مطالب دسته بندی "all"

 تقویت سیستم ایمنی شما این مهم را فراهم می کند که ساده تر از هر زمان دیگری به جنگ با بیماری ها بروید. اگر این روزها شرایط حضور در مراکز عمومی شلوغ را ندارید اما دچار بیماری شده اید و این نگرانی برای اعضای خانواده شما پیش آمده است که ممکن است بهبودی شما قدری زمان بر شود اصلاً نگران نباشید. شما به صورت آنلاین از طریق داروخانه های مجازی شبانه روزی می توانید داروهای را در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید و سلامت خود را تضمین کنید. استفاده از قرص های جوشان، شربت های گیاهی و داروهای

 مشاهده بیشتر

میز کنسول و جلو مبلی چه نقشی در دکوراسیون داخلی منزل ایفا می کنند؟ در پاسخ به این سؤال باید بگویم میز کنسول و مبلمان دو پارامتر جدا نشدنی از یکدیگر محسوب می شوند که نمی توان یکی را به دو دیگری مورد استفاده قرار دارد. لازم و ملزوم بودن این دو محصول در کنار یکدیگر سبب شده است به مسائل بسیار مهمی در راستای ایده پردازی این دو توجه شود. در قدم اول باید به ست بودن این دو با یکدیگر دقت شود.  امر دیگر سبک ایده پردازی است که برای ساخت این دو محصول در نظر گرفته می شود. به عنوان مثال زمانی که شما ق

 مشاهده بیشتر

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است یک زن بخواهد چرخه قاعدگی را القا کند. گاهی قاعدگی زودتر به خاطر پریود شدن پیش از تعطیلات یا یک مناسبت خاص است. شاید خانم چرخه نامنظم دارد و می خواهد برای بارداری برنامه ریزی کند. یا ممکن است تأخیر در پریود باعث استرس یا نگرانی شود. دلایلی که باعث تاخیر در پریود می شود: یک چرخه قاعدگی معمولی 21 تا 35 روز می باشد. عدم وجود قاعدگی آمنوره نام دارد. دخترانی که قاعدگی آنها در 15 سالگی شروع نشود و زنانی که سه یا چند دوره متوالی پریودی خود را از دست داده اند دچار

 مشاهده بیشتر

اسیدهای چرب ضروری امگا 3 چیست؟ امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده با زنجیره طولانی است. این مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای سلامتی و رشد ضروری هستند. با این حال، ما نمی توانیم این مواد مغذی را تولید کنیم، بنابراین باید امگا 3 را از طریق رژیم غذایی یا مکمل دریافت کنیم. با این حال ، به طور چشمگیری کمبود امگا 3 در منابع مواد غذایی دیده می شود. پس جای تعجب نیست که بیشتر زنان آمریکایی از کمبود امگا 3 رنج می برند. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند همه خانمها به خ

 مشاهده بیشتر

کولیک و ریفلاکس دو بیماری رایجی هستند که نوزادان در چند ماه اول زندگی تجربه می کنند. کولیک می تواند باعث ناراحتی زیادی برای والدین و نوزاد شود، اما برخی از راهکارهای ساده ممکن است به آرامش نوزاد در هنگام رشد و پیشرفت در دنیای جدید کمک کند. ریفلاکس بیشتر از کولیک در نوزادان دیده می شود. چند راهکار ساده وجود دارد که ممکن است به حداقل رساندن ریفلاکس کمک کند اما هر دو بیماری با رشد نوزاد کاهش می یابد.  کولیک چیست؟ از هر 10 نوزاد 2 نوزاد مبتلا به کولیک می شوند. کولیک گریه های مکرر و بدون ت

 مشاهده بیشتر

ویتامین های پریناتال (دوران بارداری) چیست؟ مولتی ویتامین که در بارداری استفاده میشود باید مخصوص این دوران باشد که به مولتی ویتامین های دوران بارداری پره ناتال گفته میشود. یک رژیم غذایی سالم همیشه یک ایده عاقلانه است - خصوصاً در دوران بارداری. همچنین مصرف ویتامین های پریناتال در دوران بارداری ایده خوبی است تا به شکاف های غذایی در رژیم غذایی کمک کند. ویتامین های پریناتال حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی هستند. اسید فولیک ، آهن ، ید و کلسیم از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. در مولتی ویتامین

 مشاهده بیشتر

کولیک در دنیای پزشکی کمی رمز و راز دارد. از آنجا که نوزادان شیرخوار در هنگام ناراحتی نمی توانند در مورد علائم خود توضیح بدهند، والدین و پزشکان فقط براساس علائمی که می توانند ببینند و آزمایش پزشکی می توانند مشکل را تشخیص دهند. در هنگام کولیک، علامت اصلی که بروز می کند گریه زیاد است. اصطلاح کولیک برای اشاره به یک نوزاد سالم که به خوبی غذا خورده و بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و بیش از سه هفته گریه می کند، استفاده می شود. دلایل زیادی برای ایجاد کولیک وجود دارد. این دلایل از کودک ب

 مشاهده بیشتر

گزینه های درمانی مختلف برای پریودها و خونریزی های سنگین در دسترس است. ممکن است همه درمانها برای شما مناسب نباشد. گزینه های پیشنهادی درمانی به عوامل زیر بستگی دارد:  علائم شما  سلامت عمومی شما  دلیل اصلی پریودهای سنگین   آیا در حال تلاش برای بارداری هستید یا می خواهید در آینده باردار شوید  ترجیحات شخصی شما باید در مورد فواید و مضرات گزینه های مختلف درمانی که بر باروری در آینده تاثیر می گذارد، با پزشک خود صحبت کنید.  مفنامیک اسید و کاهش حجم

 مشاهده بیشتر

جدیدترین توصیه‌های WHO (سازمان بهداشت جهانی) برای پیشگیری از کرونا: 1- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست های خود را به بینی و دهان خود بزنید. 2- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.  3- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد،  پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.  4-

 مشاهده بیشتر

چرا در دوران بارداری به منیزیم احتیاج دارید؟ منیزیم ماده معدنی است که به شکل گیری استخوان و غضروف کمک می کند. همچنین به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و فعال کردن آنزیم هایی که در متابولیسم کربوهیدرات ها ، اسیدهای آمینه و کلسترول نقش دارند ، کمک می کند. منابع غذایی منیزیم منیزیم در نانهای سبوس دار، غلات، ماکارونی، برنج قهوه ای، لوبیا، حبوبات، چای و آجیل وجود دارد. در اینجا چند نمونه از منابع منیزیم ذکر شده است:  1 فنجان غلات سبوس کشمش: 0.78 تا 3.02 میلی گرم  1 اونس گر

 مشاهده بیشتر