مطالب دسته بندی "بهداشت"

پذیرایی زیبا و درست نه تنها برای مهمان جذابیت دارد؛ بلکه به راحتی می‌تواند احساس خوبی در میزبان هم ایجاد کند. هیچ کس بدش نمی‌آید همیشه آماده پذیرایی از هر مهمانی؛ سرزده و سرنزده باشد. در عین حال با بالا رفتن بعضی هزینه‌های زندگی ممکن است فکر کنید دیگر باید قید خیلی مهمان‌ها را زد. در حالی که برگزار کردن یک مهمانی عصرانه به صرف چای یا قهوه هزینه زیادی ندارد، اما تاثیر فوق‌العاده‌ای روی سلامت روان و شادی شما خواهد داشت. اگر دوست دارید برای یک پذیرایی عصرانه عالی آماده

 مشاهده بیشتر

زیورآلات علاوه بر اینکه سلیقه شما را نشان می‌دهند، بخش‌هایی از شخصیتتان را هم نشان می‌دهند. ساعت مچی یکی از مهم‌ترین زیورآلاتی است که می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای روی استایل شما و برداشتی که بقیه از شخصیتتان دارند، بگذارد. ساعت مچی توانایی نشان دادن ظرافت، انعطاف‌پذیری و خیلی ویژگی‌های دیگر شخصیت شما را دارد که ممکن است خودتان هم متوجه آن نشده باشید. در این مقاله به اصول انتخاب ساعت مچی مناسب می‌پردازیم و در عین حال به بعضی ویژگی‌هایی که ممکن است

 مشاهده بیشتر

اگر بگوییم با ورود جین به دنیای مد و لباس، انقلابی به پا شد که توانست میخ‌های محکمش را برای دهه‌های بعد هم بکوبد و جای خودش را دل میلیون‌ها آدم باز کند، اشتباه نکرده‌ایم. جین حوالی سال 1870 میلادی ابداع شد و ابتدا برای کارکنان معادن و کابوی‌ها طراحی شده بود؛ اما بالاخره در سال 1950 میلادی توانست بین نوجوانان طرفداران زیادی پیدا کند. همین مسئله هم پای جین را به دنیای مد و لباس باز کرد؛ طوری‌که این روزها کمتر برندی پیدا می‌شود که از پارچه‌های لی یا جین برای

 مشاهده بیشتر

فصل تولد نوزاد می تواند بر آسیب پذیری، حساسیت، و سلامت وی تأثیرگذار باشد. حتماً تا به حال به این موضوع فکر نکرده بودید  اما جالب است بدانید که عوامل متعددی می توانند بر سلامت و میزان آسیب پذیری فرزند شما مؤثر باشند که در اینجا به برخی از این عوامل اشاره می کنیم. بر اساس مطالعات انجام شده، نوزادانی که در زمستان به دنیا می‌آیند دارای ریه ضعیف‌ تری نسبت به نوزادانی هستند که در ماه‌های گرم سال متولد می شوند. تولد در ماه‌ های سرد سال از آبان تا بهمن می‌تواند خطر ابتلا

 مشاهده بیشتر

گفته می‌شود که برای حفظ سلامتی جسم و روح هنگام خواب باید به سمت چپ خوابید و به هیچ وجه به سمت راست نخوابید.  اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمی‌کند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید. برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل می‌دهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد.   همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهم

 مشاهده بیشتر

تمام موجودات زنده دارای یک سازوکار زمان سنجی یا «ساعت» هستند که دوره‌های فعالیت و استراحت آن‌ها را کنترل می‌کند. این ساعت‌ها که به نام «چرخه‌های زیستی» خوانده می‌شوند، به دوره فرایندهای فیزیولوژیک و بیولوژیکی که در یک جدول زمانی تقریباً ۲۴ ساعته نوسان دارند، اشاره می‌کنند. شما احتمالاً خودتان نیز متوجه این تغییرات در بدن خود شده‌اید، احساس انرژی وهوشیاری بیشتر در طول روز و خستگی و کمبود انرژی در ساعات شب. با وجودی که بسیاری از افراد

 مشاهده بیشتر