مصرف لبنیات محلی یا پاستوریزه

بله عزیزم.فقط و فقط پاستوریزه
چون احتمال ابتلا به تب مالت زیاده

سلام عزیزم
منم مثل شما بودم
اما از وقتی باردار شدم فقط لبنیات پاستوریزه استفاده می‌کنم .
بهترین شیری که میتونین استفاده کنین که مقوق تر و سالم تر هست شیرهای پاکتی هموژنیزه هست.
ماست پروبیوتیک هم توی ۵-۶ماه اول استفاده کن و ماه های آخر ماست یونانی استفاده کن واسه وزن گیری جنینت خوبه.

ممنون دوستان ، کره حیوانی هم مشکل داره؟

من چون کلا عادت به روغن حیوانی داشتم الان خیلی کارم سخت شده
روغن کنجد هم نمیتونم مصرف کنم؟

تشکر

سلام مجدد،
من خودم عصاره قلم درست میکنم تو بعضی غذاهای آبکی به اندازه حدود قوطی کبریت میندازم، این که برای جنینم مشکلی نداره؟