مطالب دسته بندی "all"

گروه سلامت اوما: کرایولیپولیز (Cryolipolysis) یکی از تکنیک‌های نوین و غیرتهاجمی برای کاهش چربی‌های موضعی بدن است که به طور خاص برای افرادی که نمی‌توانند با رژیم غذایی و ورزش به نتایج مطلوب برسند، طراحی شده است. این روش با استفاده از فناوری سرمایشی برای هدف‌گیری و کاهش سلول‌های چربی بدون نیاز به جراحی و بی‌هوشی عمل می‌کند. حتما بارها درمورد روش های لاغری موضعی شنیده اید. وقتی اسم لاغری موضعی به گوش میرسه خانم ها سریع شروع به سرچ کردن درباره دستگاه های لاغری م

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: لکه‌بینی قبل از پریود یکی از مسائل شایع و در عین حال نگران‌کننده‌ای است که بسیاری از زنان تجربه می‌کنند. این پدیده به معنای مشاهده خونریزی مختصر یا لکه‌های کوچک از خون در فاصله زمانی میان دوره‌های قاعدگی است. در حالی که لکه‌بینی می‌تواند به دلایل طبیعی و بی‌خطر رخ دهد، ممکن است برخی از موارد نیاز به توجه و بررسی‌های بیشتری داشته باشند.  هرچرخه قاعدگی از روز اول شروع پریودی تا روز اول پریود بعدی محاسبه می شود. این چرخه از

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: در دنیای پزشکی و بهداشت باروری، یکی از مباحث جذاب و بحث‌برانگیز، بررسی روش‌های مختلف پیشگیری و یا ایجاد بارداری است. یکی از سوالاتی که ممکن است ذهن بسیاری را به خود مشغول کند، این است که آیا پیشاب می‌تواند نقش در بارداری ایفا کند یا خیر؟ این سوال ممکن است برای کسانی که به دنبال درک بهتر از فرآیند بارداری و عوامل مؤثر بر آن هستند، اهمیت داشته باشد. پیشاب، که به طور عمومی به عنوان مایعی از بدن که از طریق مجرای ادرار دفع می‌شود، شناخته می‌شود، معمولاً به

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: دیابت بارداری یکی از شرایطی است که بسیاری از زنان باردار را درگیر می‌کند. این بیماری نیازمند مراقبت‌های خاصی است تا مادر و جنین هر دو سالم بمانند. یکی از مواردی که برای زنان مبتلا به دیابت بارداری اهمیت زیادی دارد، انتخاب میوه‌هایی است که بتوانند با خیال راحت مصرف کنند. در این مقاله، ما به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که "چه میوه‌هایی در دیابت بارداری مجاز است؟" و چگونه می‌توانیم از آنها به بهترین نحو بهره‌مند شویم. دیابت بارداری چیس

 مشاهده بیشتر

طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد یکی از دغدغه‌های مادران تازه کار است که می‌خواهند بهترین و مغذی‌ترین غذاها را برای کودکشان آماده کنند. این غذای ساده و خوشمزه می‌تواند اولین غذای کمکی برای نوزادان باشد که به تازگی شروع به خوردن غذاهای جامد کرده‌اند. در این مقاله از گروه سلامت اوما، مراحل و نکات مهم تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد را با شما به اشتراک می‌گذاریم. زمان مناسب برای آغاز پوره سیب زمینی طرز تهیه پوره سیب زمینی گام به گام چه زمانی پوره سیب زمینی را ب

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: کیست بارتولن یکی از مشکلات شایع در بین زنان است که در اثر انسداد مجرای غدد بارتولن ایجاد می‌شود. غدد بارتولن، دو غده کوچک هستند که در دو طرف دهانه واژن قرار دارند و مسئول ترشح مایعی هستند که به روان‌سازی ناحیه واژن کمک می‌کند. وقتی مجرای این غدد مسدود می‌شود، مایع تولید شده در غده تجمع یافته و باعث تشکیل کیست می‌شود. این کیست‌ها معمولاً بدون درد هستند و ممکن است بدون هیچ‌گونه درمان خاصی ناپدید شوند. اما در برخی موارد، کیست‌ها ممکن است عفون

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: قرص لونژیل (با نام تجاری اووسیز) یکی از رایج‌ترین روش‌های پیشگیری از بارداری اورژانسی است که به‌طور گسترده‌ای برای جلوگیری از بارداری ناخواسته پس از داشتن رابطه جنسی محافظت‌نشده یا در صورت شکست روش‌های پیشگیری مانند پاره شدن کاندوم استفاده می‌شود. این قرص که معمولاً حاوی ماده فعال لونورژسترل است، با تأخیر در تخمک‌گذاری یا جلوگیری از لقاح تخمک و اسپرم عمل می‌کند. به دلیل نقش حیاتی که لونژیل در جلوگیری از بارداری ناخواسته ایفا می‌ک

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: خرنوب به عنوان یک گیاه دارویی با خواص بی‌نظیر، امروزه بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. یکی از مواردی که خرنوب به‌خصوص برای آن شناخته شده، تاثیر مثبت آن بر تقویت اسپرم و بهبود عملکرد جنسی است. در این مقاله به بررسی کامل خواص خرنوب برای تقویت اسپرم و نحوه استفاده از آن خواهیم پرداخت. خرنوب چیست؟ ترکیبات مغذی خرنوب چگونه خرنوب به تقویت اسپرم کمک می‌کند؟ خرنوب و افزایش تحرک اسپرم  خرنوب و پیشگیری از ناباروری  نحوه مصرف خرنوب  تاثیر خرنوب

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از رایج‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که می‌تواند به مشکلاتی نظیر نازایی، عدم تعادل هورمونی، و افزایش وزن منجر شود. این اختلال معمولاً با مقاومت به انسولین، افزایش سطح اندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) و بی‌نظمی در چرخه قاعدگی همراه است. مدیریت این شرایط نیازمند رویکردی جامع است که شامل تغییرات در سبک زندگی، به ویژه در زمینه تغذیه، می‌شود. انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به کنترل علائ

 مشاهده بیشتر

گروه سلامت اوما: همه ما دوست داریم ناخن‌هایی قوی، زیبا و سالم داشته باشیم. ناخن‌ها به عنوان یک بخش کوچک از بدن می‌توانند بسیار قابل توجه باشند و وضعیت آن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ی سلامتی کلی ما باشد. اما چگونه می‌توانیم ناخن‌هایمان را تقویت کنیم و از شکنندگی آن‌ها جلوگیری کنیم؟ در این مقاله، راهکارهایی علمی و کاربردی برای تقویت ناخن‌ها را بررسی می‌کنیم. تغذیه مناسب برای تقویت ناخن‌ها مراقبت صحیح از ناخن‌ها مصرف مکمل&zwnj

 مشاهده بیشتر