است به نظر زیاد باشد - و تعجب می کنید که آیا او به اندازه کافی در هر بار شیر می خورد یا خیر - اما در نظر داشته با

 مشاهده بیشتر

ماده غذایی کم کالری اما خوشمزه! آیا همچین ماده غذایی وجود دارد؟ بله هلو. هلو شبیه سیب است و بسیار مغذی و خوشمزه است. اما آیا می توان آن را به رژیم غذایی بارداری افزود؟ بله، اما مراقب باشید. در این مقاله نکات لازم در خصوص خوردن هلو در دوران بارداری ذکر شده است. خوردن هلو در دوران بارداری مصرف مقدار مناسب و متوسط هلو در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. هلو غنی از آهن، پروتئین، قند، پکتین و روی است. اما مصرف بیش از حد آن باعث گرمای داخلی بیش از حد می شود که برای بارداری مناسب نیست. همچنین

 مشاهده بیشتر

خواص هندوانه در بارداری بیشتر پزشکان معتقدند خوردن هندوانه در بارداری خوب است زیرا غنی از مواد مغذی است. در ادامه خواص هندوانه برای زنان باردار ذکر شده است: کاهش سوزش معده خانم های باردار معمولا از مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و اسیدیته رنج می برند. هندوانه با هضم راحت تر غذا این مشکلات را حل می کند. همچنین سوزش معده را برطرف می کند. کاهش ورم در طول بارداری دست ها و پاها ورم می کنند. آب زیاد موجود در هندوانه باعث کاهش انسداد رگ ها و ماهیچه ها می شود و ورم را برطرف می کند. 

 مشاهده بیشتر

زنجبیل غذایی فوق العاده است. زنجبیل را می توان در آشپزی استفاده کرد و خواص دارویی نیز دارد. این ماده عطر و طعم خوبی نیز به غذا می افزاید. در اروپا این ماده را برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ استفاده می کنند. اما پیش از استفاده از زنجبیل در بارداری باید مقدار مناسب آن را بدانید.  خوردن زنجبیل در دوران بارداری در بارداری می توان زنجبیل تازه را مصرف کرد و مشکلی ایجاد نمی کند. اما ریشه خشک آن مناسب نیست. در صورتی که زنجبیل را به مقدار مناسب به چای و غذا بیفزایید مشکلی ایجاد نمی کند. پ

 مشاهده بیشتر

هنگامی که باردار می شوید تغییرات زیادی در زندگیتان ایجاد می شود. یکی از این تغییرات، تغییر رژیم غذایی است. برخی غذاها مانند سوشی و پنیر بز در این دوره باید حذف شوند یا شاید قدیم سبزیجات برگ سبز و حبوبات بیشتر می خوردید. اما آیا خوردن ماست در بارداری امکان دارد و مشکلی ایجاد نمی کند؟ خوردن ماست در دوران بارداری اگر ماست پاستوریزه باشد خوردن آن مشکلی ندارد. این مسئله در خصوص تمام محصولات لبنی صدق می کند. محصولات غیر پاستوریزه حاوی باکتری است که برای جنین یا مادر ضرر دارد.  بهتر است پیش

 مشاهده بیشتر

همه چیز در مورد بارداری، بهداشت، وزن و بررسی رژیم غذایی فقط تصور کنید چند هفته قبل باردار شده اید و به مواد غذایی مختلف که تاکنون نخورده اید میل پیدا کرده اید. بارداری باعث تغییرات هورمونی زیادی می شود که باعث می شود غذاهای مختلفی مانند ترشی هوس کنید. برخی از هوس های رایج بارداری عبارتند از شکلات، لیمو، مواد غذایی تند، یخ، بستنی، چیپس سیب زمینی، شیرینی و حتی ترشی. در حالی که برخی از زنان ترشی را برای رفع ولع خود برای مواد غذایی تند مصرف  می کنند برخی دیگر آن را برای جلوگیری از حالت تهوع

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری هرطور راحت هستید بخوابید. خوابیدن بر روی شکم کاری آسان و راحت در بارداری نیست زیرا شکم بزرگ شده است اما تا زمانی که راحت هستید می توانید بر روی شکم بخوابید. اما توجه داشته باشید:  یکی از حالت های نامناسب خوابیدن در بارداری به پشت خوابیدن است. زیرا هنگامی که به پشت می خوابید رحم در حال رشد به رگ های بزرگ که به طرف ستون فقرات کمری می رسند فشار می آورد و خون نمی تواند به درستی گردش کند. این مسئله باعث کاهش جریان خون و سرگیجه، تنگی نفس، یا ضربان قلب سریع می شود. اگر عا

 مشاهده بیشتر