شمام فکر میکنید بعد بارداردی و زایمان اندامتون مثل قبل نشده؟

سینه هامم ک یکیش بزرگ یکیش کوچیک!!
سایز ۹۰ میبندم
میخوام گریه کنم 😭

مگه برمیگرده دیگه

من قبل زایمان اولم ۵۰ کیلو بودم الان شدم ۷۲

منم ۷۳ کیلو ام ورزش میرم ولی لاغر نمیشم خیلی افسردگی گرفتم احساس میکنم چاق و زشت شدم .بعد یه دفعه حساسیت و سرماخوردگی داشتم برادرم جای اینکه حالم بپرسه برگشته میگه برو پیاده روی یه ذره ورزش کن منم قطع کردم فقط گریه کردم از اون روز حال روحیم بدتر شده.
ولی من هم پیاده روی میرم هم ورزش

حداقل توپر خوش فرم باشی اشکال نداره من از فرم خاااارج شدم لامصب

لباس به تنم مث قبل خوشگل واینمیسه
عکسامو میبینم سیرمیشم ازخودم چ وضعشه آخه

من عقدکردنی ۶۱ بعد عروسی ۶۵ الانم ۷۳ 😑

سلام ناراحتی نداره به هر حال بچه اوردی
منم قبلش تخت بود شکمم الان شل و افتاده هست دیگه چیکار کنم هیچ راهی نداره

توپر کجا بود یه بچه دیگه تو شکمم جا مونده🤣

من مشکلم اینه حتی ورزش میرم یک گرم کم نمیکنم .غذامم کم کردم
بیشتر حس میکنم مال اون همه آمپول و شیافه اینجوری شدم .
بعد سر شکمم همش کمر درد دارم قوس کمرم زیاد شده

آخ نگووووو
منم خودمو تو اینه دیدم حالم بد شد یه غصه بدی افتاد به دلم

امان از داداشا دقیقا داداش منم همین حرفو میزنه 😮‍💨

منم نشده تنقدر غصه میخورم شکممو جیبینم هرروز هم حرص میخورم ولی فایده ای نداره😒

اره زایمان میریزه بهم هیکلو
منم خیلی رو مخمه
ن جرعت عمل دارم
ن باشگاه میتونم برم
😔

باشگاهم خیلی گرون شده

اره خیلی گرونه ادم زورش میاد

وای منم
لاغر کردنی ام زود صورت آدم آب میشه😭

منم منم

بعضیاچجوری تپلن اندام خوش فرم دارن پس 🥲🥲

دقیقا شوهر من تا تقی به توقی میخوره من مریص بشم میگه از بس نمیری پیاده روی یعنی همه چیو باید به پیاده روی ربط بده

خب زوده هنوز. تقریبا بعد یه سال شروع میکنه به حالت قبل برگشتن

شکم میخوابه؟

ورزش کن بدنسازی اراده داشته باش رژیم تحت نظر دکتربگیر توی عرض چندماه هم بدنت سفت میشه هم فرم میگیره چربی هات آب میشه ازقبلم بهترمیشی

لاغر شدن و ورزش تو دستمه بخوایید برنامه بدنسازیم میدم چندسال ورزشکار بودم
حال و حوصله ندارم این روزا فقط

خخخ فک کنم فقط منم نه تنها ناراضی نیستم بلکه راضیم هستم🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

من بعدزایمان اولم خیلی افسرده شدم چون کسیونداشتم بچه روبزارم پیشش برم باشگاه توخونه هم نمیتونستم حوصلشونداشتم تا اینک دخترم ی سالش شد وزنم ب قبل بارداری برگشت اما سایزم همچنان بزرگ بود صبا شوهرم پیش بچه بود خودم هفت صب میرفتم تا ده باشگاه میومدم غذای رژیمی میخوردم بعدازظهرم بازمیرفتم پیاده روی یاپارک بادخترم درعرض شیش ماه استایلی ساختم ک حتی ازقبل ازدواجمم بهتربود ورزش شدید میکردم بدنسازی حرفه ای درکنارش رژیم حتی خطای شکمم زدبیرون اون دوتا ک عمودی یه ذره شکم نموند الانم بعدزایمانم همین کارومیکنم چون فقط خودم میتونم حال خودمو خوب کنم ن کسی دیگ اینک غبطه بخورم برای گذشته هیچیوعوض نمیکنه برای استایل قشنگ یاباید ژنت خوب باشه یا تلاش کنی تمام

خودتو دوسداشته باش وبازم برو ازقبلم بهترشو

جدی؟چطور؟خوش هیکلتر شدی؟

وزنمم بالاست 🤣🌸🤣🤣

اووووف اره از من خوشهیکلتر وجود نداره🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

درست میگی کاملا
۵ روزه پریودم عقب افتاده دارم اذییت میشم هرروز بی حالم

ولی خدایی خیلی دلم میخواد برم‌ورزش ولی دیگه نا و توانی نمونده برام

ب این میگن اعتمادب نفسسس😅

شاید باورتون نشه بعد ی ماه دلخواه حمام کردم اونم با چ بدبختیی

میگم اصلا به عدد نیست طرف تپله ولی باسن بزرگ خوش فرم شکم صاف خوش هیکله

وزن بالاباعث عقب افتادن پریود هم میشه

من بااین روند چاقم بشم دارم میبینم مثل کمپوت میشم

نه ندارم هیچکدومو کلا دغدغم نیست فقط وزنم بشه ۷۰ راضیم ولی ۸۰م

انگا. اعتماد به نفسمم اومده پایین

جدی
قرص افسردگیم میخورم از اونم میتونه باشه؟

اصلا ب عدد روی ترازو نیس چون هرچی بدنت سفتترباشه عضله بیشترداری پس وزن بیشتره وهرچی شل ترباشی چربی بیشتره و وزن حتی کمتره پس ب عدد ترازو نیس ب فرم بدن

فاطمه جان من در طول روز وقت نمیکنم‌تو ایینه خودمو نگا کنم ی وقتا همسایم‌میاد دم در ژولیدشم خوشگله بعد حرفمون دم در تموم شد میرم‌جلو ایینه میبینم خود انیشتین بود موهام🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

اره برامنم اینجوری بود عقب میوفتاد هیچ مریضی یامشکلی هم نداشتم بعد لاغرشدنم سرموقه میشدم

منم میخورم حس میکنم چاق شدم

آره قبول دارم
تو باشگاه ۸۰کیلوام بود ۴۵ کیلوم بود
ولی چون ورزش میکردن استایل خوب داشتن لباسم خوشگل میشد به تنشون
چون ورزش نمیکنم اصلا شل شدم دختر

خیلی یهویی

ازفردا شروع کن ورزش کن پولش مهم نباشه چون لیاقتشو داری

درکت میکنم 🤣

هرچی برای بدنت سلامتیت حال روحی خوبت خرج کنی ارزش داره

🥺

اره دکتر گفت اضافه وزن میاره
یعنی اشتهام زیاده دلم میخواد ناهار دو وعده بخورم یعنی هرچی هست بخورم

اینجا غریبم یکم راحت نیستم باشگاه تنهام هستم دخترمم کوچولوعه نمیتونم خونه مادرشوهرم بذارم
خونه وسیله دارم واسه ورزش
ولی میدونی
حال ندارم😭😭😭

وزنت استایلت درست کنی لباس قشنگ بپوشی ب خودت برسی نیاز ب قرص افسردگی هم نداری ک بخوری همش برمیگرده ب اعتمادبنفسی ک ازخودت میگیری

ورزش نه حتمی برا وزن کم کردن ولی کلا ادمو شاداب میکنه من دومی اومد دیگه جون ورزش ندارم از بس میدوم تو خونه باهاشون بازی میکنم

وااای نخورم قرص رو هم انگار عصبین

میکنم ارایش لباس خریدم ولی خودمو میبینم....
هی باعکسای قبلم خودمو مقایسه میکنم
لباس میپوشیدم کیف میکردم

بخدا منم
هی پاچه میگیرم

صب زود نمیتونی بری شوهرت خونه باشه یا غروبا ک ازسرکارمیاد بلخره ی جوری اراده کن

بااستایل قشنگ گونی هم بپوشی قشنگه اماامان از چاقی یا بهم ریختن بدن ک مارک هم بپوشی بازقشنگ نیس

همش مغازه س
تنها راهم خونه ورزش کردنه
وای
الان نا ندارم برم خونه تمیز کنم
البته زیاد خودمو مقایسه میکنم اینم توانمو میگیره

دقیییییقا افرین قبول دارم

خودتو دوسداشته باش

منم تو خونه حوصلشوندارم نمیتونم ا

چجوری 😭
ارایش میکنم
لباس خوب میپوشم ولی انگار روحم مردع

اماباشگاه محیطش فرق داره همه رومیبینی دوسداری مثل بقیه باشی پیشرفت کنی تو بدنت وتلاشت بیشتره

بخاطر بعد زایمان دیگ باید چیزایی ک حالتو خوب میکنه انجام بدی حتی اگ سخته بزور خودتو مجبورکن انجام بده

اره دقیقا
اصلا ادم انگیزه میگیره

پروفایل عکس خودته؟

پروفایلش هانده اس خواهر😅😅😅

نه 🤣🤣🤣
ولی میگن یکم شباهت دارم

این کیه؟🤣😆🤣🤣

هانده بازیگر ترک وخوشگلترین دختر ترکیه😂😂

عشقه عشق

شبیه ایرانیاست🤪

خیلی نانازه

دقیقا چشم ابرو مشکیه

البته ک ب ماها نمیرسه🤪

🤣🤣🤣🤣🤣

میخوام یکی دوتا عکس بفرستم

نکنه بگ و شلخته میپوشم؟؟!

نمیگیم بفرست😁من خودم الان با حوله تن پوش یزدی نشستم دارم چت میکنم🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

مانتو طوسی قبلم بود
قهوه ای الانم😭😭😭😭😭😭اقا گریه داره
از گوشی قبلیم عکس. گرفتم واس اون بی کیفیته

تیپمم انگار شلخته س هم شومیزه گشاده هم شلواره این وضعشههههه😭😭😭😭

ببینید میخوام پاک کنم الان ی اشنا میاد میگه این چ اسکلی بود نمیدونستیم🤣🤣🤣

من بادامن پلنگی🤣

رفتید نامردا🥲💔کالبم و شکستید

من دیدم از نظر من اصلا اون جور که گریه کنی نیست ولی خب برو ورزش کن سرحال بشی

🤣

من الان همون مدلی عکس دومت میرم بیرون....