Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/08/11):

پهلو به پهلو شدن در خواب

سلام من هفته ۳۲ هستم.تا الآن توی خواب خیلی آروم توی دو مرحله پهلو به پهلو میشدم .ولی بهم‌گفتن اشتباهه و باید هردفعه توی خواب بلندشم بشینم بعد دوباره به پهلوی مخالف بخوابم.
چند شبه اینکارو میکنم و خیلی سخت هست چون من زیاد توی خواب جابجا میشم.اینجوری هردفعه کلا بیدار میشم .
خواستم ببینم واقعا حتما باید اینجور جابجا شد یا روش اول کافیه؟

سلام منم هفته۳۱م گاهی بلند میشم و گاهی هم اهسته جابجا میشم.تا جایی که من شنیدم اگه اهسته جابجا بشی مشکلی نداره.
سلام عزیزم من هر بار بلند میشم میشینم بعد پهلوی مخالف می خوابم
من تقریبا هر یه ربع باید جابجا شم خیلی سخته که اینطوری
سلام من هفته ۲۶ هستم کلاسای بارداری که میرم فیلم آموزشی نشون میداد دو مرحله پهلو به پهلو میشد منم از اون موقع همین کار میکنم مشکلی هم پیش نیومده
من هنوز نرفتم کلاس بارداری رو.اول کامل به پشت میشی بعد به پهلوی مخالف درسته؟
عزیزم نیازی به نشستن نیست همین که آروم از ین پهلو به اون پهلو بشی کافیه تو کلاس بارداری به من گفتن
سلام خیر نیازی به بلند شدن نیست و باید تنها به آرامی جابجا و پهلو به پهلو شوید