یه روش رژیمی برای کاهش وزن

عزیزم رژیم متابولیک ارین فیت کلاپ رو بگیر خبلی عالی هستن تو اینستا پبجشون هست من خودم ازشون رژیم گرفتم و الان تحت نظرشدن هستم حتما پیششون جواب میگیری و اصلا اذیت نمیشی

س عزیزم چرا حسابش خصوصی هستش

میشه یکم توضیح بدین که رژیمش چه جوری؟ با ورزش؟ هزینه چقد میگیره؟

من واسه کم کردن وزنم هیچ رژیمی نگرفتم فقط یهو هرچی خوراکی و هله هوله و شیرینی بود گذاشتم کنار لب نمیزدم
چون هله هوله خیلی زیاد میخوردم،وقتی قطعش کردم در حدود سه ماه یه چیزی نزدیک به شیش هفت کیلو کم کردم اصلا بدنم انگار تشنه ی کم کردن بود
دیگه هی کم شد و کم شد که تا قبل از بارداری با قد۱۷۲ وزنم رسیده بود به ۶۸ کیلو
ان شالله شمام نتیجه بگیری😊