کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

28 خواص میگو | پخت میگو | مضرات میگودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

میگو منو اصلی برای دوستداران غذاهای دریایی است زیرا خوشمزه و مغذی است. علاوه بر این، اگر میگو با گیاهان و ادویه خاصی ترکیب شود، خوشمزه تر می شود. 28 خواص میگو: 1. کالری کم میگو متوسط حداقل 7 کالری دارد. اگر دوازده عدد از آن را بخوریم، 85 کالری کسب می کنیم. در همین حال، یک میگو بزرگ 18 کالری دارد. اگر میگو به مقدار زیاد مصرف کنیم، کالری کمی دارد. 2. حفظ سلامت پوست، مو و ناخن پروتئین میگو در حفظ سلامتی و رشد مو، پوست و ناخن کمک می کند. مصرف میگوها باید بر اساس نیاز باشد زیرا مصرف آن

 مشاهده بیشتر


4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانهدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

زیورآلات علاوه بر اینکه سلیقه شما را نشان می‌دهند، بخش‌هایی از شخصیتتان را هم نشان می‌دهند. ساعت مچی یکی از مهم‌ترین زیورآلاتی است که می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای روی استایل شما و برداشتی که بقیه از شخصیتتان دارند، بگذارد. ساعت مچی توانایی نشان دادن ظرافت، انعطاف‌پذیری و خیلی ویژگی‌های دیگر شخصیت شما را دارد که ممکن است خودتان هم متوجه آن نشده باشید. در این مقاله به اصول انتخاب ساعت مچی مناسب می‌پردازیم و در عین حال به بعضی ویژگی‌هایی که ممکن است

 مشاهده بیشتر


8 ترفند مهم برای شیک پوشی با لباس جیندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

اگر بگوییم با ورود جین به دنیای مد و لباس، انقلابی به پا شد که توانست میخ‌های محکمش را برای دهه‌های بعد هم بکوبد و جای خودش را دل میلیون‌ها آدم باز کند، اشتباه نکرده‌ایم. جین حوالی سال 1870 میلادی ابداع شد و ابتدا برای کارکنان معادن و کابوی‌ها طراحی شده بود؛ اما بالاخره در سال 1950 میلادی توانست بین نوجوانان طرفداران زیادی پیدا کند. همین مسئله هم پای جین را به دنیای مد و لباس باز کرد؛ طوری‌که این روزها کمتر برندی پیدا می‌شود که از پارچه‌های لی یا جین برای

 مشاهده بیشتر


فیناستراید | عوارض قرص فیناسترایددانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

فیناستراید چیست؟ فیناسترید مانع تبدیل تستوسترون (تستوسترون چیست؟ ) به دی هیدروتستوسترون (DHT) در بدن می شود. DHT در رشد هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) دخیل است. فیناستراید برای درمان ریزش مو در مردان استفاده می شود. همچنین برای درمان علائم هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) در مردان مبتلا به پروستات بزرگ شده موثر است. فیناستراید در درمان پروستات فیناستراید (Proscar) به تنهایی یا به صورت ترکیب با داروهای دیگر (دوکسازوزین (Cardura)) برای درمان هیپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH، بزرگ شدن غ

 مشاهده بیشتر


25 روش درمان خلط گلو و سینهدانشنامه اوماسلامت بانوان

خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود که باعث ناراحتی می شود. غدد درون گلو و بینی شما حدود 1 تا 2 لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند. این مخاط باعث رطوبت و پاکسازی کانال بینی، به دام انداختن ذرات خارجی، متوقف کردن آن ها و فیلتر کردن آن ها در راه سیستم تنفسی، مبارزه با عفونت و رطوبت هوا می شود. اغلب اوقات متوجه قورت دادن مخاط نمی شویم. علائم خلط گلو و چرک &nb

 مشاهده بیشتر


5+2 قانون برای ست کردن کفش با لباسدانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

گاهی هر کدام از لباس‌های ما به تنهایی زیبا هستند؛ نه در کنار هم. مهم نیست چقدر کفشی که به تازگی خریده‌اید زیباست و چقدر پیراهن یا مانتویی که تهیه کرده‌اید، شیک است. برای اینکه بتوانید یک استایل شیک برای خودتان بسازید که تک تک اجزای آن به هم بیایند و در کنار هم زیبا به نظر برسند، باید هنر ست کردن را یاد بگیرید. اینطوری هر چیزی که بخرید، نه فقط به تنهایی زیباست؛ بلکه در کنار بقیه لباس‌هایتان هم به جذابیت شما اضافه می‌کند. در این مقاله با هم یاد می‌گیریم چطور کفش را با

 مشاهده بیشتر


نحوه مصرف ریتالین | عوارض ریتالیندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

ریتالین چیست؟ ریتالین (متیل فنیدات) محرک سیستم عصبی مرکزی است. این ماده شیمیایی بر مغز و اعصاب تاثیر می گذارد که به بیش فعالی و کنترل ضربه کمک می کند. ریتالین برای درمان اختلال کمبود توجه (ADD) (علائم کودک بیش فعال) ، اختلال کمبود توجه- بیش فعالی (ADHD)  و نارکولپسی (حمله خواب) استفاده می شود. اطلاعات مهم اگر گلوکوم، تیکس یا سندرم تورات، اضطراب شدید، تنش یا پریشانی دارید، نباید از ریتالین استفاده کنید. متیل فنیدیت ممکن است به عادت تبدیل شود بنابراین این دارو یک داروی اعتیادآور

 مشاهده بیشتر


7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یکی از اثرات مخرب زندگی مدرن موهای سفید است. در این مقاله روش های درمان و جلوگیری از سفید شدن مو ذکر شده است. ظهور موهای سفید با پیر شدن طبیعی است. اما هنگامی که در اوایل 30 سالگی و گاهی اوقات، حتی 20 سالگی، موی سفید دارید عجیب است. موهای خاکستری و سفید، نتیجه از دست دادن رنگدانه های  مو است. هنگامی که کاهش قابل توجهی در رنگدانه وجود دارد، رنگ مو به رنگ خاکستری تبدیل می شود. وقتی دیگر رنگی وجود ندارد، مو سفید می شود. علت دقیق این موضوع هنوز کشف نشده است، اما در ادامه عوامل موثر بر سفید شدن

 مشاهده بیشتر


5 علت و 23 درمان سریع شوره سردانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

شوره سر یک بیماری مزمن پوستی رایج است که با پوسته شدن روی پوست سر شما مشخص می شود. شوره سر مسری یا جدی نیست اما این می تواند شرم آور و گاهی اوقات دشوار سخت درمان شود. خبر خوب این است که شوره سر معمولا قابل کنترل است. موارد خفیف شوره سر ممکن است فقط نیاز به شامپو روزانه داشته باشد. موارد جدی تر شوره سر اغلب به شامپوهای دارویی نیاز دارد . علائم شوره سر چیست؟ برای اکثر نوجوانان و بزرگسالان، علائم شوره سر به راحتی قابل تشخیص هستند: پوسته های سفید و روغنی پوست مرده که بر روی موها و شانه ها

 مشاهده بیشتر


7+1 نکته خیلی مهم برای رفع موهای زائد بدندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

یکی از مواردی که باعث می‌شود همیشه جذاب به نظر برسید، رسیدگی به خودتان و رعایت اصول بهداشتی است. برای همین هم تمیز بودن، اصلاح کردن و رفع موهای زائد یکی از کارهایی است که باید برای آن وقت بگذارید تا همیشه جذاب، مرتب و شیک به نظر برسید. برای یک اصلاح خوب، دانستن بعضی نکات و شناخت انواع وسایل به کارتان می‌آید. در این مقاله بیشتر با این موارد آشنا می‌شوید. استفاده از تیغ باعث بیشتر شدن مو می‌شود؟ اگر از قدیمی‌ها بپرسید اصلاح موهای زائد با استفاده از تیغ، باعث بیشتر شد

 مشاهده بیشتر


اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما