مطالب دسته بندی "all"

جدیدترین توصیه‌های WHO (سازمان بهداشت جهانی) برای پیشگیری از کرونا: 1- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید. 2- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.  3- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد،  پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.  4-

 مشاهده بیشتر

چرا در دوران بارداری به منیزیم احتیاج دارید؟ منیزیم ماده معدنی است که به شکل گیری استخوان و غضروف کمک می کند. همچنین به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و فعال کردن آنزیم هایی که در متابولیسم کربوهیدرات ها ، اسیدهای آمینه و کلسترول نقش دارند ، کمک می کند. منابع غذایی منیزیم منیزیم در نانهای سبوس دار، غلات، ماکارونی، برنج قهوه ای، لوبیا، حبوبات، چای و آجیل وجود دارد. در اینجا چند نمونه از منابع منیزیم ذکر شده است:  1 فنجان غلات سبوس کشمش: 0.78 تا 3.02 میلی گرم  1 اونس گر

 مشاهده بیشتر

انسان برای لذت، تولید مثل یا هر دو رابطه جنسی دارد. بارداری وقتی اتفاق می افتد که تخمک و اسپرم با موفقیت از طریق مقاربت یا لقاح آزمایشگاهی با یکدیگر ملاقات کنند. اما بیایید اصول اولیه را بررسی کنیم – تخمک و اسپرم دقیقاً چیست؟ تخمک و اسپرم چه شکلی هستند و هر کدام از ما چند تخمک یا اسپرم داریم؟ اولین چیزی که باید بدانید این است: تخمک و اسپرم گامت هستند. گامت یک سلول جنسی است که شامل نیمی از مواد ژنتیکی (هاپلوئید) به عنوان یک سلول طبیعی بدن است. بنابراین یک گامت در انسان، به جای داشتن 23 ج

 مشاهده بیشتر

گرفتگی یا ناراحتی در ناحیه شکم در قاعدگی، دیسمنوره نامیده می شود. این بیماری در بین زنان در سراسر جهان رایج است. این بیماری به دلیل التهاب در پوشش داخلی رحم ایجاد می شود. در حالی که برخی از خانم ها قادرند در طول درد حواس خود را پرت کنند، برخی دیگر این درد را بسیار مزمن می دانند و نیاز به مراجعه به پزشک یا مصرف دارو دارند. رازیانه از زمان های بسیار قدیم یک روش درمانی سنتی برای رفع گرفتگی قاعدگی بوده است. تمام قسمت های رازیانه از جمله پیاز، ساقه یا ادویه آن قابل مصرف است. تخم رازیانه از سایر قسمت

 مشاهده بیشتر

متخصصین اطلاعات کافی برای اثبات فرضیه ای در مورد کرونا ویروس جدید را ندارند و تنها به چند مطالعه بر روی مادران اکتفا کرده اند، بنابراین احتمال رد شدن این گفته ها در آینده هست اما در حال حاضر در مطالعه ای 9 زن باردار مبتلا به ذالت الریه (پنومونی) ناشی از کرونا در سنین 26 تا 40 سال مورد بررسی قرار گرفتند. همه این خانمها در ابتدای سه ماهه سوم بارداری بودند و با زایمان سزارین با موفقیت زایمان کردند. نمونه های مایع آمنیوتیک، خون بند ناف، شیر مادر و مخاط گلوی نوزاد برای بررسی سندرم تنفسی شدید

 مشاهده بیشتر

کرونا ویروس خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که باعث بیماری هایی از جمله سرماخوردگی رایج تا بیماریهای شدیدتر مانند سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و سندرم حاد تنفسی (SARS-CoV) می شوند. کرونا ویروس (nCoV) ویروسی جدید است که قبلاً در انسان تشخیص داده نشده است. نام کرونا ویروس از طرح تاج مانند آن بر روی سطوح گرفته شده است. "کرونا" در لاتین به معنای "هاله" یا "تاج" است. کرونا ویروس زُئونوز می باشد، یعنی از حیوانات به انسان منتقل می شود. تحقیقات دقیق نشان می دهد

 مشاهده بیشتر

مشکلات مربوط به باروری بر 15٪ از زوجین تأثیر می گذارد. خوشبختانه ، چند روش طبیعی برای افزایش باروری و باردار شدن سریع وجود دارد. در حقیقت ، تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی می تواند به افزایش باروری تا 69٪ کمک کند. راه هایی برای فعال کردن تخمک گذاری در اینجا 17 روش طبیعی برای تقویت باروری و بارداری سریعتر ذکر شده است. 1-غذاهایی بخورید که سرشار از آنتی اکسیدان هستند: آنتی اکسیدان هایی مانند فولات و روی ممکن است باعث بهبود باروری در مردان و زنان شود. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزا

 مشاهده بیشتر

اگر قصد باردار شدن دارید باید دو واقعیت مهم در مورد بارداری بدانید:  به احتمال زیاد بارداری در حوالی تخمک گذاری اتفاق می افتد  مشخص کردن تاریخ تخمک گذاری کار ساده ای نیست. به همین دلیل تخمک گذاری همیشه در زمانی خاص اتفاق نمی افتد، به خصوص اگر سیکل قاعدگی منظم 28 روزه نداشته باشید. در ادامه همه چیز در خصوص سیکل تخمک گذاری و نکات باروری ذکر شده است.  سیکل قاعدگی و تخمک گذاری  سیکل قاعدگی چهار مرحله دارد: قاعدگی، فولیکولار، تخمک گذاری و اوتئال. تمام این مراحل

 مشاهده بیشتر

دوستان این روزها همه جا اسم کرونا یا ویروس کرونا شنیده میشود. همه ما الان مواردی را درباره بهداشت باید رعایت کنیم ، می دانیم. اما در کنار این اصول بهداشتی باید سعی کنیم که بدنمان را نیز در مقابل ویروس تقویت کنیم و سیستم ایمنی بدن را قوی کنیم. قبل از اینکه بگم اینو بخورید یا نه، بگم که مهمترین عامل ضعیف کننده سیستم ایمنی استرس است پس اول استرس را کنترل کنیم. قرار نیست هم به ویروس کرونا مبتلا شویم تازه اگر هم شدیم قرار نیست همه بمیرند پس اول از امید داشته باشیم ، دوم اصول بهداشتی را رعایت کنیم و س

 مشاهده بیشتر

متأسفانه بسیاری از بیماریهای رایج در کودکان باعث استفراغ می شود. حتی در صورتی که کودک تب یا علائم دیگری نداشته باشد ممکن است دچار استفراغ شود. اما از طرف دیگر، بیشتر دلایل استفراغ نوزاد به صورت خود به خود برطرف می شود. کودک شما به احتمال زیاد نیازی به معالجه - به جز حمام، تعویض لباس و نوازش- ندارد. احتمالا برای سایر دلایل استفراغ، نیاز به مراجعه به پزشک متخصص اطفال نیست. استفراغ یا بالا آوردن تشخیص تفاوت بین استفراغ و بالا آوردن دشوار است. زمانی که کودک شیر مادر یا شیر خشک می خورد تمایز اس

 مشاهده بیشتر