Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1405/04/14):

خواب شب وشیر شب

  • بازدید  50
  • پاسخ  6
  • تاریخ  حدود 3 ساعت قبل

سلام به دکتر اوما و دوستان
پسر من 3 ماهو دو هفتشه شبها خیلی تقاضای شیر داره هر یک ساعت و دوساعت بیدار میشه و شیر میخواد و اینکه خواب شبش از 8 شب شروع میشه دیگه فقط واسه شیر بیدار میشه نه بازی و 4 صبح دیگه نمیخوابه من افسردگی و اضطراب بعداز زایمانم هنوز خوب نشده بیخوابی هم بدترم کرده اگه راهکاری هست واسه تنظیم خوابش و ساعت شیرش لطفا بهم بگین و اینکه چطور با این بیحالی و اضطرابم کنار بیام حتی نمیرسم یه غذایی درست کنم و کمکی هم ندارم

سلام وای منم همینم بخدا
انشالله دوستان بگن استفاده کنیم
برا تایم شیرش که عادیه چون معده کوچیکه زود سیر میشه و زود گشنه میشه
تایم خوابش کم کم جلو ببر مثلا تا ۸.۵ نگه دار، فرداش تا ۹ تا برسی ۱۱
افسردگی هم به خاطر اینه تا هورمونا تنظیم شن و خودت با شرایط بعد از اومدن بچه وفق بدی زمان میبره. فقط خودتی که میتونی حال خودت خوب کنی. آهنگ بذار، برا خودت نوشیدنی درس کن.
به تغذیت برس؛ گوشت کبابی بخور هم شیرت چرب میشه و بچه خوب وزن میگیره. گوشت به صورت اشکنه درس کن آبش بخور.
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.