Ooma

پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟

وقتی از پیاده روی لاغری صحبت می کنیم، فکر می کنیم فقط عضلات ساق پا لاغر می شوند. اما سایر گروه های عضلانی به خصوص قلب ، شکم ، بازوها و کمر نیز در حین پیاده روی لاغری به ورزش در می آیند. پیاده روی برای ساختن عضله پیاده روی، به ویژه پیاده روی سریع، یک تمرین کامل است که به آرامی عضلات شما را به کار می گیرد و باعث می شود در حین بهبود وضعیت کلی بدن، عضلات کشیده شوند. از آنجا که پیاده روی به افزایش آرامش، خواب راحت و آزاد شدن اندورفین کمک می کند، نه تنها باعث تقویت حجم ماهیچه های کل بدن می شود ب

 مشاهده بیشتر


علائم فشار خون بالا در کودکان، جوانان و بارداری

فشار خون بالا به طور معمول در طی چند سال ایجاد می شود. معمولاً فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد. اما حتی فشار خون بالا بدون علائم، می تواند باعث آسیب به رگ های خونی و اندام ها ، به خصوص مغز ، قلب ، چشم ها و کلیه ها شود. تشخیص زودرس فشار خون بالا مهم است. بررسی منظم فشار خون می تواند به شما و پزشکتان کمک کند متوجه تغییرات شوید. اگر فشار خون شما بالا باشد، پزشک فشار خون را طی چند هفته بررسی می کند تا تغییرات فشار خون را مشاهده کند. فشار خون بالا چیست؟ عدد دیاستولیک و سیستولیک چیست؟ فشار خو

 مشاهده بیشتر


8 تا از مهمترین علائم آپاندیس در بزرگسالان و کودکان

آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس، کیسه انگشتی شکل، است که از روده بزرگ در سمت راست شکم شما ایجاد می شود. آپاندیس باعث درد در قسمت پایین شکم سمت راست می شود. با این حال ، در بیشتر افراد ، درد در اطراف ناف شروع می شود و سپس شروع به حرکت می کند. هرچه التهاب بدتر شود ، درد آپاندیس افزایش می یابد و در نهایت شدید می شود. اگرچه آپاندیس در هر کسی ایجاد می شود ، اما اغلب در افراد بین 10 تا 30 سال رخ می دهد. درمان استاندارد جراحی برای برداشتن آپاندیس است. درد اپاندیس چقدر طول میکشد؟ علائم آپاندیس چیست؟

 مشاهده بیشتر


چند دقیقه برای یک عمر

یک سالگی پویش ملی آگاهی‌رسانی از سرطان پستان موسسه خیریه بهنام دهش‌پور و مای‌لیدی  پویش ملی همه با هم به پیش، برای جهانی بدون ترس از بیماری سرطان پستان، امسال نیز با شعار چند دقیقه برای یک عمر به فعالیت خود ادامه خواهد داد. این پویش توسط موسسه خیریه بهنام دهش‌پور و شرکت زرین ‌رویا با برند مای‌لیدی در مهر ماه ۱۳۹۷ آغاز شده است. به مناسبت آغاز دومین سال فعالیت این پویش از 30 مهر تا 3 آبان‌ماه، فعالیت‌هایی در جهت آگاه‌سازی زنان درباره سرطان پستان

 مشاهده بیشتر


قرص آزیترومایسین برای چیست و نحوه مصرف آن

نام علمی دارو : آزیترومایسین-Azithromycin گروه دارویی: داروهای آنتی باکتریال قرص آزیترومایسین برای چیست؟ آزیترومایسین 250 آزیترومایسین 500 کپسول آزیترومایسین شربت آزیترومایسین نحوه مصرف قرص آزیترومایسین قرص آزیترومایسین هر چند ساعت آزیترومایسین سرماخوردگی آزیترومایسین برای گلو درد آزیترومایسین برای کودکان آزیترومایسین برای سینوزیت آزیترومایسین برای عفونت ادراری آزیترومایسین برای جوش عوارض آزیترومایسین آزیترومایسین در بارداری آزیترومایسین در شیردهی قرص آزیترومایسین ب

 مشاهده بیشتر


15 نکته جالب درباره بی بی چک

بی بی چک (baby chek) واژه آشنا برای همه خانم هاست. هر خانمی ممکنه تجربه استفاده از بی بی چک را داشته باشد. این وسیله آسان ترین، ارزان ترین و قابل دسترس ترین روش تست بارداری است، سوالات زیادی درباره بی بی چک میشه و معلومه که هنوز ابهاماتی درباره تفسیر و نحوه استفاده از بی بی چک وجود دارد،در هرصورت امیدورام نتیجه بی بی چک همیشه اونی باشه که انتظارش رو می کشید، چه مثبت و چه منفی!! در این مقاله سعی شده هر آنچه که در ذهن شما درباره بی بی چک و تفسیر آن است، توضیح داده شود:  چه موقع

 مشاهده بیشتر


آمپول اچ سی جی چیست؟دانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

شاید بارها اسم آمپول اچ سی جی را شنیده اید. اما این آمپول چه کاربردی دارد؟چه عوارضی دارد؟ چه کسانی می توانند آن را استفاده کنند؟ در این مقاله می خوانیم: آمپول اچ سی جی چیست؟ نحوه تزریق آمپول hcg آمپول اچ سی جی و بارداری زمان تزریق آمپول اچ سی جی امپول اچ سی جی و دوقلوزایی آمپول اچ سی جی و آزمایش بارداری تاثیر آمپول اچ سی جی بر جنسیت عوارض آمپول اچ سی جی تداخلات دارویی آمپول HCG آمپول اچ سی جی چیست؟ اچ سی جی یک هورمون در بدن است که تکامل نرمال یک تخمک را در هر تخمدان ز

 مشاهده بیشتر


عفونت واژن در دوران بارداری و راه های تشخیص و درمان سریعدانشنامه اومابارداری و زایمانبدن مادر و جنین

باکتری واژن چیست؟ باکتری واژن (BV) درحقیقت نوعی عفونت باکتریایی است. به طور طبیعی در واژن تعدادی باکتری "مفید" به نام« لاکتوباسیلی »و تعداد کمی باکتری "مضر" به نام «آناروبز »وجود دارد. در شرایط عادی، تعداد این باکتری ها با هم برابر است. اگر به هر دلیلی این شرایط تغییر کند و تعداد باکتری های آناروبز بیشتر شود، در این حالت « عفونت واژن » رخ داده است. متداول ترین نوع عفونت که در زنان بین 15 تا 45 سال دیده می شود، عفونت باکتری واژینال است

 مشاهده بیشتر


حاملگی پوچ چیست؟!

حاملگی پوچ (Blighted Ovum) پدیده ای است که در آن علائم اولیه بارداری اتفاق می افتد. به عبارتی دیگر، خون ریزی قاعدگی به تعویق افتاده و جواب تست بارداری مثبت می شود. حتی اگر در هفته های اولیه بارداری پوچ سونوگرافی انجام دهید مشاهده خواهید کرد که کیسه حامل جنین در دیواره رحم وجود دارد. ولی نهایت در دو ماه اول حاملگی با لکه بینی، خون ریزی، و دردهای شکمی پایان می یابد. بارداری پوچ چیست؟ بارداری پوچ چه علایمی دارد علت بارداری پوچ درمان حاملگی پوچ بارداری پوچ هفته چندم معلوم میشه؟ نداشتن

 مشاهده بیشتر


23 قرص ضد اشتهای قوی موجود در داروخانه

داروهای ضد چاقی یا داروهای کاهش وزن داروهایی هستند که باعث کاهش یا کنترل وزن می شوند. این داروها یکی از فرآیندهای اساسی بدن انسان یعنی تنظیم وزن را با تغییر اشتها یا جذب کالری تغییر می دهند. روش اصلی درمان اضافه وزن و چاقی افراد رژیم غذایی و ورزش می باشد. به دلیل عوارض جانبی بالقوه و مزایای کم داروهای ضد اشتها در کاهش وزن به ویژه در کودکان و نوجوانان چاق، توصیه می شود داروهای ضد اشتها تنها برای چاقی در حالی که مزایای درمان بیشتر از خطرات آن است توصیه شود. گیاهان دارویی ضد اشتها بسیاری ا

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟