مطالب دسته بندی "all"

مزایای سرکه سیب شامل افزایش انرژی، کمک به مبارزه با دیابت، بهبود سلامت قلب و حمایت از چربی سوزی و کاهش وزن است. در حقیقت، سرکه سیب، یکی از بهترین درمان های طبیعی سلامتی است که همراه با روغن نارگیل استفاده میکنم. من آن را به بیماران خود توصیه می کنم. سرکه سیب مزایای زیادی دارد، از جمله سم زدایی، کمک به هضم راحت تر غذا و افزایش انرژی. همچنین، سرکه سیب به مراقبت های شخصی از جمله مو، سفید کردن دندان ها و تمیز کردن خانم ها کمک میکند. سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب از ترکیب سیب با مخمر ساخته شده است. م

 مشاهده بیشتر

از او جدا نیستید، حتی لحظه ای اندک، حتی ذره ای ناچیز... هر دم او بر شما عاشق است ای کاش می دیدید... آرام باشید، تمثیلی بسیار زیبا برای رهروان معرفت...  

 مشاهده بیشتر

آرامش درونی صرفا برای یوگی ها، یا راهبان نیست که در نقاط دور افتاده زندگی می کند، دعا می کند و یا در تمام طول روز مدیتیشن می کنند. آرامش درونی برای افرادی که زندگی عادی دارند، کار می کنند، ازدواج کرده اند و بچه دارند نیز مورد نیاز است. آرامش درونی چیست؟ - آرامش درونی حالت احساسی و ذهنی در صلح و آرامش است، بدون اندیشه های بی قرار و ناراحت کننده و کنترل ذهن، حالت ها و واکنش ها. - آرامش درونی واقعی مستقل از فاکتورها و شرایط خارجی است. آرامش درونی باعث آرامش، هماهنگی درونی و تعادل و توانایی

 مشاهده بیشتر

اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس احساس خوبی در مورد خود و توانایی های خود است. بنابراین، اگر فردی با اعتماد به نفس (بخوانید: چگونه اعتماد به نفس بچه ها را بالا ببریم) هستید، بنابراین احساس خوبی در مورد خودتان دارید، و همچنین در مورد توانایی دستیابی به کارهایی که می خواهید انجام دهید نیز احساس خوبی دارید. کمی عمیق تر فکر کنید می توانید اعتماد به نفس را به عنوان احساس خوبی در مورد خود و قابلیت های خود بدانید که: از نوع تفکر شما در مورد خودتان و توانایی هایتان نشأت می گیرد. به طور

 مشاهده بیشتر

استرس همیشه بد نیست. استرس به مقدار کم می تواند به شما کمک کند تحت فشار قرار گیرید و انگیزه انجام کار به بهترین شکل را داشته باشید. اما هنگامی که به طور مداوم در حالت اضطراری عمل کنید، ذهن و بدن شما بهای آن را می پردازند. اگر اغلب احساس خستگی می کنید، وقت آن رسیده است تا سیستم عصبی خود را به حالت تعادل برسانید. می توانید از خودتان محافظت کنید – و توانایی فکر و احساس خود را بهبود داده و یاد بگیرید چگونه علائم و نشانه های استرس مزمن را تشخیص دهید و اقداماتی برای کاهش اثرات مضر آن انجام

 مشاهده بیشتر

ارگاسم به طور گسترده ای به عنوان قله هیجان جنسی شناخته می شود. این احساس، حسی قوی از لذت و رضایت است که شامل ترشحات متراکم وابسته به عشق شهوانی است. به طور کلی، نظریه های مختلف در خصوص ارگاسم و طبیعت آن به طور چشمگیری تغییر کرده است. به عنوان مثال، کارشناسان بهداشتی اخیرا در خصوص ارگاسم زنان بحث کرده اند، اما بسیاری از پزشکان در دهه 1970 ادعا کرده اند که برای زنان عادی است که ارگاسم را تجربه نکنند. در این مقاله، ارگاسم در مردان و زنان و دلیل اتفاق افتادن آن و برخی از تصورات غلط رایج را توضیح می

 مشاهده بیشتر

زﻧﺎن ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﻋﻤﺪﺗﺎ درد و ﻧﺎراﺣﺘﯽ ﺑﺴﯿﺎری را در ﻃﯽ راﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ در اﺛﺮ اﺣﺴﺎس ﺧﺠﺎﻟﺖ و ﻋﺪم آراﻣﺶ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﺧﺼﻮص در ﻃﻮل راﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﻋﻼﯾﻢ ﺧﺸﮑﯽ واژن ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺷﺎﻣﻞ دردھﺎی واژﯾﻨﺎل در ﻃﯽ راﺑﻄﻪ و ﻣﺸﮑﻞ و ﯾﺎ ﻧﺎﺗﻮاﻧﯽ در رﺳﯿﺪن ﺑﻪ ارﮔﺎﺳﻢ ﺑﺎﺷﺪ. در واقع خشکی واژن معمولا در سن یائسگی (دوران یائسگی زنان چیست؟ ) رخ می دهد اما احتمال بروز آن در سن جوانی اگر سطح هورمون ها کمتر از حد عادی باشد یا غدد مترشحه واژن، فعالیت کمی داشته باشد، نیز ممکن است. اینکه بسیاری از خانم

 مشاهده بیشتر

این مقاله به شما می آموزد چگونه ورزش کگل را انجام دهید. این ورزش می تواند به کاهش مشکلات لگن، از جمله بی اختیاری ادرار و مدفوع، و بهبود زندگی جنسی شما کمک کند. ده نکته مهم در خصوص تمرین کگل قبل از شروع، مطمئن شوید که مثانه خالی است. بر روی یک صندلی بنشینید یا روی زمین دراز بکشید. عضلات کف لگن را به مدت پنج ثانیه فشار دهید. این حالت مشابه وقتی است که میخواهید از ادرار جلوگیری کنید. عضلات خود را برای ده ثانیه آزاد کنید. تمرین را 10 بار تکرار کنید. در یک زمان برای ده ثانیه عضلات

 مشاهده بیشتر

آلرژی پاسخ های خیلی حساس از سیستم ایمنی به موادی است که یا وارد بدن می شوند یا در تماس با بدن قرار می گیرند. این مواد معمولا شامل موادی شبیه پرزهای حیوان خانگی، گرده و یا زهر زنبور عسل است. اگر سیستم ایمنی بدن واکنش نامطلوبی داشته باشد، هرچیزی می تواند آلرژی زا باشد. ماده ای که باعث واکنش های آلرژیک می شود آلرژن نامیده می شود. آلرژن ها را می توان در غذا، نوشیدنی و یا محیط یافت. بسیاری از آلرژن ها بی ضرر هستند و بیشتر مردم را تحت تاثیر قرار نمی دهند. اگر یک فرد به یک ماده مانند گرده حساس

 مشاهده بیشتر

رحم رتروورس (retroverse) نامی است که به رحمی داده شده است که به عقب لگن خاصره کشیده شده است. به طور معمول، زنان با رحمی متولد می شوند که به سمت بالا و پایین در داخل لگن قرار دارند یا با رحم که کمی به سمت جلو، به سمت معده است. با این حال، برخی از زنان دارای رحمی هستند که به عقب به سمت ستون فقرات کشیده شده است. این حالت معمولا به عنوان یک رحم نوک تیز می باشد، این وضعیت بیش از 20٪ زنان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور کلی رحم رتروورس می تواند علائم دردناک یا نشانه ای از اختلال در سلام

 مشاهده بیشتر