سونوگرافی هفته سی و هشت

سلام به روی قشنگتون مامان جان
زنده باشید و عذرخواهی میکنم پیامتون جا مانده بود ❤️
چرا مولتی ویتامین و امگا 3 نمی‌خورید؟

جانم امگا 3 با دوز 1000 فاقد جیوه یک روز در میان بخورید و اگر قند خون بالا ندارید لیدی میل نیز آغاز گردد در کنار هر وعده یک سیخ جوجه کباب بخورید، روزی ۳ سفیده تخم مرغ یک تخم مرغ کامل، قارچ کبابی و آجیل خام بخورید چون صدک رشدی باید بهتر شود

چشم هاتون بی بلا جانم ❤️❤️ عزیزم این اقدامات را انجام دهید:
1. هر روز پیاده‌روی داشته باشید.
2. در طی روز در فواصل منظم در پوزیشن سجده قرار بگیرید.
3. اوقاتی که می‌نشینید، چهارزانو ننشینید، بلکه پاها را از هم باز کرده و کمی به سمت جلو خم شوید.
4. حرکت اسکوات را انجام دهید اما مراقب باشید که بیش از حد به خود فشار وارد نکنید.
5. چهار دست و پا مانند یک گربه روی زمین قرار بگیرید، بعد در همان حالت تلاش کنید تا عضلات لگنی را سفت و منقبض کرده و برای چند ثانیه در همان حالت بمانید سپس عضلات را رها کنید و این کار را مجدداً تکرار نمایید.
6. اگر توپ زایمان دارید روی آن نشسته و لگن را به حرکت درآورید.
7. باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشند که زمین نخورید.
و به علاوه تلاش کنید تا با همسر خود نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. حتما و حتما با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید. دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید. نوک سینه ها را تحریک کنید.
به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد. مثل جارو دستی کشیدن.
و تحت نظر پزشک باشید تا بر شرایط شما و دلبندتان اشراف کامل داشته باشند. معاینه تحریکی هم بسیار کمک کننده است مراجعه کنید تا انجام شود اگر انجام نشده است 🌷

چشم هاتون بی بلا جانم بله نگران نباشید 37 هفته و 6 روز به بعد‌ کامل هست

اگر اذیت هستید نزدیکی نکنید همسرتان با دست تمیز و تحریک کلیتوریس شما را به ارگاسم برساند

خواهش میکنم گل من هرچه بوده انجام وظیفه بوده و امیدوارم این روزهای پایانی را نیز به سلامت پشت سر گذاشته و کوچولو خود را به سلامت بغل کنید❤️💕😘😍😊

جان دلم ترشحات پنیری شکل ندارید ؟

پنیری شکل چطور جانم ؟