مشاهده مطالب "تحریریه اوما"

من بچه ام سه سالشه. و خیلی خسیسه. به هیچ عنوان اسباب بازی هاشو به دیگران نمیده! و اگه وسیله کسی را گرفت حاضر نیست پس بده! من نگرانم که این خصلت در بزرگسالی توش باقی بمونه. چه کار باید بکنم؟ کودکان اسباب بازی های خود را دوست دارند و به آسانی حاضر نمیشود آنها را با کودک دیگری تقسیم کند زیرا حس مالکیت در آنها بسیار قوی است. او آنچه را دوست دارد متعلق به خود میداند و حاضر نیست به دیگران بدهد. پس پدر و مادر نباید کودک را تحت فشار بگذارند یا او را به خاطر سخاوت نداشتن سرزنش کنند. وقتی کودک هنوز

 مشاهده بیشتر

شما هم دیابت دارید؟ قند خون شما چیست؟چی باید بخورید؟ چی برای شما بهتر است؟ غذاهای مفید برای دیابت چه غذاهایی است؟ در این مقاله 15 سوپر غذا برای بیماران دیابتی را به شما معرفی می کنیم:  شکلات منبع غنی از فلاونوئید است و باعث کاهش مقاونت انسولینی و افزایش حساسیت انسولینی میشود. اما شکلات تلخ این خاصیت را دارد و شکلات شیرین اثرات عکس دارد. همچنین باعث کاهش خطر سکته، فشار خون در بیماران دیابت نوع 2 میشود. بروکلی بروکلی یک ضد دیابت است. مانند کلم و کلم پیچ حاوی مقدار زیا

 مشاهده بیشتر

من دخترم 18 ماهشه و خيلي وابسته اس به من! حتي تو خونه مثله چسب به من میچسبه! هرجا ميرم همش بايد تو بغل من باشه و سرشو ميچسبونه رو شونه من كه هيچكسو نبينه!حتي بغله باباشم نميره! من نگرانم که مبادا در آینده همینطور بمونه! بین سنین6 تا18 ماهگی کودک بحران اضطراب جدایی را تجربه خواهد کرد. در این سن بنابر خلق و خوی کودک شاهد چسبیدن کودک به مادر هستیم به طوری که کودک پشت در دستشویی مادر ترسان و گریان از جدایی مادر خواهد بود. به همین دلیل در این سن کودک توانایی جدایی از مادر را ندارد. اما بعد از 18ما

 مشاهده بیشتر

تا هجده سالگي روزي پنجاه بار به جا به موقع به فرزندتون بگيد تو خوبي (نه تو باهوشي، تو خوشگلي، تو زرنگي، تنها بگيد تو خوبي). روزي يكبار بهش بگوييد نمي دونيد تا بفهمه ندونستن بد نيست و حداقل هفته اي يكبار ازش معذرت بخوايد تا بدونه تنها او نيست كه كار اشتباه ميكنه.  ✅گفتن تو زيبايي باهوشي زرنگي به كودك اشتباه نيست تاثير بد هم نداره اما اون تاثير مد نظر كه كودك به اين نتيجه برسه "من خوبم" و دنيا جاي خوبيه رو نداره. - وقتي بهش ميگيم زرنگ باهوش خوشگل و او به مدرسه ميره و به نحوي ي

 مشاهده بیشتر

چربی خون یکی از بیماری های رایج در همه گروه های سن بشمار می رود.این چربی که شامل بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید می باشد علاوه بر درمان های دارویی، با تغییر سبک زندگی نیز کاهش می یابد. تغییرات سبک زندگی شامل: اصلاح رژیم غذایی و کاهش وزن و یا داشتن فعالیت فیزیکی . در این مقاله 10 گام آسان را برای پایین آوردن چربی خون شما بررسی می کنیم: 1-از دست دادن وزن اگر شما اضافه وزن دارید، کم کردن 5 تا 10 درصد از وزنتان باعث کاهش 20 درصدی در چربی خون شما میشود. 2-عدم مصرف شکر افرادی که مصرف شک

 مشاهده بیشتر

دیابت یکی از بیماری های رایج در جهان امروزی است که معمولا با مصرف دارو و یا تزریق انسولین قابل کنترل است. اما اگر مواردی مانند رژیم غذایی و ورزش در کنار داروها رعایت نشود، عارضه هایی دارد که بسیار جبران ناپذیر است. یکی از کارهایی که باعث کنترل قند خون شما میشود داشتن جدول قند خون است که شما باید در طول روز قند خون را در زمان های مختلف اندازه گرفته و به دکتر خود نشان میدهید: چه کسی د ارای  قند خون است؟ رنج طبیعی قند خون باید بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر قند خون ناشتا شم

 مشاهده بیشتر

در گذشته معتقد بودند که قدرت تخمک گذاری تنها به سن وابسته است اما امروزه دانشمندان متوجه شدن که این گفته کاملا درست نیست.فاکتورهای زیادی وجود دارد که روی سلامت تخمک اثرگذار خواهد بود که شامل فاکتورهای محیطی، هورمون ها در رژیم غذایی و استرس. در ضمن باردار شدن به چندین فاکتور دیگر نیز نیازمند است که شامل: سیکل قاعدگی درست سیکل سالم باروری تعادل هورمون ها تخمک سالم چرا سلامت و قدرت تخمک اهمیت دارد؟   تخمک سالم و قوی یکی از اصل های باروری است. سلامت تخمک روی باروری، لانه

 مشاهده بیشتر

به گفته روانشناسان همه ما به نوعی تحت تاثیر رنگها هستیم و خودواقعیمان را با رنگها نشان میدهیم. برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد که میتواند بر زندگی او تاثیر بگذارد.اینکه شما بدانید برای اسمتان کودکتان رنگ مخصوصی وجود دارد و میتوانید راز شخصیتی او را از لا به لای آن دریابید بسیار جالب و هیجان انگیز است.پس به موارد زیر بترتیب ذکر شده کاملا توجه کنید: ✅ رنگهای هماهنگ با ارقام و حروف عبارتند از : 🔸قرمز:1⃣ ش ج س الف 🔸نارنجی:2⃣ ت ث ک ب 🔸زرد:3⃣ ی ل ص ض 🔸سبز:4⃣ و م د ژ 🔸آبی: 5⃣ چ ن ط ظ

 مشاهده بیشتر

آیا دکتر به شما گفته مت فورمین مصرف کنید؟ نگران هستید که این قرص برای جنین شما ضرر ندارد؟ خبر خوش این است که این دارو در دوران بارداری ضرر ندارد. متفورمین و حاملگی FDA این دارو را در گروه B طبقه بندی کرده است که مصرف آن در بارداری مجاز است و نگران آسیب رسیدن به بدن جنین نباشید. می توانید کلیه داروهای مصرفی و مجاز وغیر مجاز بودن داروها را در دوران بارداری در نرم افزار اوما چک کنید. مت فورمین به دلایل مختلف برای افراد تجویز میشود بنابراین چون یک دارو است قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت ک

 مشاهده بیشتر

مشکلات باروری روز به روز در حال افزایش است و این مشکلات یا مربوط به آقایان میشود و یا خانم ها. 15 درصد زوج ها معمولا مشکلات باروری دارند و این درصد در حال افزایش است. ناباروری یعنی بعد از یکسال تلاش برای بچه دار شما موفق به بچه دار شدن نمی شوید.  مردان 40 درصد مسئول این مشکل هستند.  نقش مردان در بارداری سالم را بشناسید.بسیاری از این مشکلات مربوط به مقدار تولید و کیفیت اسپرم مردان است. علل ناباروری در مردان تولید کم اسپرم توسط بیضه ها زنده ماندن کم اسپرم واریکوسل بیضه ها

 مشاهده بیشتر