مطالب دسته بندی "all"

برای افزایش شیر بعد از زایمان چه چیزی بخورم؟ این مواد غذایی بهترین مواد برای افزایش تولید شیر مادر هستند و باعث سلامتی شما و افزایش تولید شیر می شوند.  جو دوسر: جو دوسر را می توان به راحتی به عنوان یک وعده غذا آماده کرد. ... دانه های رازیانه: ...  دانه های شنبلیله: ...  پاپایا نرسیده: ...  برگ اسفناج و چغندر: ...  سیر: ...  دانه های کنجد سیاه: ...  هویج: بعد از زایمان چقدر آب باید در روز بنوشیم؟ بزرگسالان نیاز به 8 لیوان آب (

 مشاهده بیشتر

آیا به دنبال بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع هستید؟ آیا می دانستید می توانید با نوشیدن شیر وزن کم کنید؟ به نظر می رسد رژیم غذایی شیر می تواند به شما کمک کند تا وزن اضافی را کاهش دهید. اما نکته اصلی این رژیم این است که فقط باید شیر بخورید. این مسئله خسته کننده است و برای سلامتی شما مضر است. بنابراین، ما رژیم غذایی سنتی را تغییر دادیم و یک رژیم غذایی متعادل تر ارائه می کنیم. این رژیم حاوی شیر، سایر مواد غذایی با کالری کم و مغذی است که به کاهش وزن شما کمک می کند و هیچ صدمی به سلامتی شما نمی زن

 مشاهده بیشتر

سلام مامان های عزیز حتما وقتی دارید این مقاله را می خونید نوزاد شما شش ماهگی رو تموم کرده و وارد  ماه هفتم شده است در این ماه تغذیه کمکی نوزاد باید شروع بشه. از غذاهای کمکی نوزاد برای شروع میتونیم به حریره بادام یا فرنی اشاره کنیم. در مقالات قبل به طرز تهیه حریره بادام اشاره شد و در این مقاله طرز تهیه فرنی توضیح داده شده است: طرز تهیه فرنی برای نوزاد زمان پخت فرنی : حدودا 15 دقیقه مواد لازم: آرد برنج : 2 قاشق سوپ خوری شیر گاو: یک لیوان آب: نصف لیوان بادام: 6 عدد رو

 مشاهده بیشتر

دوستان عزیزم سلام، می دونم همیشه افراد مخصوصا خانم ها دنبال آسانترین و سریع ترین راه برای لاغری هستند. میدونم که این هم خوب میدونید این رژیم ها برگشت سریع داره و لاغری شما تنها چند هفته باقی نمیمونه اما باز دنبال این رژیم های سریع و کوتاه هستید. اگر برای کوتاه مدت دنبال همچین رژیم لاغری هستید امروز بهتون یک رژیم لاغری سه روزه سریع با عنوان رژیم نظامی رو معرفی میکنم. اما توصیه میکنم برای کاهش وزن طولانی حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشید و رژیم سالم و اصولی بگیرید. رژیم نظامی در حال حاضر یکی از مح

 مشاهده بیشتر

اگزما به جای یک وضعیت سلامت خاص، الگوی واکنشی است که پوست در برخی از بیماری ها ایجاد می کند. اگزما به صورت قرمزی و تورم می باشد و حاوی مایع روشن و پلاکی های بالا آمده می باشد. هنگامی که پلاکت ها پاره می شوند، پوست آسیب دیده و تراش می کند. در اکثر موارد اگزما، اگزمای مزمن، پلاکت ها کمتر برجسته هستند و پوست ضخیم، بالا آمده و پوسته پوسته است. اگزما تقریبا همیشه خارش دارد. در این مقاله بطور کامل درباره اگزما و درمان های خانگی و دارویی آن بحث شده است: انواع اگزما چیست؟ علائم اگزما چگونه است؟

 مشاهده بیشتر

درد زایمان در اثر انقباض عضلات رحم و فشار دهانه رحم ایجاد می شود. این درد را می توان به صورت گرفتگی شدید در شکم، کشاله ران و پشت، و همچنین احساس ضعف توصیف کرد. بعضی از زنان همچنین در پهلوها یا ران نیز درد دارند. سایر علل درد در هنگام زایمان عبارتند از فشار روی مثانه و روده توسط سر نوزاد و کشش کانال تولد و واژن. درد در طول زایمان برای هر زنی متفاوت است. اگر چه درد زایمان اغلب به عنوان یکی از دردناک ترین تجربه های بشر محسوب می شود، اما به طور گسترده ای در خانم های مختلف و حتی حاملگی های مختلف م

 مشاهده بیشتر

آهن ماده معدنی است که بدن برای تولید گلبول های قرمز به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن به اندازه کافی آهن دریافت نکند، نمی تواند تعداد طبیعی گلبول های قرمز مورد نیاز برای حفظ سلامتی را تولید کند. این وضعیت کمبود آهن یا کم خونی ناشی از کمبود آهن است. اگرچه بسیاری از مردم در ایالات متحده به اندازه کافی آهن از رژیم غذایی خود دریافت می کنند، برخی از آنها باید مقادیر بیشتری را برای پاسخگویی به نیازهایشان دریافت کنند. به عنوان مثال، گاهی اوقات با خونریزی در بدن آهن از دست می رود که شما متوجه این خونریزی ن

 مشاهده بیشتر

علائم عفونت رحم چیست؟ اندومتریوز بیماری است که اغلب به علت عفونت ایجاد میشه و به طور معمول علایم زیر را ایجاد می کند:  تورم شکمی  خونریزی غیرطبیعی واژینال  ترشحات غیر طبیعی واژن یبوست  ناراحتی در هنگام حرکت روده تب  احساس عمومی بیماری  درد در لگن، ناحیه پایین شکم یا ناحیه مقعد  علائم مشکلات رحم چیست؟ در زنان مبتلا به علائم، شایع ترین نشانه های فیبروم های رحم عبارتند از:  خونریزی شدید قاعدگی  دوره های قاع

 مشاهده بیشتر

در این فیلم آموزشی نحوه صحیح ارسال پرسش در اپلیکیشن اندروید اوما به شما دوستان عزیز آموزش داده شده است، که پیشنهاد میکنیم حتما مشاهده فرمایید

 مشاهده بیشتر

علت از دست دادن اشتها چیست؟ از دست دادن اشتها می تواند موقت یا بلند مدت باشد و می تواند از طریق عوامل مختلف ایجاد شود. بعضی از علل اصلی از دست دادن اشتها عبارتند از: پریشانی احساسی افسردگی  عدم تعادل هورمونی  به هم خوردن روابط بیماری های ناتوان کننده اختلالات اشتها چه بخشی از مغز اشتها را کنترل می کند؟ هیپوتالاموس اشتها و سیری شما را کنترل می کند. این قسمت به هماهنگ کردن با استفاده از انرژی تولید شده توسط هضم غذا و تنظیم مصرف غذا می پردازد. وقتی اشتها ندار

 مشاهده بیشتر