مطالب دسته بندی "all"

سیاه دانه سیستم ایمنی را تقویت می کند و خواص ضد باکتری، ضد التهاب و ضد قارچ دارد. سیاه دانه برای درمان مشکلات تنفسی و دستگاه گوارش استفاده می شود اما مطالعات نشان میدهد عناصر مبارز با سرطان نیز در سیاه دانه وجود دارد. می توانید سیاه دانه را همراه با عسل، آب، ماست و سایر غذاها مصرف کنید یا به صورت موضعی بر روی پوست اعمال کنید.  موارد مصرف سیاه دانه روش اول: آماده سازی سیاه دانه   1- پیش از هضم سیاه دانه را گرم کنید. نمی توانید دانه ها را به صورت خام مصرف کنید. بنابراین ب

 مشاهده بیشتر

ماساژ صورت گردش خون را به بافت صورت شما افزایش می دهد و باعث روشن تر و جوان تر شدن پوست می شود. ماساژ صورت از افتادگی پوست جلوگیری کرده و باعث تقویت پوست، کاهش پف صورت و چین و چروک (رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی) می شود. به عنوان یک مزیت اضافه، ماساژ صورت باعث کاهش استرس می شود و باعث آرامش می شود. یک بار در روز، صبح یا شب قبل از خواب، صورت خود را ماساژ دهید. 3 روش آسان برای ماساژ صورت روش 1: ماساژ روشن کننده صورت 1- با پوست تمیز شروع کنید. قبل از انجام ماساژ ، صورت خود را بش

 مشاهده بیشتر

آیا زخم شدن نوک سینه در زمان شیردهی طبیعی است؟ زخم نوک سینه در شیردهی فرزند اول امری کاملا رایج است. در هفته اول احساس درد و یا حساسیت به لمس در چند ثانیه اول شیر خوردن نوزاد کاملا طبیعی است. آن چه طبیعی نیست و نیاز به مراقبت دارد درد طولانی مدت در طول شیردهی است. ممکن است در اثر مصرف مسکن درد ناشی از زخم نوک سینه را احساس نکنید یا ممکن است بر روی شیردهی نوزادتان متمرکز شوید. سعی کنید به احساس خود توجه کنید و در صورت ناراحتی به یک مشاور شیردهی مراجعه کنید. اگر درد را نادیده بگیری

 مشاهده بیشتر

ناباروری به  تلاش برای باردار شدن گفته میشه و حداقل یک سال بدون موفقیت است. ناباروری زنان، ناباروری مردان یا ترکیبی از دو مورد در میلیون ها زوج  تاثیر می گذارد. تخمین زده می شود 10 تا 18 درصد از زوج ها مشکل بارداری یا زایمان نا موفق را دارند. تشخیص علل ناباروری زنان می تواند دشوار باشد. درمان های موجود به علت ناباروری بستگی دارد. پس از تلاش برای باردار شدن به مدت دو سال، حدود 95 درصد از زوج ها موفق به باردار شدن می شوند. در این مقاله بطور کامل درباره علت ناباروری، درمان، علائم

 مشاهده بیشتر

گاهی اوقات ساک حاملگی در سونوگرافی کوچکتر از حد انتظار است. اما نتیجه گیری براساس یک سونوگرافی اولیه کار دشواری است. ساک حاملگی کوچک ممکن است هیچ معنی نداشته باشد یا ممکن است باعث نگرانی شود. انجام سونوگرافی با پیشرفت بارداری به پزشک کمک خواهد کرد که دقیقا معنی ساک حاملگی کوچک را متوجه شود. معنی ساک حاملگی کوچک حاملگی شما به قدری که شما فکر می کنید، نرسیده است. در ابتدای بارداری، بویژه در سونوگرافی اولیه (8 سوال رایج در سونوگرافی حاملگی)، ساک حاملگی کوچکتر از حد انتظار، می تواند به این معن

 مشاهده بیشتر

داشتن موهای ضخیم و براق، رویای هر خانمی است. اما، عوامل متعددی منجر به ریزش مو می شود. البته درمان های خانگی مختلفی برای کاهش ریزش مو وجود دارد. قبل از معرفی این درمان ها، بیایید نگاهی به علل ریزش مو بیندازیم. علائم ریزش مو برخی از علائم که در مورد ریزش مو هشدار می دهند عبارتند از:  کاهش ضخامت مو در قسمت بالای سر (9 راه پرپشت شدن موی سر به روش خانگی)  ریزش کامل مو  شل شدن ناگهانی مو  نقاط کور در موها علل ریزش مو  فقدان تغذیه مناسب  موخ

 مشاهده بیشتر

کویتیشن تکنیک حذف سریع چربی است. تمام روش های کاهش وزن ادعا می کنند که به صورت سریع و آسان انجام می شوند و کویتیشن نیز استثنا نیست. این روش حدود سی دقیقه زمان می برد. با وجودی که این روش می تواند به کاهش سلول های چربی کمک کند، اما تغییر رژیم غذایی یا ورزش برای کاهش وزن مورد نیاز است.  كويتيشن چیست؟ كويتيشن یک روش فراصوت برای کاهش وزن است. برای درمان نیاز به پزشک نیست. پس از چندین جلسه، چند اینچ کاهش سایز دیده می شود. این روش از تکنولوژی كويتيشن (فراصوت) برای حمله به چربی استفاده می کن

 مشاهده بیشتر

رژیم غذایی گروه خونی چگونه عمل می کند؟  اجزای پروتئینی در غذا  یعنی لکتین ها با آنتی ژن های روی سلول های خون در ارتباط می باشند و منجر به آگلوتیناسیون می شوند. اجتناب از آگلوتینین می تواند سلامت را بهبود بخشد و به کنترل وزن و مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند.  لکتین ها می توانند برای سلامت ما خطرناک باشند. کاهش آسیب های بالقوه سلامت آنها آسان است: به عنوان مثال، لکتین هایی که در لوبیا یافت می شود، می توانند به راحتی از طریق خیساندن لوبیا در آب به مدت چند ساع

 مشاهده بیشتر

هنگامی که پزشک درباره هورمون بتا ( HCG) صحبت می کند، به هورمون گنادوتروپین مزمن انسان اشاره می کند که در دوران بارداری تولید می شود. به همین دلیل است که آن را هورمون بارداری می نامند. در ابتدای بارداری، سطح عدد بتا در آزمایش خون کمی باید هر دو تا سه روز دوبرابر شود، اما اگر هورمون بارداری شما آهسته تر افزایش  می یابد، نگران نباشید.  چرا باید زمان دو برابر شدن hCG را بررسی کرد؟ این کار باعث می شود روند بارداری را شش تا هفت هفته پس از آخرین پریودی بررسی کنید. در حاملگی معمولی، میزا

 مشاهده بیشتر

هزاران رژیم غذایی وجود دارد. برخی از این رژیم ها برای کاهش وزن هستند و رژیم های غذایی دیگر برای افزایش وزن، کاهش کلسترول، زندگی سالم و ... می باشد . رژیم غذایی یک برنامه منظم و ثابت برای خوردن و آشامیدن است که نوع و مقدار غذای مصرفی برای کاهش وزن یا شیوه زندگی سالم تعیین می شود. 20 نوع رژیم غذایی مختلف و کاربردی 1. رژیم اتکینز  رژیم اتکینز بر کنترل سطح انسولین در بدن از طریق رژیم کم کربوهیدرات تمرکز دارد. اگر مردم مقدار زیادی کربوهیدرات فراوری شده مصرف کنند، سطح انسولین آنها به

 مشاهده بیشتر