درمان یبوست بارداری در هفته نهم

سلام عزیزم. چیزی که میخوام بهت بگم رو خودم امتحان کردم و جواب گرفتم. منم مدت ها درگیر این مشکل بودم تا اینکه به لطف خداوند با انجام این روش مشکلم حل شد و خیلی هم ساده ست:
۱. صبح بعد از بیدار شدن از خواب دو لیوان آب جوشیده ولرم بخور (آبی که قبلاً یک بار جوشیده رو دوباره نجوشون، از آب تازه استفاده کن)
۲. حدود یک ربع بعد چند تا میوه بخور. فرقی نمیکنه چه میوه ای، من خودم سیب، هلو و گلابی میخورم. (میوه ها رو به خوبی بشور و پوست بکن)
۳. نیم ساعت فاصله بده و صبحانه اصلیتو بخور.
۴. در طول روز به اندازه کافی آب بخور (حداقل ۸ لیوان)
این کار برای من عالی جواب داد و امیدوارم به شما هم کمک کنه عزیزم ❤️

ممنونم فاطمه جان دست گلت درد نکنه خیلی خیلییی لطف کردی

خواهش میکنم عزیزم. این روش رو اگه هر روز و به طور مستمر انجام بدی ان شاءالله دیگه هرگز دچار یبوست نمیشی. مراقب خودت باش عزیزم. بارداری خوب و راحتی داشته باشی 😘

بامیه بادنجان الو انجیر

سلام.شیرسبزیجات ونان سبوسدار خیلی برای یبوست خوبه

انجیر بخور تو این فصلم که تازشو هست خیلی کمکت میکنه

انجیر واسه زن باردار خوب نیست زیاد نخور،فوقش ابشو بخور،روغن زیتون هرروز باغذات بخور،الانم فصل گلابی برا یبوست عالیه،انگورهم خوبه،کیویم خیلی خوبه