راه های افزایش شیر

سلام به روی قشنگتون
جانم چه قرص و مکمل هایی مصرف می‌کنید ؟

جانم گالاکتومید راهم شروع کنید تا حجم و کیفیت‌ شیرتان بهبود یابد، مایعات فراوان تخم شربتی و مواردی که دوستان گفتند را حتماً مصرف کنید که حجم شیر بهبود پیدا کند و یادتان باشد که هر چقدر شیردهی از سینه بیشتر باشد حجم شیر بهبود خواهد یافت بنابراین همیشه اولویت روی شیردهی از سینه باشد بخش زیادی از اینکه دلبندتان به دنبال سینه می‌گردد غریزی و به خاطر ولع مکیدن هست بنابراین اگر روزی 6 نوبت دفع ادرار دارد و پوشک سنگین می‌شود شیرخشک ندهید، وگرنه به مرور حجم شیرتان کم شده دلبندتان نیز از سینه دل زده می‌شود و سینه را نخواهد گرفت، برای اینکه بتواند راحت سینه را بگیرد از رابط سینه کمک بگیرید یا اینکه قبل شیردهی مقداری نوک سینه ها را به طرفین بکشید که گرفتن آن برای دلبندتان راحت تر شود

جانم در کل شیر مادر سبک تر است ولی بخواهید با این دیدگاه جلو بروید به مرور شیرتان خشک می‌شود، وقتی حجم شیرتان کافی است همان شیر خودتان را بدهید نهایتا یک وعده قبل خواب را شیرخشک بدهید آن هم با شیشه شیری که فقط با مکیدن شیر خارج شود وگرنه به مرور سینه را نخواهد گرفت

خواهش میکنم جان دلم 💜🪻💜

stk: |~|11|~|106_col