Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

رشد جنین در بارداری هفته به هفته

بانوی عزیز، احتمالاً شما یا باردار هستید و یا تصمیم به باردار شدن گرفته اید. نگرانی های خود را در دوران بارداری به گروه سلامت اوما بسپارید. دوران بارداری برای شما بسیار ویژه، جذاب و در عین حال بسیار با اهمیت می باشد، آگاهی هر چه بیشتر شما از این دوران به شما کمک می کند در کمال صحت و سلامت  مسیر پرپیچ و خم خود را در طول این 9 ماه طی نمایید مسیری که درنهایت به تولد کوچولوی سالم و دوست داشتنی منتهی خواهد شد. تغییرات بدن شما در طول هفته های بارداری، رشد و

 مشاهده بیشتر


به روز رسانی 1.4.0 اپلیکیشن اندروید اوما

اومایی های عزیز سلام 💚💜، امیدواریم حالتون بیشتر از همیشه خوب باشه، با شما هستیم با به روزرسانی 1.4.1 اپلیکیشن اوما، در این به روزرسانی تغییرات زیر اتفاق افتاده است: بهبود قابل توجه در کیفیت دانشنامه اوما امکان مطالعه تمامی مقالات و لینکهای اوما در داخل اپلیکیشن بالا بردن کیفیت عکس های ارسالی در بخش پرسش و پاسخ امکان ویرایش سوال در یک ساعت ابتدایی بعد از ارسال اضافه شدن تعیین طول دوره عادت ماهیانه در روزشمار برطرف شدن مشکل حذف پارامترهای سوال در حین پرسیدن بالا رفتن سرعت اوما چت 📣

 مشاهده بیشتر


سمعک چگونه کیفیت زندگی را بهبود می بخشد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

آیا شما هم کم‌شنوا هستید اما، خجالت می‌کشید سمعک استفاده کنید؟ آیا می‌دانید که از دست دادن شنوایی یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی است و بعد از بیماری آرتریت و بیماری قلبی، سومین بیماری شایع در جهان است؟ حدود ۴۸ میلیون نفر در آمریکا مبتلا به کم‌شنوایی هستند. در سن ۶۵ سالگی، از هر سه نفر، یک نفر کم‌شنوایی دارد. افراد جوانی که ساعت‌ها در حال گوش دادن به موسیقی با هندزفری و هدفون هستند و تاثیر طولانی‌مدت این کار را نمی‌دانند در معرض کم‌شنوایی هستند. بنابرای

 مشاهده بیشتر


8 دلیلی که به شما می گوید چرا انسان ها به شعر احتیاج دارنددانشنامه اوماسلامت بانوان

شعر یعنی نکته ظریف و باریک و شاعر کسی است که نسبت به نکات ظریف و باریک دور و بر ما حساس است. شاعران شاید فیلسوفانی باشند که به جای اینکه برای بیان تاملات و مکاشفات خود از اصطلاحات پیچیده استفاده کنند از مواد دور و بر خود استفاده می‌کنند. برای همین شاید بتوان شاعران را با پیامبران مقایسه کرد. آن‌ها با پدیده‌هایی که برای ذهن بشر به گونه‌ای بازی می‌کنند که ذهن‌ها را از قالبی فکر کردن می‌رهانند. اما واقعا چرا باید شعر خواند؟ حقیقت این است که برای خواندن شعر خ

 مشاهده بیشتر


6 توصیه جالب برای گذراندن یک تعطیلات تابستانی فراموش نشدنیدانشنامه اوماسلامت بانوان

تابستان نزدیک است و برای خیلی‌ها جان می‌دهد برای تلف کردن زمان. «برتراند راسل» در جایی گفته که زمانی که از تلف شدنش لذت ببریم، زمان تلف شده نیست! با این حال تلف کردن این زمان به طوریکه بتوان از آن لذت برد و لذت آن را هم فراموش نکرد، کار هر کسی نیست. برای اینکه بتوانید برای گذراندن اوقات فراغت خود در تعطیلات تابستان ایده بگیرید، از توصیه‌های زیر کمک بگیرید. 1- یک کتاب خوب بخوانید شاید بگوید: آخر چه کسی اوقات فراغتش را با کتاب خواندن تلف می‌کند؟! البته که ب

 مشاهده بیشتر


عید نوروز بر شما مبارک

اومایی های گرامی سلام🖐🖐 آغاز سال 1398 خورشیدی را به همه ی شما خوبان تبریک و شادباش میگوییم💐🌸🌺🌷🌹💐 ما اومایی ها می دانیم درکنار همه ی خوشی ها و سختی هایی که در این روزگار در انتظار ماست، این ما هستیم که مسئول شادی و خوشحالی درونی خویش و اطرافیان خویش هستیم، امیدوراریم در این سال موفق تر و پیروزتر از همیشه مسئولیت خود را به انجام برسانیم💜💚💜💚 ما نیز استوار تر از گذشته با نوآوری ها و امکانات تازه همراه شما مهربانان خواهیم بود🙏🙏 عیدتان مبارک ...

 مشاهده بیشتر


درباره ما

گروه سلامت اوما با همکاری انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران و با در نظر گرفتن اهمیت سلامت در جامعه و با هدف ارتقاء سلامت بانوان  از بهمن ماه سال 1390 شروع به فعالیت نموده است، فعالیت اوما در زمینه های تولید نرم افزار و اپلیکیشن سلامت بانوان اوما و همچنین ارائه مطالب پزشکی و سلامت در وبسایت سلامت اوما خلاصه شده است. هدف از راه اندازی وب سایت اوما بالا بردن سطح آگاهی سلامت فارسی زبانان، به خصوص شما بانوان گرامی می باشد. اوما با همکاری پیوسته با متخصصان زنان انجمن متخصصین زنان و مامایی

 مشاهده بیشتر


15 نکته مهم و اساسی در زایمان طبیعیدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

 بسیاری از مادران می گویند زایمان پر چالش ترین کاری است که تا به حال انجام داده اند. با دانستن این مطلب، شما می خواهید به هر طریقی خود را برای زایمان آماده کنید.  همه ما مواردی از زایمان دشوار شنیده ایم که نیازمند انواع کمک های پزشکی هستند. با این وجود، مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش درد زایمان و انقباضات تا هنگام تولد نوزاد انجام دهید. رژیم خوب، استراحت زیاد و مراقبت منظم جزو این موارد است.  نکات مهم زایمان طبیعی 1.    یوگا  از همه کلاسهای

 مشاهده بیشتر


غذاهای مفید در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

برای دو نفر غذا خوردن مسئولیت سنگینی است. راه های زیادی وجود دارد که مطمئن شد شما و فرزندتان به مقدار کافی مواد مغذی دریافت می کند. در اینجا کارشناسان غذاهای اصلی را در طول بارداری معرفی کرده اند. لازم نیست همه این غذاها را بخورید اما غذاهای مورد علاقتان را انتخاب کنید تا مقدار مواد مغذی دریافتی افزایش یابد. تخم مرغ در یک تخم مرغ حدود نود کالری انرژی وجود دارد. علاوه بر دوازده ویتامین و ماده معدنی، تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد که در طول بارداری ضروری است. س

 مشاهده بیشتر


اروندکالا - معتبرترین فروشگاه اینترنتی عرضه محصولات آرایشی و سلامتیدانشنامه اومابهداشت

لوازم آرایشی و زیبایی یکی از محبوب ترین اقلام در بین خانمهای ایرانی است از این رو انتخاب یک محصول آرایشی و زیبایی خوب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با توجه به اینکه محصولات زیبایی معمولا با پوست و مو در تماس است بسیار حائز اهمیت است که محصولاتی که انتخاب می شوند از کیفیت بالایی برخوردار باشند. متاسفانه چند سالی هست که در بسیاری از محصولات آرایشی در ایران ، برندهای با کیفیت و معتبر جای خود را به محصولات بی کیفیت و ارزان قیمت داده اند که این محصولات اگرچه قیمت کمتری نسبت به بقیه دارند اما در طول

 مشاهده بیشتر