مطالب دسته بندی "all"

کراتین مهم ترین و پرطرفدارترین مکمل برای بهبود عملکرد در باشگاه است. نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد کراتین می تواند توده عضلانی، قدرت و عملکرد ورزشی را افزایش دهد. علاوه بر این، مزایای دیگری مانند حفاظت در برابر بیماری های عصبی را فراهم می کند. بسیاری از مردم بر این باورند که کراتین ناایمن است و عوارض جانبی زیادی دارد اما این باور اشتباه است و مبنای علمی ندارد. در واقع، کراتین یکی از مکمل های شناخته شده است که دارای استانداردهای خوبی است. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را به طور کام

 مشاهده بیشتر

یکی از مسائلی که ممکن است هر کدام از شما اومایی های عزیز حداقل یک بار آن را در زندگی خود تجربه کرده باشید خون دماغ یا خونریزی بینی است. این نوع خونریزی می تواند به دلایل مختلفی مانند مصرف نوع خاصی از داروها، شرایط بهداشتی، خشک بودن هوا، ناهنجاری در داخل بینی، التهاب در بینی و یا موارد نادر تومورهای داخل بینی ایجاد شود. خوشبختانه بسیاری از این موارد در خانه قابل درمان است. در این مقاله به طور مفصل تر درباره این موضوع با شما صحبت خواهیم کرد. با ما همراه باشید. در این مقاله می خوانیم: علت خ

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید جفت از اجزای مهم در بارداری است زیرا وظیفه اکسیژن رسانی و تغذیه رسانی به جنین را به عهده دارد و اگر به هر دلیلی آسیب ببیند جنین نیز در معرض خطر قرار خواهد گرفت. جفت بر اساس میزان رشدش طبقه بندی می شود که به آن گرید گفته می شود و در این مقاله می خواهیم به طور کامل انواع آن را برای شما مامان های اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید.  گرید جفت چیست و انواع طبقه بندی آن گرید جفت( پلاسنتا چیست؟)  به سیستم درجه بندی جفت بر اساس میزان بلوغ آن اشاره دا

 مشاهده بیشتر

همان طور که می دانید جفت یکی از اعضای حیاتی در بارداری است که وظیفه اکسیژن رسانی و تغذیه رسانی به جنین را بر عهده دارد و به طور معمول به دیواره رحم متصل می شود، اما در شرایطی خاص ممکن است جفت عمیقا به دیواره رحم متصل شود که به بیماری چسبندگی جفت معروف است. احتمال بروز این مشکل در بارداری بسیار پایین است به طوری که تقریبا از هر  2500 حاملگی یک بارداری دچار این مشکل می شود. اما به هر حال بهتر است شما مامان اومایی عزیز هم نسبت به آن آگاه باشید. در این مقاله به طور کامل این عارضه را توضیح خواهی

 مشاهده بیشتر

قرص پیشگیری از بارداری اورژانسی (EC) به جلوگیری از بارداری ناخواسته بعد از یک رابطه جنسی پر خطر کمک می کند. اما اگر باردار شده باشید دیگر این قرص نمی تواند از آن جلوگیری کند و 100٪ موثر نیست. با این وجود، هرچه زودتر پس از رابطه جنسی از آن استفاده کنید، موثرتر خواهد بود. معمولا توصیه می شود برای داشتن تاثیر مطلوب نهایتا تا 48 الی 72 ساعت بعد از رابطه آن را مصرف کنید و اگر بتوانید بلافاصله بعد از رابطه قرص را بخورید به احتمال زیاد خطر بارداری ناخواسته کاملا از بین می رود. برخی خانم ها بعد از مصرف

 مشاهده بیشتر

همان طور که شما بانوان عزیز خوش سلیقه اومایی می دانید ادویه نیز مانند سبزیجات نقشی مهم در پخت و پز و مزه دار کردن انواع مواد خام و بخصوص انواع گوشت ها دارد. به طور کلی ادویه به ریشه، سبزیجات و موادی گفته می شود که به غذا افزوده می شود تا طعم آن را بهتر کند. ادویه نه تنها برای طعم دادن بلکه برای تغییر رنگ و بوی غذا نیز استفاده می شوند. اما در دوران بارداری مانند برخی از غذاها بعضی از ادویه ها را نیز نباید بیش از اندازه مصرف کنید زیرا می تواند بر جنین تاثیر بگذارد و یا خودتان را دچار مشکل کند

 مشاهده بیشتر

یکی از عارضه های ناراحت کننده ای که ممکن است هر کدام از شما اومایی های عزیز حداقل یک بار آن را تجربه کرده باشید درد پا از زانو به پایین است که به دلایل مختلفی ممکن است دچار آن شده باشید. گاهی شدت این درد ثابت است و گاهی نیز به طور ناگهانی یا به تدریج افزایش پیدا می کند و بر تمام پا و بخصوص زانو تاثیر می گذارد و شاید در حدی باشد که اجازه ندهد شما کارهای روزانه خود را انجام دهید. در این مقاله می خواهیم شما را با 44 علت درد پا از زانو به پایین آشنا کنیم. با ما همراه باشید. دلایل ایجاد درد پا از

 مشاهده بیشتر

درد در سینه سمت چپ همیشه نگران کننده است و در مواردی همراه با حمله قلبی می باشد. اما در همه موارد نیز درد سینه چپ به طور صد در صد باعث حمله قلبی نمی شود. درد در سینه چپ ممکن است به خاطر مشکلی جدی یا مسئله ای بی اهمیت اتفاق بیفتد. بنابراین شما اومایی عزیز باید نسبت به آن اطلاعات کافی داشته باشید تا در صورت بروز چنین دردی بتوانید بهتر آن را کنترل کرده و دچار خطر نشوید. پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. علت درد در سینه سمت چپ در قسمت زیر علت های درد سینه بیان میشود: 1- حمله قلبی ح

 مشاهده بیشتر

اولین اپیلاسیون  بیکینی تجربه سرگرم کننده ای نیست و احتمالا بیشتر باعث استرس و عصبی شدن شما می شود. با این حال، این روش یک روش مناسب و طولانی مدت برای از بین بردن موهای قسمت واژن است و بخصوص در فصول گرم بسیار کمک کننده است. در این مقاله می خواهیم 12 نکته مهم درباره اپیلاسیون واژن که باید حتما به آن ها توجه داشته باشید را برای شما بانوان اومایی عزیز توضیح دهیم. با ما همراه باشید. 12 نکته مهم در اپیلاسیون واژن در این جا 12 نکته مهم را برایتان توضیح خواهیم داد: 1. اندازه طول موها

 مشاهده بیشتر

تنگی نفس پس از انجام فعالیت های فیزیکی یا در هنگام استرس امری رایج است. اما تنگی نفس در هنگام خواب نشانه ای از شرایط پزشکی جدی و خطرناک است. عوامل زیادی مانند بیماری ها، نگرانی و فاکتورهای روش زندگی باعث تنگی نفس می شوند. تنگی نفس همیشه اورژانسی نیست اما توصیه می شود در صورت ابتلا به آن حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن بررسی شود. در این مطلب می خواهیم شما اومایی عزیز را با دلایل تنگی نفس آشنا کنیم. با ما همراه باشید. دلایل تنگی نفس هنگام خواب دلایل رایج تنگی نفس هنگام خواب عبارتند ا

 مشاهده بیشتر