مطالب دسته بندی "سلامت بانوان"

این روزها اغلب مردم بر این باورند که مصرف قهوه می‌تواند بر روی سلامت افراد از جمله بانوان تاثیر منفی بگذارد. درواقع بیشتر افراد مطابق با این نظریه، خود را لذت نوشیدن یک فنجان قهوه دلچسب محروم می‌کنند! نکته قابل توجه این است که مصرف بیش از اندازه هر چیزی می‌تواند برای سلامتی مضر بوده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد؛ از این جهت نباید در مصرف قهوه و سایر خوراکی‌های مفید، زیاده‌روی کرد. اما به صورت کلی، نوشیدن قهوه برای زنان و مردان فایده‌های بی‌نظیری دارد و می

 مشاهده بیشتر

با افزایش سن، روند طبیعی پیری روی پوست ما تأثیر می گذارد و منجر به ایجاد چین و چروک، افتادگی و کاهش حجم صورت می شود. در این روش می توان از بوتاکس استفاده کرد و یا به لیفت با نخ پرداخت. در حالی که روش‌های سنتی زیبایی مانند لیفت صورت در رفع این نگرانی‌ها مؤثر بوده‌اند، پیشرفت‌های فناوری یک روش جدید و ابتکاری به نام لیفت با نخ را معرفی کرده است. این روش کم تهاجمی یک راه حل غیرجراحی برای لیفت و سفت کردن پوست ارائه می دهد که در نتیجه ظاهری جوان تر و جوان تر به وجود می آورد. در نها

 مشاهده بیشتر

پوست دور چشم نازک ترین قسمت از پوست بدن است. از این رو بسیار حساس و آسیب پذیر بوده و معمولا اولین ناحیه از پوست است که علائم ناشی از افزایش سن را نمایان می سازد. بنابراین یکی از مهم ترین اقدامات برای داشتن ظاهری جوان، مراقبت از پوست اطراف چشم ها است. اهمیت این مراقبت در هر سنی ضروری است ولی با افزایش سن و با مشاهده چروک های دور چشم افزایش می یابد. بنابراین شما می توانید از سنین پایین تر به سادگی و با استفاده از یک کرم دور چشم آبرسان از ایجاد مشکلاتی مانند چروک و پف و ... پیشگیری کنید. این کار سب

 مشاهده بیشتر

یکی از اصلی‌ترین اجزای تغذیه سالم، مصرف پروتئین با میزان کافی است. پروتئین به عنوان یکی از سه نوع ماکرونوتریئنت‌های موجود در غذاها شناخته می‌شود و برای سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است. پروتئین‌ها نقش کلیدی در ایجاد بافت‌های بدن دارند و می‌توانند به رشد و نگهداری بافت‌های مختلف بدن کمک کنند. بنابراین، برای تأمین نیازهای پروتئینی بدن، می‌توانیم از چندین منبع غذایی با پروتئین بالا استفاده کنیم. در ادامه به بررسی برخی از مواد غذایی با پروتئین بالا برای وعده&zw

 مشاهده بیشتر

افزایش وزن می‌تواند برای بسیاری از افراد مسئله‌ای پیچیده باشد، اما با مصرف غذاهای سالم و مناسب می‌توان به راحتی به این هدف دست یافت. در این متن، به بررسی چندین غذای سالم برای افزایش وزن خواهیم پرداخت. انواع پروتئین لبنیات و مخصوصا ماست حاوی مقدار زیادی از اناوع پروتئین است. پروتئین ‌ای با کیفیت و کامل مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات به عنوان منابع غذایی برای ساخت عضله مورد توصیه هستند. پروتئین های گیاهی نیز به عنوان گزینه‌ای مناسب برای سلامتی و افزایش وزن ش

 مشاهده بیشتر

رفلاکس اسیدی یک بیماری مربوط به گوارش است که به دلیل مداومت در پخش شدن اسید معده به مری برای بیماران بسیاری باعث ناراحتی می‌شود. بعضی افراد نسبت به مواد خوراکی خاص حساس هستند و در پی مصرف آن مواد خوراکی آسیب‌هایی شامل درد معده، سوزش معده و تهوع خواهند داشت، با این حال، یکی از راه‌هایی که می‌تواند در کاهش علائم رفلاکس اسیدی مؤثر باشد، مصرف لبنیات و سبزیجات است. در ادامه، به بررسی بیشتر در مورد لبنیات و سبزیجات و نحوه تأثیر آن‌ها بر رفلاکس اسیدی پرداخته خواهد شد: لبنیات

 مشاهده بیشتر

قلب از مهمترین اعضا بدن است که وظیفه پمپاژ خون به بدن را به عهده دارد. قلب برای پمپاژ بهتر و  آسان‌تر به مایعات نیاز دارد. بعضی از نوشیدنی‌ها تاثیر مثبتی به جریان خون و وضعیت قلب می‌گذارند و اجازه می‌دهند انقباظ و انبساط قلب تسهیل شود. نوشیدنی‌هایی که با ترکیبات خاص تقویت قلب را بهبود می‌بخشند، همیشه مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این متن به معرفی چند نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب می‌پردازیم. لیست نوشیدنی‌های مفید برای سلامت قلب: شربت تقوی

 مشاهده بیشتر

قطعا همه ما به دنبال یافتن پاسخی برای مشکلات پوستی خود هستیم و همه خواهان پوستی شفاف و درخشانیم. اما اینکه از چه سنی مراقبت های پوستی ار آغاز کنیم و چه اقداماتی انجام دهیم بسیار اهمیت دارد. اقداماتی که اکنون انجام می شود مثل یک معجزه در سال های بعد نمود خواهد کرد. یکی از راهکارهای مراقبتی بسیار عالی که هم درمانی و هم مراقبتی محسوب می شود خرید ماسک ورقه ای و گنجاندن آن در روتین پوستی است. اما استفاده از ماسک ورقه ای هم سن مناسب خود را می طلبد و می بایست با اصول ابتدایی و بایدها و نبایدهای آن آ

 مشاهده بیشتر

  بهترین دمنوش برای پریود شدن بسیاری از داروهای گیاهی و دمنوش گیاهی برای پریود شدن در هر آشپزخانه ‌ای پیدا می‌شود. آیا می‌دانستید که بسیاری از طعم دهنده ها و چاشنی های که در آشپزی استفاده می‌کنید می توانند باعث قاعدگی شوند؟ در این مطلب به شما خواهیم گفت که در صورت پریود نشدن بهترین دمنوش برای پریود شدن چیست؟ دمنوش زنجبیل یکی از بهترین دمنوش‌ ها ی گیاهی است که دارای خواص جادویی بوده و قاعدگی را تحریک می نماید چرا که زنجبیل در درمان نوسانات پریودی بسیار موثر

 مشاهده بیشتر

چکیده : قیمت ایمپلنت دندان جلو را می توان به شکل های مختلف مشخص کرده و با کیفیت های متفاوت آن ها را ترمیم کرد. در دندانپزشکی روش های بسیار زیادی برای ترمیم و درمان وجود دارد که با توجه به در خواست افراد انجام می شوند. استفاده از این روش های درمانی با توجه به کیفیتی که در آن ها وجود دارد انجام می شود. در نظر داشته باشید که در تمامی روش های درمانی نکاتی وجود دارد که باید به آن ها توجه داشته باشید. یکی از مهم ترین نکات مربوط به روش های متنوع موجود می باشد. ایمپلنت را می توان به عنوان یکی از روش

 مشاهده بیشتر