چرا همیشه نمیدونم چی درست کنم؟🥲🥲🥲🥲

غیر گوشتی👇
خوراک لوبیا
عدسی
کوکو سبزی
املت
پوره سیب زمینی

دمی گوجه بزار چرخ کرده بوقلمون بریز
شامی بزار با چرخ کرده بوقلمون

منم همینطور میگم چی میشه یه وعده بخوری

مگه من میدونم
اخ بزرگترین چالش هر روزم

دقیقا همینطوره من از همسرم میپرسم میگه هر چی گذاشتی و باز من که نمیدونم چی بزارم😂😂

مثل شوهر من‌
میگه هرچی درست کردی میخوریم😐

😂😂😂😂

کوفته ،کباب تابه ای،کتلت ورولت با گوشت بوقلمون میشه درست کرد

ماکارانی
آش رشته
نرگسی
املت
تاس کباب
عدس پلو
رشته پلو
لوبیا پلو
سیب زمینی سرخ شده بایه مقدارم ازاون چرخ کرده سرخ شده
کوکو
کتلت
عدسی
سوپ
تخم مرغ وسیب زمینی کبابی
بادمجون
سمبوسه
لازانیا ک همون چرخ کرده بوقلمون میشه ریخت داخلش

من واقعا کلافه شدم اینکه چی درست کنم🥲

اخ اخ درد همه ما خانم ها 😂

من ی وعده برنج بیشتر درست نمیکنم الان ظهر برنج درست کردم تو فکر شبم😂

منم بوقلمون میخرم همونا که با گوشت چرخی گوسفند میشه درست کرد با بوقلمون هم میشه.من حتی گوشت خورشتی هم ازش در میارم.

همسرم دوست نداره

عزیزم منم گوشت بوقلمون میگیرم و خیلی غذا باهاش درشت میکنم
زمانی ک می‌خری همه رو چرخ نکن تو طعمش هیچ فرقی با مرغ نداره
من مثل مرغ درست میکنم
دمی درست میکنم بوقلمون سرخ میکنم میزارم رو برنج ک دم بکشه
ته چینشو درشت میکنم
بال و کتف بدون روغن
زرشک پلو
عدس پلو بدون گوشت با کشمش و زرشک
عدسی
سوپ
سمبوسه
پیراشکی
لازانیا با مرغ
ماکارانی با مرغ
چیپس و پنیر پیتزا

الویه

سالاد ماکارانی
سالاد سیب زمینی

نمیشه اخه یه بوی خاصی داره نمیشه همه جا ازش استفاده کرد...
بعدم گوشتش سفت تره
دیرپزه

بااینکه سینه ماده شو میگیریم که هم نرمتر باشه هم کم بو تر

اوووو من میدونم جمعه چی ناهاره😂😂😂😂😂

جدی؟؟؟؟
چجوری برنامه ریزی میکنی؟

وقتی میخرین یه شب تا صبح تو یخچال بزارین داخل آب نمک بمونه بوی بدش میره وموقع پخت هم پودر انبه بزنید دیگه بویی نداره

واقعا خوشبحالت
من اصلا مغزم رد داده دیگه نمیدونم چی بپزم

بخدا
کاری نداره از جمعه تو ذهنم میچینم شنبه تا جمعه چی بزارم هم شام هم ناهار

😂😂😂😂ما خدارو شکر همه چی میخوریم برا همین راحته برام

مثلا شنبه بعدی
ناهار قورمه
یکشنبه آبگوشت.دوشنبه کوبیده مرغ
سشنبه دمپخت با مرغ
چهارشنبه ماکارانی
پنجشنبه دیزی برا تلیت
جمعه هم کباب با برج ماش

پلو لوبیا چشم بلبلی درست کن
گوشتت هم قلقلی کن سرخ کن بذار دور دیس برنج ،پیاز سرخ کرده و اگه دوست داری کشمش هم بذار کنارش

من الان دو ماهی هست غذا درست نکردم

بانو جون قربون دستت
اینا رو هم بگو

هر غذایی رو یه وعده درست میکنی یا دووعده ؟

دیگ چیا درست میکنی
به غیر این غذاها ک گفتی .....


ببین لیست غذا ک اینقدر هست تو اینترنت
ولی چیزی که یکی درست میکنه یا برنامه ای ک ریخته میشه خیلی فرق میکنه تالیست غذا

بعد اینکه ابگوشت و دیزی ک خب یکیه
یعنی توی یک هفته دوبار ابگوشت میخوری؟

بعدم اینکه اینا ک همش گوش و کباب داره
یعنی غذا بدون گوشت و کباب تو برنامه غذایی هاات نیس؟

#لیست‌غذا


شنبه غذاهاي نوني

كتلت😋انواع كوكو 😋سالاد الويه 😋كشك بادمجان😋ميرزا قاسمي😋ماكاروني😋املت😋اسنك با سالاد سبزيجات 😋كوفته جعفري با سالاد😋پيراشكي گوشت با سالاد

يكشنبه غذاهاي خورشتي و سالاد

برنج و مرغ😋خورش الو😋مرغ پرتقالي😋خورش قيمه😋خورش بادمجان😋خورش  كوفته قلقلي ساده يا با باميه😋خورش گوشت چرخ كرده😋كباب تابه اي😋خورش ماست😋مهارجه

دوشنبه‌غذاهاي فست فود

لازانيا😋پيتزا😋سيب زميني سرخ كرده با مرغ😋ميگو سوخاري با قارچ ساده يا سوخاري😋
مرغ سوخاري با سيب زميني و قارچ سوخاري وسالاد كاهو(اختياري)😋استيك با پوره و سالاد كلم با تخم مرغ

سه شنبه پلو هاي مخلوط و انواع سالاد

لوبيا پلو😋استامبولي😋هويج پلو😋عدس پلو😋رشته پلو😋مرصع پلو😋كلم پلو😋دمي پلو با لوبيابلبلي😋ماهي پلو(مخلوطش)😋دمي زيره😋پلو هندي😋شيرين پلو😋ميگو پلو

چهار شنبه غذاهاي ابكي

ديزي😋عدسي😋انواع سوپها😋اش رشته😋كوفته برنجي 😋مرغ ترش ابكي

پنج شنبه غذاهاي با انواع دلمه و شكم پر

دلمه برگ بو😋دلمه كلم😋دلمه فلفل دلمه اي😋بادمجان شكم پر😋كدو شكم پر

جمعه غذاهاي كبابي و چلو خورشت


اينم يه برنامه غذايي براي خانمايي كه نميدونن چي درست كنن

۱-شوید پلو با مرغ
۲-زرشک پلوبامرغ
۳-جوجه کباب
۴-فیله سوخاری
۵-مرغ سوخاری
۶-چیکن استراگانوف
۷-جوجه چینی
۸-مرغ و آلو
۹-مرغ شکم پر
۱۰-ته چین مرغ
۱۱-ساندویج مرغ
۱۲-کوکوسبزی
۱۳-کوکو سیب زمینی
۱۴-کوکو کدوسبز
۱۵-کوکواسفناج
۱۶-کوکوذرت
۱۷-کتلت
۱۹-عدس پلو
۲۰-لوبیا پلو
۲۱-نخودپلو
۲۲-ماش پلو
۲۳-کلم پلو
۲۴-سبزی پلو با ماهی
۲۵-ماهی شکم پر
۲۶ماهی کبابی
۲۷-قلیه ماهی
۲۸-قیمه
۲۹-قرمه سبزی
۳۰-استنبولی
۳۱-دمپختک
۳۲-الویه
۳۳-سالادماکارانی
۳۴-سالاد سیب زمینی
۳۵-ماکارانی
۳۶-اش رشته
۳۷-اش چغندر
۳۹-اش گندم
۴۰-سوپ
۴۱-ابگوشت
۴۲-اشگنه
۴۳-کله جوش
۴۴-کله گنجیشکی
۴۵-شیرین پلو
۴۶-رشته پلو
۴۷-قیمه ریزه
۴۸-کوفته تبریزی
۴۹-کوفته برنجی
۵۰-دال عدس
۵۱-عدسی
۵۲-خوراک لوبیا و قارچ
۵۳-پیتزا
۵۴-لازانیا
۵۵-سوفله سبزیجات
۵۶-به الو
۵۶-آلبالو پلو
۵۷-تاس کباب
۵۸-بادمجون
۵۹-خورشت کدو
۶۰.کشک بادمجون
۶۱-سمبوسه
۶۲-پیراشکی گوشت
۶۳-ساندویج فلافل
۶۴-خوراک مرغ و سبزیجات
۶۵-هویج پلو
۶۶-دلمه
۶۷-شوید باقالی پلو...
۶۸-میرزا قاسمی
۶۹-شامی
۷۰-مرصع پلو
۷۱-خورشت کنگر
۷۲-خورشت فسنجون
۷۳-خورشت کرفس
۷۴-میگو
۷۵-بادمحون شکم پر
۷۶-کتلت مرغ
۷۷-خورشت بادام
۷۷-خورشت گوجه سبز
۷۸-خورشت چاقاله بادام
۷۹-کوکوی گل کلم
۸۰-اب دوغ خیار
۸۱-اش ماست
۸۲-اش جو
۸۳-اش گوجه
۸۴-اش بلغور
۸۵-کباب تابه ای
۸۶-الواسفناج
۸۷-کباب ترکی
۸۸-مرغ ترش
۸۸-واویشکا
۸۹-جغو.ربغور
۹۰-پلومک زیکی
۹۱-قارچ پلو
۹۲-کراکت
۹۳-آش کلم سنگی یا گونبید
۹۴-آش دوغ
۹۵-باقالی پلو با گوشت
۹۶-املت قارچ
۹۷-رشته پلو
۹۸-دلمه برگ مو
۹۹- دلمه کلم
۱۰۰-کوفته نخودچی


دیگه نپرسیناااااااااااا چی بپزم؟!اینارو بپزید 👆😋☺️☺️

😍😍😍یه برنامه غذایی واسه خانومای خوب خانه دار 😍😍😍

🌀شنبه ها

نهار:خورشتی قیمه - قورمه سبزی - بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبز
شام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر

🌀یک شنبه ها

نهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج -کوکو سبزی – کروکت - شامی - کتلت و ...
شام: کشک بادمجان-خوراک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان

🌀دوشنبه ها

نهار: استانبولی - عدس پلو - لوبیا پلو -هویج پلو- میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو..
شام : سوپ جو- سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی - سینی سبزیجات بخار پز

🌀سه شنبه ها

نهار: ماکارانی - لازانیا- ته چین مرغ – ته چین بادمجان
شام: آش شعله قلمکار –آش ماست – آش انار – آش غوره - آش شلغم

🌀چهارشنبه ها

نهار: ماهی - میگو - مرغ – ماهیچه- کباب تابه
شام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت

🌀پنج شنبه ها

نهار:بیف استروگانف - ساندویچ مرغ و قارچ - سالاد الویه – هات داگ و ...
شام :میرزا قاسمی- جگر – تو تابه ای – مرغ سوخاری - چیپس و پنیر

🌀جمعه ها

نهار: کباب - آبگوشت- دمپخت-لوبیا پلو
شام：نون پنیر – فلافل- سمبوسه- اشکنه- پیراشکی
لیست
اونایی که مشکل چی درست کنم چی درست کنم دارم . 🤔

پودر پیاز و برگ بو داخل خورشت استفاده کنی اصلا بورو نمی‌ده
من خودم بدغذام ولی اینو درست میکنم میخورم دیر پز بودن هم من غذای ظهر و کلا از4ظهز میژارم میپزه

مرسی،عزیزم

نه عزیزم اینا برا ناهاره
شام
گوجه بادمجون
فلافل
املت
پیتزا
گاهی بیرون
خونه مامان😂
سیب زمینی و گوجه
چیز برگر
دوپیلزه
اینارو

بعد مثلا ناهار گاهی سوخاری با برنج
گاهی خوراک لوبیا با برنج
گاهی هم برنج با عدس کشمش سالاد
هنینجور تغییر برنامه میدم

ابگوشت مرغ با برنج میخوریم
آبگوشت قرمز رو تلیت
اره ما عاشق آبگوشتیم😂
نه دیگه گاهی مثلا ماش پلو با سالاد
عدس پلو
گوجه بادمجون دلمه میکنم با دوغ و سبزی

من کل بارداریم هر روز هفته ۶ روزش آبگوشت میخوردم🤣🤣🤣🤣🤣

مرغ رب اناری هم درست میکنم

سمبوسه هم درست میکنم

وااای هیچی بدتر از گزینه غذا نیست 🤣

من شاما بیشتر اینارو میذارم
کوکو سبزی
کوکو سیب زمینی با کدو
کتلت
ماکارانی
املت
چیپس ،مرغ اب پز ،تخم مرغ اب پز ترکیب سه تا خوب میشه 😅
چیپس نیمرو درهم
میرزاقاسمی
کشک بادمجون
آش

سمبوسه 🤗

من عاشقشمم 🙃

واسه نهار
سبزی پلو با ماهی
پلو با مرع سرخ شده و چیپس
پلو با خوراک مرغ سس کدو
شنسل مرغ
جوجه ترش با کته
عدس پلو
رشته پلو
ابگوشت
خورشت کنگر ،
قیمه
قورمه سبزی
خورشت بامیه
خورشت کرفس
کلم پلو
قلیه تن ماهی
کتلت برنج
ماکارانی
اینجور چیزا دیگه ....

وووییی مرسی دوستان از پیشنهاداتتون

ای ول
چه خوب بود این لیسته
ذخیرش کردم برای خآله هامم فرستادم 😁🤭

همه شون خیلی عالی ان
اما برای کسی ک بچش بد غذا نباشه 🤕🤦🏻‍♀️

من ک کلا باید باب میل دخترم غذا درست کنم ، همه چی رو نمیخوره ، مثلا ما عاشق کشک بادمجونیم یا مثلا ۲ پیازه ولی اون لب نمیزنه ، منم مجبورم همش ب ذائقه اون بپزم 😩

اونم برا جنوب😋

خب پس این بحثش جداست ،😉

سلام عزیزم نه اتفاقا زودتر گوشت میپزه.بین عزیزم میگند ماده خوبه.نر نباید باشه هروقت میگیری بگو حتما ماده میخوام.نرش میگند خیلی بو میده