مطالب دسته بندی "all"

روشن کردن پوست به معنی روشن شدن لکه های پوست است. روشن کننده های پوستی سفید کننده پوست، پاک کننده پوستی، کرم های محو کننده و کرم های سفید کننده نامیده می شوند. محصولات سفید کننده پوست چگونه کار می کنند؟ اولا، بگذارید نگاه کنیم که چه چیزی باعث تقویت موثر پوست می شود. کرم های نرم کننده پوست به طور معمول در سطح و یا در لایه بالایی پوست عمل می کنند. سفید کننده های پوستی با یک یا دو روش کار می کنند: 1. رنگدانه پوست را کاهش می دهد ملانین رنگدانه در پوست است. هر چقدر ملانین بیشتر باشد، رنگ

 مشاهده بیشتر

برای دو نفر غذا خوردن مسئولیت سنگینی است. راه های زیادی وجود دارد که مطمئن شد شما و فرزندتان به مقدار کافی مواد مغذی دریافت می کند. در اینجا کارشناسان غذاهای اصلی را در طول بارداری معرفی کرده اند. لازم نیست همه این غذاها را بخورید اما غذاهای مورد علاقتان را انتخاب کنید تا مقدار مواد مغذی دریافتی افزایش یابد. تخم مرغ در یک تخم مرغ حدود نود کالری انرژی وجود دارد. علاوه بر دوازده ویتامین و ماده معدنی، تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد که در طول بارداری ضروری است. س

 مشاهده بیشتر

افزایش وزن می تواند یک فرایند زمان گیر باشد. اما باید صبور باشید و به درستی عمل کنید. هدف شما این است که وزن خود را با روش سالم، بدون اضافه کردن وزن ناسالم، افزایش دهید! بنابراین، بر غذا خوردن در زمان مناسب و مقدار مناسب، به جای جستجوی برنامه های مختلف رژیم غذایی تمرکز کنید. اولین قدم برای افزایش وزن، افزایش مصرف روزانه کالری است. بخش بعدی به شما می گوید که غذاهایی با کالری بالا و سالم به شما کمک خواهد کرد. نکات رژیم غذایی برای چاق شدن 1. در رژیم غذایی خود کالری وارد کنید همه چیزهایی

 مشاهده بیشتر

ممکن است سینه در هنگام شیردهی سنگین به نظر برسد. در طی چند هفته اول پس از زایمان ممکن است سینه های شما سفت شود. در موارد دیگر در طول شیردهی، ممکن است توده های کوچکی در سینه دیده شود. به احتمال زیاد این کانال ها با شیر مسدود شده اند. مجاری بسته شده شیر یک مشکل شایع شیردهی است، اما معمولا این مشکل طی چند روز به صورت خود به خودی برطرف می شود. توده ای که بعد از حدود یک هفته کوچکتر نمی شود و یا برطرف نمی شود، باید توسط دکتر بررسی شود. اگر پزشک شما نیاز به انجام هر آزمایش برای تشخیص تومور داشته باش

 مشاهده بیشتر

راه های لاغر شدن سریع د رخانه 1. صبحانه بهتر تهیه کنید. تمام وعده های غذایی مهم هستند، اما صبحانه به شما کمک می کند روز خود را در مسیر درست شروع کنید. بهترین و صبحانه، شما را سیر می کند و شما را برای روز آماده می کند. بین 400 تا 500 کالری در طول صبحانه مصرف کنید و سعی کنید صبحانه شما حاوی پروتئین بدون چربی (مانند تخم مرغ، لوبیا، ماست یونانی، آجیل یا کره آجیل) و فیبر (سبزیجات ، میوه، و یا 100٪ غلات کامل) باشد.  5 خواص گل محمدی برای لاغری 2. اولویت دادن به غذاهای واقعی و کام

 مشاهده بیشتر

بسیاری از زنان می خواهند بدانند آیا آزمون عکس رنگی رحم  (HSG) باعث درد می شود یا خیر. HSG نوع خاصی از اشعه ایکس است که برای ارزیابی باروری زن استفاده می شود. یک روش سرپایی که بیش از نیم ساعت طول نمی کشد. این آزمون شامل قرار دادن رنگ پایه ید از طریق دهانه رحم و گرفتن اشعه ایکس است. این اشعه ایکس کمک می کند تا شکل رحم مورد بررسی قرار گیرد و بررسی شود لوله های فالوپی مسدود شده است یا خیر. اگر مشکل بارداری داشته باشید، عکس رنگی رحم یکی از اولین آزمایشهای باروری است که توصیه می شود. همچنین اگ

 مشاهده بیشتر

واکسن های آنفولانزا دارای ایمنی خوبی هستند. صدها میلیون آمریکایی در طول 50 سال گذشته واکسن آنفلوانزا را دریافت کرده اند و تحقیقات گسترده ای در حمایت از ایمنی واکسن های آنفلوآنزا صورت گرفته است. واکسن آنفلوانزا اولین و بهترین راه برای کاهش شانس گرفتن آنفولانزا و گسترش آن به دیگران است. CDC توصیه می کند که از 6 ماهگی هر سال واکسن آنفلوانزا دریافت شود. آیا می توانم آنفولانزا را از واکسن آنفولانزا دریافت کنم؟ نه، واکسن آنفولانزا نمیتواند منجر به آنفولانزا شود. واکسن ها حاوی ویروس غیر فعال شده

 مشاهده بیشتر

دارچین حاوی تعدادی از مواد فعال است که به طور موقت کمک می کند دندان درد کاهش یابد. اگر دچار دندان درد هستید، اما نمی توانید به دندانپزشک مراجعه کنید، از این درمان خانگی برای کمک به کاهش درد استفاده کنید.  مراحل استفاده از دارچین برای دندان درد چوب دارچین را آسیاب کنید. 1 قاشق چای خوری پودر دارچین و 5 قاشق چای خوری عسل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. مقدار کمی مخلوط دارچین و عسل را مستقیما روی دندان تان اعمال کنید.  دارچین باقی مانده را در یک شیشه در بسته نگهداری کنید.

 مشاهده بیشتر

دندان درد ناشی از به دام افتادن مواد غذایی و آسیب ناشی از جراحی می تواند موجب درد فوق العاده شود. دندان درد به صورت خود به خودی بهبود نمی یابد و به قبل از مراجعه به دندانپزشک می توانید کارهایی برای کاهش درد انجام دهید. داروهای متعددی برای از بین بردن درد دندان وجود دارد و یکی از قدیمی ترین و رایج ترین استفاده از چای کیسه ای خنک است. مراحل استفاده از چای کیسه ای برای دندان درد  یک نوع چای با مقدار زیاد تانیک اسید انتخاب کنید. تانن های تضعیف کننده کمک می کند تا تورم و خون لخته شوند.

 مشاهده بیشتر

احساس سنگینی سر می تواند زندگی روزمره را دشوار کند. ممکن است احساس کنید نمی توانید سر خود را بالا نگه دارید یا ممکن است احساس کنید اطراف سر باند محکمی بسته اید. سنگینی سر اغلب با مسائل زیر ارتباط دارد:  خستگی سردرد گردن درد  سرگیجه ( سرگیجه نشانه چیست؟ )  فشار در صورت و سر سنگینی سر نشانه ای از بسیاری از بیماری های مختلف است، بنابراین مشخص کردن علت دقیق احساس سنگینی سر چالش برانگیز است. شما باید سایر علائم و حوادث زندگی اخیر را ارزیابی کنید تا به شما ک

 مشاهده بیشتر