مطالب دسته بندی "بارداری و زایمان"

 استرس دوران بارداری یک فرآیند کاملا عادی و طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی و بیولوژیکی در بدن زنان اتفاق می افتد. به عنوان مثال، سطح کورتیزول که هورمون استرس است، در دوران بارداری افزایش می یابد. برخی از هورمون های دیگر نیز در این دوران تغییر می کنند که در کاهش یا افزایش اشتها و تغییر خلق و خو نقش دارند. در کنار تغییرات هورمونی، عوامل متعددی وجود دارند که می تواند سبب کاهش استرس یا تشدید آن شوند. اولین قدم برای رهایی از این کابوس، شناخت مواردی است که می تواند سبب بروز شرایط استرس زا

 مشاهده بیشتر

صدا و اصوات مختلف می‌تواند بر افزایش سطح هوش جنین تاثیر بسزایی داشته باشند و در سالهای آتی و بویژه هنگام تحصیل، سبب با هوش شدن او شود. پژوهشگران با مطالعه درباره اندازه مغز نوزادان به دنیا آمده متوجه شدند که صحبت کردن والدین و اطرافیان با جنین در دوران بارداری مادر می‌تواند باعث بزرگ شدن حجم مغز نوزاد و افزایش سطح هوش او در سالهای آینده و پس از به دنیا آمدن کودک شود. در این پژوهش مشخص شده است نوزدانی که صدای ضبط شده مادران خود را در دوران جنینی شنیده اند دارای مغزی بزرگ‌تر ا

 مشاهده بیشتر

کودکان با یکی از دو راه ( سزارین یا زایمان طبیعی ) می توانند وارد این جهان شوند زنان باردار هم می تواند زایمان طبیعی یا زایمان با عمل سزارین داشته باشند اما هدف نهایی این است که با خیال راحت یک نوزاد سالم متولد شود در برخی موارد، سزارین به دلایل پزشکی که زایمان طبیعی خطرناک باشد برنامه ریزی می شود. مادر ممکن است یک وضعیت پزشکی مانند دیابت، فشار خون بالا، یک عفونت مانند HIV یا تبخال و یا او ممکن است دچار مشکلات مربوط به جفت در دوران بارداری باشد که سزارین برای او برنامه ریزی می شود سزارین نیز

 مشاهده بیشتر

امروزه شیوع قند خون بالا و دیابت در این مادران باردار بسیار افزایش یافته و متاسفانه این قند خون کنترل نشده باعث ایجاد عارضه هایی در جنین میشود. پس مادران باردار باید در مورد این عارضه ناخوشایند آگاه باشند. به گفته متخصصان تغذیه میوه‌ها می توانند تمام مایحتاج بدن را تامین کنند.اما مادر باردار همواره باید در رژیم غذایی 5 نوع گروه غذایی اصلی حضور داشته باشند و رژیم متنوع و متعادل داشته باشید.  میوه ها قادرند به آبرسانی بدن کمک کرده و مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و ویتامین&zwnj

 مشاهده بیشتر

این گیاه که برخی از افراد آن را جزء میوه جات و بعضی از افراد جزء سبزیجات می دانند حاوی موادی است که برای سلامت چشم ها بسیار مفیدند. کدو گیاهی خوراکی است که در فصول مختلف سلب وجود دارد معمولا کدوهای زمستانی خاصیتی مثل ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی دارد و حتی می تواند انسولین خون را در دوران بارداری کنترل کند. در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر  خوراکی منگنز، فولات،اسدی‌های چرب امگا 3 و برخی ویتامین های گروه B را داراست بنابراین مصرف این خوراکی در  برنامه&zw

 مشاهده بیشتر

همواره یکی از دغدغه های مادران در دوران بارداری  این است که آیا ویتامین و املاح لازم به جنین می رسد یا نه؟ ما نیاز به مصرف مکمل داریم یا نه؟ در این مطلب 8 راه طبیعی که دسترسی شما را به دریافت ویتامین واملاح زیاد میکند، معرفی می کنیم: انتخاب شیر موجود در ظروف غیر شفاف و نگهداری شیر در یخچال مصرف میوه و سبزیجات به شکل خام و در صورت نیاز به پختن، استفاده از بخارپز کردن در قابلمه درب دار و یا ماکرو ویو. مصرف میوه و سبزیجات با پوست مصرف شیر به همراه مواد غذایی مانند غلات مصرف غذاها

 مشاهده بیشتر

تحقیقات جدید نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین افزایش مصرف سیب زمینی قبل از بارداری و افزایش خطر ابتلا به دیابت حاملگی وجود دارد. تحقیقات جدید نشان می دهدکه مصرف سیب زمینی قبل از بارداری می تواند شانس ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد. سیب زمینی یک محصول جهانی است. اروپا، آمریکا و کشورهای اتحاد جماهیر شوروی سابق، زمانی تنها مصرف کنندگان عمده سیب زمینی بودند. در سال 2013، حدود 368 میلیون تن سیب زمینی کاشته شد. محبوبیت سیب زمینی به آسانی قابل درک است سیب زمینی محصول مغذی است و د

 مشاهده بیشتر

پزشک شما بهتر از هر فرد دیگری تشخیص خواهد داد که شما دچار این اختلال شده اید یا خیر. خودتان نیز ممکن است متوجه علائمی شوید که عبارتند از: - بی خوابی - تمایل به گریه یا اندوه شدید که تمام روز ادامه داشته باشد - کاهش علاقه نسبت به انجام بسیاری از فعالیت ها - اشکال در تمرکز حواس - تغییر اشتها - اضطراب - اختلالات خلق و تحریک پذیری - احساس گناه شدید - حملات پانیک (علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، منگی، احساس وقوع یک اتفاق ناگوار) - افکار خودکشی مهم است که

 مشاهده بیشتر

ناسازگاریRHجنین و مادر منجر به تخریب گلبول های قرمز جنین در طی بارداری و پس از تولد در اثر پادتن های منتقله از خون مادر می شود.اگر مادر باردارRHمنفی باشد با تزریق عضلانی آمپول روگام به مادر یک بار در هفته ۲۸ حاملگی و علاوه بر این چنانچه نوزادRH مثبت باشد۷۲ ساعت پس از زایمان میتوان از بروز کم خونی همولیتیک جلو گیری به عمل آورد.اگر مادر دارای گروه خون RH منفی و پدر مثبت باشدجنین ممکن است گروه خونی RH مثبت داشته باشد.در طی زایمان این نوزاد مقدار اندکی از خون نوزاد از طریق جفت وارد جریان خون مادر می

 مشاهده بیشتر

شیوع این عارضه بین 50 تا 70 درصد است و اغلب در سه ماهه اول بارداري رخ مي دهد و تا هفته 16بارداري بهبود مي يابد. از آنجايي كه اين مشكل در صبح ها تشديد مي شود، بيماري صبحگاهي ( Morning Sickness ) ناميده مي شود؛ گرچه ممكن است در هر ساعتي از شبانه روز اتفاق بيفتد. در 5 تا 10% موارد ممكن است تهوع و استفراغ تا پايان بارداري ادامه داشته باشد و متاسفانه احتمال وقوع كم وزني نوزاد، زايمان زودرس، سقط جنين و مرده زايي را افزايش مي دهد. تهوع بارداري تنها تهوعي است كه با حضور غذا در معده بهبود مي يابد و تغ

 مشاهده بیشتر