باید میزان حرکت های جنین یه خط پیوسته باشه یعنی تقریبا هر روز مشابه دیروز و روز های دیگه باشه و اگر روزی کمتر باشه خطرناکه و باید به همین روش که خودتون گفتید تست کنید ببینید حرکتش خوبه یا نه. باید ساعت های خواب جنین هم در نظر بگیرید. مثلا بچه ی من تو طول روز خوابه و عصر به بعد تا نصفه شب یه سری حرکت داره. منم هیچ روزی ازش انتظار ندارم که مثلا ۱۲ ظهر حرکت کنه چون معمولا این ساعت حرکت نمیکنه. البته یسری روز ها همون ۱۲ ظهر هم حرکت میکنه ولی اکثر روزها این ساعت خوابه و بی حرکت.
عزیزم بعد از هر غذا باید به پهلوی چب بخوابین طی یک ساعت باید ۴یا ۵ حرکت دلچسب داشته باشه اگر حرکت نکرد باید چیز شیرین بخورین یکم راه برین و دوباره چک کنید
البته باید الگوی خواب جنین هم در تظر بگیرین
منم صبح ها خیلی حرکاتش کمتره پلی شبا زیاد
مثلاً دیشب ساعت ۳ صبح بقدری لگد میزد که من ترسیدم نکنه اتفاقی افتاده براش
بعد هر غدا میشه سه بار در روز