مطالب دسته بندی "all"

اسفرزه یک شکل از فیبر ساخته شده از پوسته تخم گیاه Plantago psyllium است که با نام این نیز معروف ispaghula است. اسفرزه معمولا به عنوان ملین شناخته می شود. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که مصرف اسفرزه برای بسیاری از نقاط بدن انسان، از جمله قلب و پانکراس مفید است. خواص اسفرزه چیست؟ - اسفرزه یک کمپلکس ملین است. این به این معنی است که آب روده را جذب می کند و حرکات روده ای را بسیار ساده تر می کند. همچنین به افزایش نظم و کاهش نفخ شکم کمک می کند. اسفرزه را می توان ملین برای کاهش یبوست استفاد

 مشاهده بیشتر

تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که باروری، توده عضلانی، توزیع چربی و تولید گلبول قرمز را تنظیم می کند. وقتی سطح تستوسترون پایین تر از سطح طبیعی باشد، می تواند منجر به بیماری هایی مانند هیپوگنادیسم یا ناباروری (بخوانید: درمان ناباروری بدون علت) شود. با این حال، منابعی وجود دارد که افراد می توانند با مصرف آنها، تستوسترون کم را افزایش دهند. تستوسترون پایین امری بسیار شایع است. تعداد نسخه های مکمل تستوسترون از سال 2012 تاکنون پنج برابر شده است. این مقاله به بررسی آنچه تستوسترون انجام می دهد

 مشاهده بیشتر

کنار آمدن میل جنسی ناخواسته می تواند دشوار باشد و منجر به احساسات و موقعیت های ناراحت کننده می شود. اگر به دنبال راهی برای فرار از این حالت هستید، به حواس پرتی فکر کنید. همچنین می توانید آرامش را به عنوان راهی برای مقابله با استرس به جای ایجاد فشارهای اضطرابی استفاده کنید. اگر مردی با میل جنسی زیاد (بخوانید: مهمترین عوامل فروکش کردن میل جنسی) هستید، می توانید از داروهای گیاهی یا داروهای تجویزی به عنوان راهی برای کاهش تستوسترون استفاده کنید و تغییراتی در شیوه زندگی متعادل ایجاد کنید.افرادی ک

 مشاهده بیشتر

اتاق کودک شما پیش از هر چیز باید امن باشد. بنابراین در هنگام مرتب سازی اتاق کودک، مراقب اشتباهات زیر باشید. در این صورت هم راحتی و هم امنیت فراهم می شود. 10 اشتباه رایج در اتاق کودک اشتباه اول: تخت خواب قدیمی تخت خواب نوزاد جزئی مهم است که می تواند هزینه سیسمونی نوزاد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. اما خرید تخت خواب قدیمی استانداردهای ایمنی جاری را فراهم نمی کند. اگر می خواهید از تخت قدیمی استفاده کنید، ابتدا نکات ایمنی را مطالعه کنید. آکادمی کودکان در امریکا و کمیته ایمنی محصولات مصرفی

 مشاهده بیشتر

کهیر نقاط قرمز روی سطح پوست است که می خارد و باعث تشکیل جوش می شود. گاهی نیز متورم می شود. کهیر معمولا به طور ناگهانی ظاهر می شود و گاهی اوقات به خاطر واکنش های آلرژیک یا نیش حشرات است. کهیر برای واکنش به هیستامین تشکیل می شود که باعث تورم بافت های اطراف و قرمزی می شود. هیستامین و دیگر مواد شیمیایی باعث می شوند رگ های خونی گشاده شده و باعث نشت مایعات از رگ ها و تورم و خارش می شود.  چقدر طول می کشد کهیر ناپدید شود؟ کهیر معمولا 24 ساعت طول می کشد اما در برخی موارد چند روز تا چند ما

 مشاهده بیشتر

نوزاد بیشتر وقتش را در اتاق خواب می گذراند بنابراین محل نگهداری او باید کاملا امن باشد. از آنجایی که شما نیز بیشتر وقتتان را در اتاق کنار نوزاد می گذرانید باید محلی جذاب، راحت و مرتب باشد.  1- تختخواب نوزاد در سیسمونی نوزاد می توانید از روز اول تولد نوزاد از تخت نوزاد استفاده کنید. فرزند شما احتمالا تا سن 2 یا 3 سالگی می تواند روی تخت نوزاد بخوابد. بنابراین یک تخت محکم را انتخاب کنید که وقتی با آن دست می زنید نلرزد. اگر به فضای ذخیره سازی نیاز دارید یا یک اتاقتان کوچک است، تخت کش

 مشاهده بیشتر

هیچ ادویه یا داروی گیاهی در دوران بارداری نباید بدون مشورت با پزشک مصرف شود. برخی داروهای گیاهی و ادویه ها بسیار مفید هستند اما برخی باید در دوران بارداری مصرف نشوند زیرا امکان سمی بودن و آسیب رساندن به جنین وجود دارد. مصرف برخی ادویه ها نیز به مقدار زیاد برای جنین و مادر ضرر دارد. دارچین یکی از این ادویه ها است. پزشکان توصیه می کنند می توان دارچین را در دوران بارداری به مقدار متوسط مصرف کرد. اما مصرف مکمل های دارچین ( دارچین | 10 خواص درمانی دارچین ) یا روغن و عصاره های آن در دوران بارداری

 مشاهده بیشتر

خونریزی شدید قاعدگی یا منوراژ ( Menorrhagia ) به خونریزی سنگین  ناشی از قاعدگی گفته می شود که فعالیت های روزانه خانم را مختل می کند. این خونریزی سالانه بر بیش از 10 میلیون خانم تاثیر می گذارد.  خونریزی قاعدگی چگونه است؟ مقدار متوسط خون از دست رفته در قاعدگی حدود 30 تا 40 میلی لیتر یا 2 تا 3 قاشق غذاخوری در طول 4 یا 5 روز است. خونریزی شدید قاعدگی زمانی دیده می شود که مقدار خون از دست رفته بیش از 80 میلی لیتر یا دو برابر مقدار طبیعی در یک دوره باشد. این نوع خونریزی

 مشاهده بیشتر

آپاندیس چگونه بیماری است؟ - آپاندیس معمولا بین سن 10 تا 30 سالگی رخ می دهد.  علائم آن شامل درد در اطراف ناف، کاهش اشتها، حالت تهوع، تورم شکم و تب با درجه پایین می باشد. یکی از دلایل بیماری آپاندیس انسداد در آپاندیس می باشد. انسداد باعث تجمع باکتری ها در اندام و تشکیل چرک می شود.  - بیماری آپاندیس تورم آپاندیس می باشد. این بیماری می تواند حاد و یا مزمن باشد. در امریکا، آپاندیس یکی از مشکلات رایج در خصوص در شکم آپاندیس است که به وسیله جراحی برطرف می شود. حدود 5 درصد از امریکایی ها

 مشاهده بیشتر

در هنگام خرید منزل، یکی از نکاتی که مورد توجه قرار میگیرد، بالکن دار بودن منزل است. وقتی منزل شما بالکن دارد، دوست دارید با خیال راحت در بالکن بشینید و در کنار لذت بردن از تماشای محیط بیرون، فنجانی چای بنوشید و ذهن خود را از هرچه مشغله خالی کنید.؛ البته در هوای امروزه‌ی تهران کمی بعید میرسد که بتوانید براحتی در بالکن بایستید و هوایی سالم را استشمام کنید؟! شاید اگر بالکن شما بگونه‌ای محصور میشد همه چیز بهتر بنظر میرسید!  شاید اسم بالکن شیشه ای یا شیشه بالکن را از اطرافیان خود شنید

 مشاهده بیشتر