سلام نازنینم به روی ماهتون
چه مکمل هایی مصرف میکنید ؟
ویتامین دی۳,فولیک اسید ۵,فروفورت دئودنال، قرص آ اس آ
جانم چرا مولتی ویتامین و کلسیم و امگا 3 نمیخورید؟
قد و وزن قبل بارداری و وزن فعلی چقدر هست ؟
قبل بارداری۵۴
الان۵۹
قد هم۱۵۶.۵
عزیزم خودتان هم کم وزن اضافه کردید صدک های رشدی چنین هم باید خوب شود
یک روز در میان یک عدد امگا 3 با دوز 1000 فاقد بخورید
روزانه مکمل مولتی ویتامین پریناتال مانند اکتی ناتال بخورید
روزانه تلاش کنید تا جوجه کباب و انواع گوشت های کبابی قارچ کبابی آجیل خام و سفیده تخم مرغ بخورید
تالاسمی مینور دارید ؟
ولی اهنم خیلی پایینه هرماه دکتر بهم امپول اهن میداد
بنابراین اگر سطح پلاکت هم کم نبوده فولیک اسید 5 نباید بخورید با شروع مولتی ویتامین فولیک اسید را قطع کنید