سلام منم همین بودم تا ۴.۵ سانت درد نداشتم بدرد رفتم بیمارستان
منم اینجوری بودم رفتم پیش ماما یه معاینه تحریکی برام انجام دادم بعد دو لیوان دم نوش زعفران خوردم و مثل غورباقه نشستم دو سه تا قدم برداشتم کیسه ابم ترکید بعد رفتم بیمارستان
سلام من تا 41هفته هم کشید ولی تخر بدنیا نیومد خودم رفتم بیمارستان کیسه آبم ک پاره کردن دخترم مدفوع کرده بود سزارین اورژانسی شدم
انشاالله شما هرچی صلاح باشه همون میشه
چجوری پاره کردن ، یعنی دردم هن داشت؟
ممنون عزیزم دعا کنید خیلی میترسم
من هم ۳۸ و ۴ روزم، خبری نیست😅، نگران نباش، ورزش و پیاده روی داشته باش اگر هم آمپول فشار بزنن خیلی راحت تر زایمان می کنی و روندش سریعتر میشه، ان شالله به سلامتی به دنیا میاد💚💚
سلام به روی قشنگتون عزیزم
جانم حتما :
1. هر روز بیشتر از این پیادهروی داشته باشید.
2. در طی روز در فواصل منظم در پوزیشن سجده قرار بگیرید.
3. اوقاتی که مینشینید، چهارزانو ننشینید، بلکه پاها را از هم باز کرده و کمی به سمت جلو خم شوید.
4. حرکت اسکوات را انجام دهید اما مراقب باشید که بیش از حد به خود فشار وارد نکنید.
5. چهار دست و پا مانند یک گربه روی زمین قرار بگیرید، بعد در همان حالت تلاش کنید تا عضلات لگنی را سفت و منقبض کرده و برای چند ثانیه در همان حالت بمانید سپس عضلات را رها کنید و این کار را مجدداً تکرار نمایید.
6. اگر توپ زایمان دارید روی آن نشسته و لگن را به حرکت درآورید.
7. باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشند که زمین نخورید.
و به علاوه تلاش کنید تا با همسر خود نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. حتما و حتما با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید. دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید. نوک سینه ها را تحریک کنید.
به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد. مثل جارو دستی کشیدن. معاینه تحریکی هم بسیار کمک کننده است مراجعه کنید تا انجام شود 🌷
نه وقتی پاره کردن دردم شروع شد
350
5 روز قبل
