منم اشتهام زیاده و وزنم خیلی میره بالا بارداری اولم اینجوری بودم همش گرسنمه حتی نصف شب
کمم بخورم بدتر زودتر گرسنه میشم
دکتر بهم مولتی نداد گفت اشتهات بدتر بیشتر میشه
همون ویتامینا اشتها اوره منم ی مدت خوردم ی مدل دکترم داده بود درعرض یک ماه ونیم هشت کیلو اضافه کردم رفتم پیشش گفت ی روز درمیان بخور اما من کلا نخوردم اونو دیگ اصلا گشنم نمیشه زیاد وزنمم کمترمیره بالا واینک ازمایش دادم دیدم تیروئیدمم تو بارداری کم کارشده اونم تو اضافه وزن تاثیرداره
سلام نازنینم به روی ماهتون
جانم مولتی ویتامین را قطع کنید
برند آهن چیست؟
اصلا نمیخورم اگه صبح خیلی بیحال باشم میخورم.اونم بندرت
عکس اهن روهم میفرستم براتون
منم بارداری اولم خیلی وزنم بالا رفت
من اصلا از اول مولتی نخوردم.
همه میگن طبیعیه ولی نمیخام مثل زمان پسر اولم اونهمه وزنم بالا بره.بعد زایمان خیلی اذیت میشم
عزیزم پس تغییری در مکمل ها نمیتوان ایجاد کرد، سعی کنید خوراکی هایی بخورید که مدت بیشتری سیر بمانید، مثل آجیل، گوشت کبابی، قارچ کبابی که چون پروتئینی هم هستند مانند قندیجات باعث افزایش وزن نمیشوند و اگر سابقه زایمان زودرس ندارید درحال حاضر مشکلی ندارید پیاده روی ملایم هم داشته باشید
222
1405/02/27
