مطالب دسته بندی "all"

در دوران بارداری شما مادر اومایی عزیز با دنیایی از تغییرات ریز و درشت مواجه خواهید شد. به طوری که بدن هم از داخل و هم از خارج دچار تغییراتی می شود. هر چه بارداری شما پیش می رود این تغییرات نیز بیشتر خواهند شد و شما آن ها را کاملا حس خواهید کرد. یکی از قسمت های داخلی که به شدت تغییر می کند رحم است. زیرا مکان اصلی رشد جنین می باشد و هرچه نوزاد شما بزرگ تر می شود رحم نیز بیشتر کشیده شده و بزرگ می شود. به دلیل اهمیت این عضو حیاتی در دوران بارداری گروه سلامت اوما تصمیم دارد در این مقاله شما را بیشتر

 مشاهده بیشتر

یادگیری تعیین زمان تخمک گذاری برای خانم ها بسیار اهمیت دارد زیرا هم می توانند به عنوان زمانی برای باردار شدن از آن استفاده کنند و هم می توانند به عنوان روشی طبیعی برای جلوگیری از بارداری از آن استفاده کنند که البته برای جلوگیری توصیه نمی شود چون هیچ روشی به طور دقیق زمان تخمک گذاری را مشخص نمی کند و فقط محدوده آن را به شما می گوید. یکی از روش های تعیین این زمان استفاده از کیت تخمک گذاری است که در این مقاله می خواهیم یاد بگیریم چگونه از کیت تخمک گذاری برای پسردار شدن استفاده کنیم؟ کیت تخمک گذا

 مشاهده بیشتر

تخمک گذاری در بین زنان مختلف علائم متفاوتی دارد. گاهی یک فرد همه علائم مثل افزایش دمای بدن، افزایش ترشحات واژن، دردهای خفیف تا شدید یک روزه و ... را با هم دارد و گاهی نیز تنها یک یا چند نشانه ممکن است ظاهر شود. یکی از علائم تخمک گذاری نیز لکه بینی است که بصورت خفیف و کوتاه مدت اتفاق می افتد.  در این مقاله می خواهیم شما اومایی عزیز را به طور کامل با لکه بینی دوران تخمک گذاری آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید. در این مقاله می خوانیم: نحوه تشخیص لکه بینی تخمک گذاری چه زمانی لکه بینی

 مشاهده بیشتر

حتما شما مادر اومایی عزیز به تازگی متوجه بارداری خود شده اید و بی صبرانه منتظرید که صدای قلب جنین خود را بشنوید و ذوق کنید. خوشبختانه این انتظار خیلی هم طولانی نیست زیرا معمولا قلب جنین در هفته ششم بارداری شروع به زدن می کند. البته منظور هفته ششم بارداری از نظر پزشکی است زیرا هفته های بارداری شما از زمانی شروع نمی شود که شما متوجه بارداری می شوید بلکه پزشک شروع بارداری شما را اولین روز آخرین پریودیتان می داند و سن جنین حدود دو هفته کمتر از سن بارداری است. در این مطلب کوتاه اما جامع گروه سلامت

 مشاهده بیشتر

دوران پریودی برای هر خانمی متفاوت است و علائم آن در صورت شدید بودن می تواند باعث ناراحتی فرد شود و یا اجازه ندهد که به کارهای روزمره خود برسد. گاهی علائم وجود دارند اما به دلایل مختلف پریودی شروع نمی شود و اگر این مدت طولانی شود فرد را کلافه می کند. بعضی وقت ها نیز برنامه ای دارید که می خواهید زودتر پریود شوید. خوشبختانه قبل از نیاز به مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای شیمیایی روش های خانگی و داروهای گیاهی وجود دارند که می تواند به شروع شدن پریودی شما اومایی عزیز کمک کند. در این مقاله مواد گیا

 مشاهده بیشتر

در هر دوره از سیکل قاعدگی یک خانم تخمدان ها یک تخمک را به بلوغ کامل رسانده و در روزی مشخص آن را آزاد می کنند که به آن روز تخمک گذاری گفته می شود. این تخمک در لوله های فالوپ برای 24 ساعت فعال می ماند و اگر طی این 24 ساعت اسپرمی سالم بتواند خودش را به تخمک برساند لقاح انجام می شود و بعد به طرف رحم برای لانه گزینی و رشد جنین حرکت می کند. بنابراین تشخیص این روز بسیار مهم است و شانس بارداری را به طور چشم گیری افزایش می دهد. حتی اگر 2 الی 3 روز قبل از تخمک گذاری هم نزدیکی محافظت نشده ای داشته باشید

 مشاهده بیشتر

در بسیاری از زوج های عزیزی که تصمیم به بچه دار شدن دارند علاقه به داشتن بچه های دوقلو یا چند قلو وجود دارد. معمولا در افرادی که در فامیل نزدیک مثل دایی و خاله دوقلوزایی وجود دارد امکان دو قلو شدن بچه بیشتر است. اما گاهی نیز بدون وجود سابقه خانوادگی و به طور طبیعی این اتفاق می افتد. همچنین افرادی که از روش های کمکی و درمان های نازایی استفاده می کنند شانس زیادی برای دو قلو داشتن دارند.  معمولا خانم هایی که دو قلو یا چند قلو باردار هستند نیز علائم مشابهی با خانم های باردار تک قلو

 مشاهده بیشتر

زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن می تواند عواض مختلفی را به دنبال داشته باشد. جالب است بدانید همان قدر که امکان کمبود اسید فولیک یعنی آهن در خانم ها رایج است کمبود زینک نیز در مردان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود. البته ممکن است در زن ها نیز این کمبود ایجاد شود. بنابراین بسیاری از افراد برای جبران کمبود این ماده آهنی مهم در بدن به دنبال استفاده از مکمل های آن می روند. سوالی که پیش می آید این است که بهترین زمان برای مصرف ا

 مشاهده بیشتر

هورمون های زنانه به شدت روی بافت سینه و سایز آن تاثیر می گذارند. حتما در اوایل دوران پریودی خودتان نیز حس کرده اید که کمی سینه ها متورم و بزرگ و حساس می شوند. این موضوع به دلیل تغییرات هورمونی استروژن و پروژسترون در این دوران می باشد. در دوران بارداری نیز این تغییرات ایجاد می شود و بدن دائما د حال آماده کردن سینه ها برای شیردهی بعد از تولد نوزاد می باشد. به همین دلیل از همان ابتدا که هورمون بارداری ترشح می شود سینه های شما شروع به بزرگ شدن می کنند. در این مقاله می خواهیم این موضوع را کاملا برای

 مشاهده بیشتر

دوره پریودی برای بسیاری از خانم ها کاملا عادی است و حتی هیچ خللی در زندگی روزمره شان ایجاد نمی کند و در هر ماه در یک تاریخ مشخص و با تعداد روز معین اتفاق می افتاد اما در خیلی از خانم ها نیز ممکن است این دوره کاملا نامنظم بوده و یا به دلیل علائم آن باعث شود یکی دو روزی را مجبور به استراحت شوند. برخی از خانم ها نیز دوره منظمی دارند اما در بعضی دوره ها پریودشان به دلایل مختلفی عقب می افتد و اگر برای فرزنددار شدن آمادگی نداشته باشند ترس برشان می دارد که نکنه حامله هستند!؟ به همین دلیل گروه سلامت اوم

 مشاهده بیشتر