Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

لاغری سریع با رژیم تخم مرغ در 14 روزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

رژیم تخم مرغ کم کربوهیدرات، کم کالری، اما رژیمی غنی از پروتئین است. این رژیم برای کمک به کاهش وزن بدون قربانی کردن پروتئین مورد نیاز برای ساخت عضلات طراحی شده است. همانطور که نام آن نشان می دهد، این رژیم بر مصرف تخم مرغ به عنوان منبع اصلی پروتئین تأکید می کند. رژیم تخم مرغ دارای نسخه های متعددی است، اما در هر یک از این رژیم ها فقط می توانید آب یا نوشیدنی های بدون کالری مصرف کنید. غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند بیشتر میوه ها و تمام نان ها، پاستاها و برنج از رژیم غذایی حذف می ش

 مشاهده بیشتر


29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذاییدانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

این برنامه بر محدود کردن رژیم غذایی هفته ای بر میوه ها، سبزیجات، برنج قهوه ای و مرغ تمرکز دارد. رژیم غذایی بر مصرف ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده، سبزیجات کم کالری و میوه ها و افزایش مصرف آب برای کمک به کاهش وزن تا 7/7 کیلوگرم در هفت روز تمرکز دارد. در ادامه راهنمای روزانه برای پیروی از رژیم غذایی جنرال موتورز ذکر شده است. رژیم لاغری جنرال موتورز چیست؟ برنامه غذایی رژیم جنرال موتورز مزایای رژیم غذایی جنرال موتورز عوارض رژیم جنرال موتورز رسپی سوپ رژیم جنرال موتورز سوالات رایج شما

 مشاهده بیشتر


خواص شگفت انگیز سیر برای کبددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظایف زیادی دارد. کبد مسئول فیلتر کردن هر ماده ای است که وارد رگ خونی می شود، گردش خون را حفظ می کند، مواد غذایی را از غذا جدا می کند و سپس آنها را توزیع می کند و از انتقال مواد سمی به بدن جلوگیری می کند. به خاطر این وظایف، کبد باید سالم بماند. یکی از چیزهایی که می تواند به حفظ سلامت کبد کمک کند، خوردن سیر به طور مرتب است. سیر گیاهی است که معمولا هر روز به عنوان چاشنی اولیه برای پخت و پز استفاده می شود. این گیاه در هر زمان و هر جایی به راحتی رشد می کند. علا

 مشاهده بیشتر


قرص سیپروفلوکساسین؛ نحوه مصرف و عوارض آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

نام علمی دارو: سیپروفلوکساسین-Ciprofloxacin  گروه دارویی : داروهای آنتی باکتریال قرص سیپروفلوکساسین چیست؟ نحوه مصرف سیپروفلوکساسین مقدار مصرف قرص سیپروفلوکساسین عوارض قرص سیپروفلوکساسین موارد احتیاط و هشدار سیپروفلوکساسین مصرف سیپروفلوکساسین در بارداری مصرف سیپروفلوکساسین در شیردهی تداخلات دارویی سیپروفلوکساسین قرص سیپروفلوکساسین چیست؟ این دارو برای درمان انواع عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد. سیپروفلوکساسین متعلق به یک کلاس از

 مشاهده بیشتر


خواص عناب؛ 20 خاصیت عناب برای سلامتی و لاغریدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

عناب حاوی کلسیم، پتاسیم، ساپونین ها، فلاونوئیدها، اسید بوتولینیک و ویتامین های A و C می باشد بنابراین خواص زیادی برای سلامتی دارد. عناب یک خط دفاعی در برابر درد و رنج های ناشی از مشکلاتی مانند سرطان ایجاد می کند.  خواص عناب عناب را چگونه مصرف کنیم؟ مضرات عناب چگونه میوه عناب را بخوریم؟ خواص عناب برای سلامتی چیست؟ 1. درمان سرطان عصاره عناب غنی از فنول هایی است که فعالیت آنتی اکسیدانی را افزایش می دهد. این بدان معنی است که آنزیم های آنتی اکسیدانی موجود در عناب سریعتر عمل

 مشاهده بیشتر


میکرونیدلینگ: عوارض، فواید و مراقبت های بعد از میکرونیدلینگدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

میکرونیدلینگ فرایندی است که شامل استفاده از سوزن برای سوراخ کردن صدها سوراخ کوچک در پوست است. ممکن است روش به نظر جدیدترین روش مراقبت از پوست باشد، اما در واقع بیش از 50 سال قدمت دارد! طرفداران میکرونیدلینگ ادعا می کنند این روش چین و چروک ها، تغییر رنگدانه و پوست مات و مشکلاتی مانند زخم، علائم کششی و سلولیت را برطرف می کند. میکرونیدلینگ چیست؟ فواید میکرونیدلینگ مراقبت هاب بعد از میکرونیدلینگ عوارض میکرونیدلینگ هزینه میکرونیدلینگ ماندگاری میکرونیدلینگ چقدر است؟ میکرونیدلینگ خانگی

 مشاهده بیشتر


10 کاربرد مزوتراپی در لاغری و جوانسازی بهمراه قیمتدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

مزوتراپی یکی از روش های غیرتهاجمی است که طرفدار زیادی دارد. بیشترین کاربرد مزوتراپی در لاغری و ریزش مو است که اخیرا برای سیاهی دور چشم و پف زیر چشم و از بین بردن چین و چروک صورت هم کاربرد دارد. در مورد لاغری این روش کنار سایر دستگاه های لاغری جوابدهی خوبی خواهد داشت. در این مقاله نگاهی داریم بر مزوتراپی: مزوتراپی چیست انواع کاربردهای مزوتراپی مزایای مزوتراپی لاغری در مقابل لیپوساکشن چه کسانی نمی‌توانند مزوتراپی انجام دهند؟ هزینه مزوتراپی عوارض جانبی و خطرات مزوتراپی چیست؟

 مشاهده بیشتر


خواص کرفس برای لاغری و زمان خوردن آندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

اگر سعی در از دست دادن وزن دارید و همیشه احساس گرسنگی می کنید، سعی کنید کرفس بیشتری مصرف کنید. کرفس به شما کمک می کند با مصرف کالری کمتر احساس سیری کنید. برای از دست دادن وزن، باید کالری کمتری نسبت به نیاز روزانه بدن مصرف کنید. کرفس بسیار کم کالری است و پر از آب و فیبر است تا احساس سیری کنید. خواص کرفس برای لاغری 1- کالری کم در حالی که برای از دست دادن وزن تلاش می کنید، بهتر است مواد غذایی با حجم بالا و کم کالری مانند میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. می توانید بخش بزرگ

 مشاهده بیشتر


12 علت درد کشاله ران و زیر شکم و درمان آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

کشاله ران ناحیه مفصل ران بین شکم و ران است. این محل در قسمتی که شکم به پایان می رسد و پاها آغاز می شود قرار دارد. گاهی درد کشاله ران در سمت چپ است و گاهی همراه درد زیر شکم است،اغلب درد مبهم است اما میتواند چند علت داشته باشد که در ادامه بررسی میکنیم: چه چیزی باعث درد کشاله ران می شود؟ تشخیص درد کشاله ران چگونه است؟ درمان درد کشاله ران جلوگیری از درد کشاله ران ناحیه کشاله ران دارای پنج عضله است که با هم کار می کنند تا پا را حرکت دهند. این عضلات عبارتند از:  عضلات نزدیک ک

 مشاهده بیشتر


قرص فلوکونازول و نحوه مصرف آن برای عفونتدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

نام علمی دارو : فلوکونازول-Fluconazole نام تجاری : دیکلوفان - Diflucan گروه دارویی: داروهای ضد قارچ موارد مصرف و نحوه استفاده از فلوکونازول عوارض قرص فلوکونازول مصرف فلوکونازول در بارداری مصرف فلوکونازول در شیردهی تداخلات دارویی قرص فلوکونازول طریقه مصرف فلوکونازول برای عفونت موارد مصرف و نحوه استفاده از فلوکونازول فلوكونازول‌ يك‌ داروي‌ ضد قارچ‌ است‌ كه‌ براي‌ عفونت‌هاي‌ كانديدايي‌ دهان‌ (برفك‌)

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟