مطالب دسته بندی "all"

هنگامی که باردار می شوید تغییرات زیادی در زندگیتان ایجاد می شود. یکی از این تغییرات، تغییر رژیم غذایی است. برخی غذاها مانند سوشی و پنیر بز در این دوره باید حذف شوند یا شاید قدیم سبزیجات برگ سبز و حبوبات بیشتر می خوردید. اما آیا خوردن ماست در بارداری امکان دارد و مشکلی ایجاد نمی کند؟ خوردن ماست در دوران بارداری اگر ماست پاستوریزه باشد خوردن آن مشکلی ندارد. این مسئله در خصوص تمام محصولات لبنی صدق می کند. محصولات غیر پاستوریزه حاوی باکتری است که برای جنین یا مادر ضرر دارد.  بهتر است پیش

 مشاهده بیشتر

همه چیز در مورد بارداری، بهداشت، وزن و بررسی رژیم غذایی فقط تصور کنید چند هفته قبل باردار شده اید و به مواد غذایی مختلف که تاکنون نخورده اید میل پیدا کرده اید. بارداری باعث تغییرات هورمونی زیادی می شود که باعث می شود غذاهای مختلفی مانند ترشی هوس کنید. برخی از هوس های رایج بارداری عبارتند از شکلات، لیمو، مواد غذایی تند، یخ، بستنی، چیپس سیب زمینی، شیرینی و حتی ترشی. در حالی که برخی از زنان ترشی را برای رفع ولع خود برای مواد غذایی تند مصرف  می کنند برخی دیگر آن را برای جلوگیری از حالت تهوع

 مشاهده بیشتر

در دوران بارداری هرطور راحت هستید بخوابید. خوابیدن بر روی شکم کاری آسان و راحت در بارداری نیست زیرا شکم بزرگ شده است اما تا زمانی که راحت هستید می توانید بر روی شکم بخوابید. اما توجه داشته باشید:  یکی از حالت های نامناسب خوابیدن در بارداری به پشت خوابیدن است. زیرا هنگامی که به پشت می خوابید رحم در حال رشد به رگ های بزرگ که به طرف ستون فقرات کمری می رسند فشار می آورد و خون نمی تواند به درستی گردش کند. این مسئله باعث کاهش جریان خون و سرگیجه، تنگی نفس، یا ضربان قلب سریع می شود. اگر عا

 مشاهده بیشتر

رویاها معمولا حالت عاطفی انسان را منعکس می کنند بنابراین طبیعی است که در دوران بارداری – زمانی با احساسات مختلف - رویاهای شما شدید تر و عجیب تر از حد معمول باشد. رویاهای پدرها نیز در این دوره تحت تاثیر قرار می گیرد. علت رویا دیدن در بارداری تغییرات هورمونی (به خصوص افزایش پروژسترون) نیز باعث می شود بیشتر خواب ببینید و خواب ها واضح تر باشد. اگر در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید خواب ها را به یاد می آورید. همانطور که در خصوص بارداری و کودک اطلاعات بیشتری کسب می کنید، رویاهای شم

 مشاهده بیشتر

چرا این اتفاق می افتد: - این روزها مهم نیست چقدر یا چگونه می خورید، گاهی شب و روز احساس گرسنگی می کنید. جای تعجب ندارد. موجودی کوچک در بدن شما در حال رشد است و نیازهای کالری او را شما برطرف می کند. - اما این مسئله باعث نمی شود هر چیزی بخورید، در واقع شما برای خودتان و یک نوزاد کوچک غذا می خورید، نه یک بزرگسال دیگر - اما این مسئله دلیل گرسنگی شبانه را توصیف می کند. - شما روزانه به 300 کالری در بارداری نیاز دارید؛ در طول سه ماهه اول ممکن است به مقدار کمتری نیاز داشته باشید. با این حال، سو

 مشاهده بیشتر

بالابودن بتا در اوایل بارداری نیز امر عادی و طبیعی نیست. البته اول ببینید که بتا با توجه به هفته بارداری شما در رنج نرمال است یا خیر. مثلا در 5 هفته از تاریخ LMP سطح بتا بین 18 تا 7340 خواهد بود . اگر بتا خیلی بالا بود اولین کاری که باید انجام داد این است که آزمایش هورمون بارداری طی 48 تا 72 ساعت تکرار کنید تا بشه در این باره نظر قطعی داد. اگر با تکرار آزمایش بتا همچنان بالا بود، این بتا می تونه علامت: بارداری مولار بارداری چند قلویی

 مشاهده بیشتر

اطلاعات عمومی در خصوص سرطان پوست سرطان پوست یک بیماری است که در آن سلول های بدخیم (سرطان) در بافت های پوست تشکیل می شوند. انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که در پوست شروع می شوند. رنگ پوست و در معرض نور خورشید بودن می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز فعال را افزایش دهد. سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز اکتینیک اغلب به عنوان یک تغییر در پوست ظاهر می شود. آزمایشات یا روش هایی که پوست را بررسی می کنند برای تشخیص سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز فعال استفاده می شود. عوامل

 مشاهده بیشتر

شیر مادر، یک غذای فوق‌العاده و اصلی برای نوزاد است؛ این غذای فوق‌العاده مخلوط کاملی از مواد غذایی و ترکیبات نسبتا پیچیده بوده که برای رشد و نمو نوزاد ضروری هستند. فواید شیر مادر به خاطر ترکیب منحصر به فرد آن است. برخی از اثرات تغذیه با شیر مادر حتی تا سنین بزرگسالی نیز برای فرزند شما باقی می‌ماند و او را از کودکانی که با شیر خشک تغذیه شده‌اند، متمایز می‌کند؛ مانند تأثیر شیر مادر در هوش نوزاد . فواید شیر مادر محدود به خواص غذایی آن نیست. شیر مادر علاوه بر داشتن تمام ویتام

 مشاهده بیشتر

بسیاری از علائم سرطان خون در کودکی می توانند علل دیگری نیز داشته باشد و اغلب این علائم ناشی از سرطان خون نیستند. با این حال، اگر فرزند شما هر یک از علائم را داشت به پزشک مراجعه کنید. علائم سرطان خون اغلب ناشی از مشکلات مغز استخوان کودک است که نهایتا منجر به سرطان خون می شود. همانطور که سلولهای سرطان خون در مغز استخوان ایجاد می شوند، سلول های طبیعی نیز از بین می روند. در نتیجه، یک کودک ممکن است به اندازه کافی گلبول قرمز طبیعی، گلبول سفید خون و پلاکت خون نداشته باشد. این کمبود در آزمایش خون دیده

 مشاهده بیشتر

چگونه اعتماد به نفس بچه ها را بالا ببریم 1.عقب بایستید جیم تیلور، نویسنده کتابی که "بچه های شما گوش می دهند: نه پیامهایی که نیاز دارند از شما بشنوند" می گوید: بهتر است به جای این که دائم از فرزندتان تعریف کنید به او کمک کنید در دنیا فردی شایسته شود. برای انجام چنین کاری، باید یاد بگیرد عقب بایستید و اجازه بدهید فرزندتان ریسک کند، انتخاب کند، مشکلات را حل کند و آنچه را شروع کرده به پایان برساند. 2. تعریف بیش از حد از بچه ها آسیبرسان است تیلور می گوید، اعتماد به نفس از احساس

 مشاهده بیشتر