103
1405/06/20
سلام پزشک محترم ومامانای عزیز
۱۰ماهه زایمان کردم شیر خودم رو ندادم
همه مکمل ها هم میخورم
اما درد پاهام خیلی زیاده
۵دقیقه پیاده راه میرم اینقد پاهام خسته میشه که به زور تو خونه کار انجام میدم.
مچ پا و ساق پام درد خیلی داره
ساق پام کبودی داره به جایی هم نخورده
صبح که بیدار میشم لنگ میزنم تا بتونم راه برم
زانوهام درد همیشگی نداره فقط یه وقتایی از پله استفاده کنم درد میگیره
کلا استخون ومفصلام دردمیکنه اما پاهام بیشتر
لطفا راهنمایی کنید
مکمل هایی ک استفاده میکنم
اسکای وومن
ویتامین دی ۱۰۰۰روزانه
مگنی فورت
منیزیم
کلسیم
ویتامین E
ب کمپلکس
B1پلاس
امگا۳
کلاژن گلد
البته همه رو هر روز نمیخورم
چند تاش رو هفته ای ۳روز
