قطره آهن بهتر است یا قرص آهن؟دانشنامه اوماسلامت بانوان
2
1400/08/01
پشتیبانی اوما
همانطور که می دانید امروزه انواع متفاوتی از مکمل های حاوی آهن در بازار موجود هستند که از پر طرفدارترین آنها می توان به قطره آهن و یا قرص آهن اشاره کرد. یکی از بهترین قطره هایی که امروزه در دسترس عموم قرار دارد قطره خوراکی آهن لیپیفر 30 میلی است. این قطره مزایای زیادی دارد و با تامین ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن خونرسانی را در بدن افزایش می دهد. یکی از سوالات پرتکرار این است که قطره آهن بهتر است یا قرص آهن! در پاسخ به این سوال باید بگوییم که غلظت آهن در مایع بیشتر از قرص است، به همین دلیل این قطره
چگونه عطر مورد علاقه خود را انتخاب کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوان 6 1400/07/28پشتیبانی اوما
خرید عطر و ادکلن جز تجربه‌های شیرینی است که می‌تواند همراه با چالش‌های فراوان اما جذاب باشد. زمانی که برای خرید عطر اقدام می‌کنیم، یکی از مهمترین موارد، انتخاب بهترین عطر بر اساس بودجه مورد نظر ما است. انتخاب رایحه مناسب سلیقه، نوع پوشش و استایل ما نیز جز مسائلی است که در انتخاب عطر بسیار موثر است. همچنین نمی‌توان از آب و هوای شهر محل سکونت ما که می‌تواند بر ماندگاری و پخش بوی عطر تاثیرگذار باشد، به سادگی گذشت. عدم حساسیت و آلرژی مانند سردرد به عطری که انتخاب می&zwn
ثبت‌نام راننده اسنپ، آسان‌تر از همیشه! 1 1400/07/24پشتیبانی اوما
ثبت‌نام راننده اسنپ، آسان‌تر از همیشه! با پیوستن به جمع رانندگان اسنپ، می‌توانید در هر ساعتی که تمایل دارید فعالیت و کسب درآمد کنید. فرقی نمی‌کند موتور داشته باشید یا راننده‌ی وانت یا خوروی سواری باشید. با پیوستن به ناوگان اسنپ علاوه بر شروع درآمدزایی از مزایای مختلفی بهره‌مند خواهید شد. برای آشنایی با امتیازات اسنپی شدن و نحوه‌ی ثبت‌نام راننده اسنپ با ما همراه باشید. مزایای پیوستن به ناوگان اسنپ چیست؟ · &n
مزونیدلینگ روشی پیشرفته و غیر تهاجمی برای درمان مشکلات پوستدانشنامه اوماسلامت بانوان 10 1400/07/19پشتیبانی اوما
مزونیدلینگ یک درمان پیشرفته و غیر تهاجمی است که از آن می توان برای زیبا سازی و ترمیم پوست و مو ، ابرو و اندام های بدن استفاده کرد . در این مقاله به تمام پرسش های شما درباره ی روند انجام کار ، کاربرد های مزونیدلینگ، معایب و مزایا و همچنین مراقبت های قبل و بعد از آن پاسخ خواهیم داد . امروزه بسیاری از افراد بدلیل تغذیه نامناسب ، آلودگی هوا ، افزایش سن ، ژنتیک و همچنین عدم تعادل هورمونی مشکلات متعددی از جمله جای جوش ، لک و علائم پیری پوست را تجربه میکنند . مز
نحوه انتخاب کلینیک دندانپزشکی و دندانپزشک خوبدانشنامه اوماسلامت بانوان 4 1400/07/15پشتیبانی اوما
شما و دندانپزشکتان شریک طولانی مدت مراقبت های دهان و دندان خواهید بود. بنابراین، لازم است دندانپزشکی را پیدا کنید که بتوانید با او راحت بوده و تمام مشکلات دهان و دندان خود را برایش بازگو کنید. معمولا انتخاب یک دندانپزشک و کلینیک دندانپزشکی مورد اطمینان، کار مشکلی است ولی ما در ادامه درباره نحوه تشخیص و راه های یافتن یک دندانپزشک عالی صحبت خواهیم کرد. هنگام انتخاب دندانپزشک در یک کلینیک دندانپزشکی، دنبال چه چیزی باشم؟ ساعت کاری او چند ساعت است؟ آیا با برنامه های من هماهنگی دارد؟ آیا ب
بایدها و نبایدهای میکاپ برای مهمانیدانشنامه اوماسلامت بانوان 15 1400/07/12پشتیبانی اوما
بسیاری از خانم‌ها قبل از رفتن به مهمانی سعی میکنند ظاهری ایده‌آل و متناسب با لباسشان داشته باشند. قرار گرفتن در چنین شرایطی موجب ایجاد خلاقیت و جسارت و داشتن چهره‌ای جذاب خواهد شد. همه افراد می‌خواهند برای حضور در مهمانی‌ها آرایشی فراتر از آرایش روزمره خود را تجربه کنند و با قیافه‌ای متفاوت در آن حضور داشته باشند. اول از همه باید شرایط خاص و نوع مهمانی را در نظر بگیرید. مهمانی از یک دورهمی ساده تا یک جشن تولد، مجلس عروسی وامثال اینها می‌تواند باشد. افراد
قبل از تزریق بوتاکس حتما این مطلب را بخوانیددانشنامه اوماسلامت بانوان 5 1400/07/12پشتیبانی اوما
همه ما دوست داریم صورتی جوان، صاف و زیبا داشته باشیم. فرقی هم نمی‌کند که چه سن و سالی داریم. یکی از روش‌هایی که برای از بین بردن چین و چروک و ظاهری جوان‌تر استفاده می‌شود، تزریق بوتاکس یا تزریق ژل است. این شیوه یکی از پرطرفدارترین متدهای زیبایی در سراسر جهان به شمار می‌آید. احتمالا شما هم بارها در مورد روش‌های جوانسازی خوانده‌اید یا شنیده‌اید. به همین دلیل اکنون تصمیم به تزریق بوتاکس به عنوان یکی از بهترین شیوه‌ها گرفته‌اید. در این مقاله
بهترين زمان براي رنگ كردن مودانشنامه اوماسلامت بانوان 13 1400/07/07پشتیبانی اوما
سوالی که برای اکثر خانم‌ها معمولا پیش می‌آید این است که آیا در دوران قاعدگی می‌توانیم موهایمان را رنگ کنیم؟ یا اگر در این دوران اقدام به رنگ کردن موها کنیم، مشکلی برای رنگ مو پیش می‌آید یا خیر؟ آیا اصلا در دوران قاعدگی موها رنگ می‌گیرند؟ در پاسخ به این سوالات باید گفت چون تغییرات هورمونی بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، نمی‌توان جواب دقیقی برای این سوالات داشت. اما اگر می‌خواهید اطلاعات کاملی در مورد رنگ کردن موها در دوران قاعدگی داشته باشید، تا پایان این مق
۵ توصیه برای تغذیه دوران بارداری 14 1400/07/06پشتیبانی اوما
هر گز نمی‌توان تاثیر تغذیه دوران بارداری بر سلامت کودک و همچنین مادر را نادیده گرفت. برای رعایت قواعد پایه‌ای تغذیه دوران بارداری این ۵ توصیه مهم را دنبال کنید! ۱. کمی بیشتر غذا بخورید اما به اندازه دو نفر غذا نخورید! مهمترین چیز این است که شما غذای بهتری بخورید تا هم خودتان و هم فرزندتان به مقدار کافی مواد مغذی دریافت کنید. برای برآورده کردن نیازهای غذایی دوران بارداری، هیچ توجیهی ندارد که بیشتر غذا بخورید؛ با این کار تنها احتمال سوءهاضمه را افزایش می‌دهید. در
کتاب و کتاب خوانی در بانک کتاب بیستکدانشنامه اوما 3 1400/07/06پشتیبانی اوما
نقش کتاب و کتاب خوانی در زندگی پرشدن دنیای این روزهای ما از تکنولوژی، ما را چنان به خود درگیر کرده که باعث کم رنگ شدن نقش کتاب و کتاب خوانی در خانواده‌های ما شده است. این در حالی است که غفلت از فواید کتاب و کتاب خوانی ما را از مزیت‌هایی همچون کسب علم و دانش، بهبود فعالیت‌های مغزی(دوری از زوال عقل و پیشگیری از بیماری آلزایمر)، کاهش استرس، بهبود حافظه و همچنین مهارت تفکر انتقادی محروم می‌نماید و در ضمن فوایدی مانند تقویت واژگان و افزایش گنجینه لغات مغز، بهبود مها
مشاهده بیشتر
