Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/07/15):

بهترین زمان روز برای مصرف قرص‌های مکمل‌های در بارداری

با سلام خدمت پزشک اوما
من در هفته بیست و سوم بارداری خود هستم
قرص‌های مکملی که مصرف میکنم، آهن و کلسی‌فان و مولتی ویتامین پره‌ناتال...
این سه تا قرص رو چه زمان‌هایی از روز مصرف کنم بهتره؟ مثلا کدوم رو شب‌ها قبل از خواب بخورم؟ کدوم را با معده خالی بخورم؟ کدوم رو همراه غذا بخورم؟

سلام عزیزم قرص آهن را بهتره آخر شب بهمراه لیموشیرین و یا پرتغال بخورید، کلسیم فان را بهتره عصر مصرف شود ، مولتی ویتامین را بهتره صبح ها بعد از صبحانه مصرف کنید