مطالب دسته بندی "all"

هفته دوازدهم پایان سه ماهه اول بارداری است. اگر شما در سه ماهه اول بارداری علائم ناخوشایندی مانند تهوع و تغییرات خلق و خویی داشتید، خبر خوش این است که هورمون های ایجاد کننده این حالات در سه ماهه دوم فروکش می کنند و می توانید نفس راحتی بکشید. در این مقاله می خواهیم در مورد تغییرات جنین در هفته دوازدهم با شما مادران اومایی عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید. برای جنین در هفته دوازدهم چه اتفاقاتی می افتد؟ کودک شما اگرچه هنوز کوچک می باشد، اما اکنون کاملاً شکل گرفته است. اندازه جنین در هفته دوا

 مشاهده بیشتر

یکی از بیماری هایی که ممکن است برخی از خانم ها در طول سال های باروری خود به آن مبتلا شوند، فیبروم رحم است. فیبروم ها نوعی بافت هستند که به صورت غیر طبیعی در رحم رشد می کنند و همان جا ماندگار می شوند. نام دیگر این بیماری میوم یا لیومیوم است. البته خوشبختانه فیبروم ها سرطانی یا تهدید کننده زندگی نیستند، اما گاهی اوقات می توانند یک سری عوارض و مشکلات سلامتی ایجاد کنند. با این حال رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی این عوارض را کاهش دهد. در این مقاله می خواهیم در مورد رژیم غذایی مناسب برای کنترل

 مشاهده بیشتر

غم و اندوه، ناراحتی، از بین رفتن علاقه یا کاهش لذت از فعالیت های روزانه - علائم آشنایی برای همه ما هستند. اما اگر آنها همچنان بر زندگی ما تأثیر بگذارند و ادامه داشته باشند، تبدیل به افسردگی می شوند. با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، 7.6 درصد از افراد بالای 12 سال در هر دوره 2 هفته ای دچار افسردگی می شوند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، افسردگی شایع ترین بیماری در سراسر جهان است و عامل اصلی ناتوانی است. آنها تخمین می زنند که 350 میلیون نفر تحت تاثیر افسردگی در سطح جهان هستند.

 مشاهده بیشتر

هیدروکسی زین برای درمان خارش ناشی از آلرژی استفاده می شود. این دارو آنتی هیستامین است و با مسدود کردن یک ماده طبیعی خاص (هیستامین) که بدن شما در طول یک واکنش آلرژیک ایجاد می شود، کار می کند. هیدریزین همچنین ممکن است در کوتاه مدت برای درمان اضطراب استفاده شود یا به شما کمک کند قبل و بعد از عمل جراحی احساس خواب آلودگی / آرامش داشته باشید. نحوه استفاده از هیدروکسی زین این دارو را با یا بدون غذا به صورت خوراکی طبق، سه تا چهار بار در روز مصرف کنید. اگر از فرم مایع این دارو استفاده می کنید، دقت

 مشاهده بیشتر

مکیدن صحیح و مکرر پستان مهم ترین عامل افزایش شیر مادر است. اگر شیر ترشح شده در پستان ها بطور مرتب تخلیه نشود، بتدریج تولید و ترشح شیر کاهش یافته و قطع می گردد، پس دفعات و مدت مکیدن شیرخوار را محدود نکنید، چنانچه شیرخوار خواب آلود است و بخاطر خوابیدن، مکیدن هاي او براي افزایش تولید شیر کافی نبوده و یا موجب کاهش شیر میشود،  شب ها هر 3 ساعت او را بیدار کنید و شیر بدهید.  با شیرخوار خود هم اتاق باشید، از هر دو پستان شیر بدهید و اگر او مایل نبود در نوبت بعدي شیردهی، تغذیه را از پستانی که

 مشاهده بیشتر

تجربه زایمان در خانم های مختلف متفاوت است حتی در یک خانم در بارداری های مختلف فرق می کند. اگر چه هیچ راهی وجود ندارد که بتوان نوع درد زایمان یا زمانی که به طول می انجامد را دریافت اما ترس از نوع فرایند و درد آن امری طبیعی است. هنوز مشخص نشده است چه مکانیزمی باعث درد زایمان می شود. آن چه باعث شروع درد زایمان می شود ناشناخته است هرچند داستان های قدیمی زیادی در این رابطه وجود دارد. برخی از آن ها درست است و برخی هیچی تاثیری ندارد. در مطالعه ای بر روی 200 زن که به تازگی زایمان کرده اند، نیمی

 مشاهده بیشتر

مصرف مکمل‌های بارداری که حاوی ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک هستند، قبل و در طول بارداری می‌تواند از بروز نقص‌های مادرزادی در مغز و نخاع جنین جلوگیری کند. بهتر است روزانه مکمل اسید فولیک مصرف کرده و در کنار آن از غذاهای غنی‌شده مانند غلات صبحانه نیز استفاده کنید. خانم دکتر فریبا رضایی، متخصص زنان و زایمان  در این مورد میفرمایند: «اسیدفولیک مهمترین ماده توی یک بارداری سالم هستش بخاطر اینه که روی تشکیل لوله عصبی و پیشگیری از بیماری های لوله عصبی جنین خیلی اثر داره

 مشاهده بیشتر

ترکیب شیر خشک یکسان است و مانند شیر مادر تغییر نمی کند. هورمون ها، آنزیم ها، انواع املاح و نحوه جذب آن ها و صدها فاکتور ایمنی بخش موجود در شیرمادر، در شیرخشک وجود ندارد. بعلاوه کودکان از فواید شیر مادر در ارتقاء بهره هوشی وهمچنین از فواید عاطفی تغذیه با شیر مادر و امنیت روانی ناشی از آن در دوران بلوغ محروم می شوند و این امر بر تکامل روانی -اجتماعی کودك در آینده اثر می گذارد. احتمال آلوده شدن هنگام تهیه و طرز تهیه نادرست یعنی رقیق یا غلیظ درست کردن شیر خشک، کودك را با بیماري و دریافت ناکافی یا

 مشاهده بیشتر

برای افزایش احتمال باروری، باید كلیه مواد مغذی در حد نیاز مصرف شوند و در بین آنها، موادی كه مهمتر هستند به ترتیب بیان می شوند: اسیدهای چرب ضروری كه در روغن های گیاهی، روغن دانه ها و مغزها موجود هستند و برای حفظ تعادل هورمونی مورد نیازند. ویتامین ای عقیمی در مردان و زنان در ارتباط با كمبود ویتامینE است، چون با كمبود این ویتامین بافت های تولید مثلی تخریب می شوند. منیزیم  منیزیم، روی و ویتامینA برای تولید سلول تخم مورد نیاز است. ویتامین ب  كمبود ویتامینB6 

 مشاهده بیشتر

دوران بارداری شرایط و عوارض خاصی را برای خانم های باردار ایجاد می کند که برخی از آن ها مانند درد در اطراف ناف می تواند ناخوشایند باشد و حتی فرد را اذیت کند. در این مقاله گروه سلامت اوما سعی دارد درباره درد اطراف ناف بیشتر برای شما توضیح دهد: چه زمانی خانم باردار دچار درد اطراف ناف می شود؟ در طول بارداری، بدن شما دچار تغییرات مختلفی از ماه اول تا آخر بارداری می شود. تعدادی از زنان در دوران بارداری درد اطراف ناف و یا درد در خود ناف را حس می کنند در حالیکه برخی این درد را حس نمیکنند. اگر

 مشاهده بیشتر