من هفته بیست و سوم هستم .تو این هفته تا چقد افزایش وزن نرماله ؟من ماه اول ۵۷ بودم الان ۶۵ .خوبه یا زیاده ؟مولتی ویتامینم هر سه روز یکی میخورم