خوردن پریناتال و فولیک اسید

سلام خانم دکتر من الان هفته ۱۴ بارداری هستم ودکترم برام پریناتال یک روز در میان تجویز کرده با توجه با اینکه پرناتال خودش فولیک اسید داره دیگه نباید فولیک اسید جداگانه مصرف کرد؟؟؟؟چون من فولیک اسید ۵ میخورم...ویه سوال دیگه مصرف آهن باید از کی باشه؟؟چون من یه دکترم برام تجویز کرده قرص آهن (فرودین) رو ولی دکتر دیگم میگه هنوز زوده...بعد چون پرناتال آهن داره مصرف جداگانه آهن مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید