سلام تجربه ش نکردم ولی تا ته خوندم
ممنون 🌹
اگه برای تجربه ی جدا شدن روح از بدن راهکار داری اونم بگو 🤣🤣🤣 توی خواب اتفاق میفته. من چندباره تجربه ش کردم، احساس میکنم روحم داره از بدنم جدا میشه حتی دیدمش و حسش کردم، مغزم کاملا هشیاره و کار میکنه اما نمیتونم حرف بزنم و تکون بخورم و نفس بکشم
هی با خودم میگم گمونم دیگه بمیرم کاش میشد صدا بزنم، زوووور میزنم که حرف بزنم اما نمیتونم، خلاصه... طولانیه 😄
البته خیلی وقته تجربه ش نکردم ولی خب بدونم چیکار کنم برا دفعات بعدی بد نیست
ببین من خودمم تجربه میکنم ما میگیم بختک افتاده
البته ما اینجوری هستیم گ انگار داریم خواب میبینیم ولی همه چیو تو واقعیت حس میکنیم.انگار یکی میافته رو آدم و آدم حتی زور هم نمیزنه هیچ قدرتی نداری و واقعا هم حس میکنی روح جدا میشه
من با روانپزشک ک صحبت میکردم میگفت جنبه علمی ندارن ولی میگفت اکثر کسایی ک غذاهایی میخورن ک داخلشون آهن زیاد باشه این حالت و تجربه میکنن
من خودمم دقیق هرزمان اسفناج و عدسی و اینا بخورم این حس و تجربه میکنم
دیگ مامانم ی سنجاق قفلی زد ب بالشتم از اون سری های قبل شدتش کمتره.حالا نمیدونم تلقین میکنم یا واقعا تاثیر داشته
#جنبه علمی دارن
مشکل تایپی
فهیم تین مدلی منم میشم وقتی دبیرستان بودم خیلی شدت داشت جوری که یشب مامانم کلی بالاسرم موهاش کند از ترس فک کرد من مرده م ولی بقولی میگن بختک افتاده
روح چیه یعنی اون روحم بود😨
مریم جون انشالله ار درد و مشکلی داری شکست بدی همینجور❤️
ن از نظر علمی یعنی مغز زودتر از بدن از خواب بیدار میشه
دکترا بیشتر میگم فلج خواب
راسته مادرشوهرم هنوز میشه چاقو گذاشته زیر رختخوابش شدتش کمتره اینجا خونه ما میاد خیلی بیشتره
وای خیلی حس بدیه من یادم میاد الان تپش قلب دارم چه ردزای بدی بود من هرشب اینجوری میشدم تا حد مرگ خفه میشدم
اره خیلی حس بدی میگیره ادم
اره لعنت بهش بره بدرک آخرین بار دوسال پیش گرفتم
مریم بانو پنیک همون حالت فوبیا هست چون گفتید ترس برای همین پرسیدم
یا حالت عصبی هست؟
ممنون مریم بانو تجربه هات گفتی❤
فقط یه سوال
من الان 25 سالمه وقتی 14 سالم بود با دوستم نشسته بودیم یه اتفاقی افتاد من ترسیدم (ترس خیلی عمیق از کسی) و یهو حس کردم نمیتونم نفس بکشم این حالت دو دقیقه هم طول نکشید اما دوستم گفت رنگت کبود شد و لبات سیاه
دیگه از اون موقع اینطور نشدم اما گاهی حس اون لحظه رو تجربه میکنم در مواقعی که میترسم.
یعنی اون حمله عصبی بوده؟ ممکنه بازم بیاد سراغم؟
سلام فهیمه جون خوبی
منم اینجوری شدم ما میگیم بختک افتاده رومون خیلی بده
سلام، قدیمی ها میگفتند بختک. از لحاظ علمی میگن فلج خواب اتفاق افتاده
منم یه برهه ای خیلی این اتفاق برام میفتاد، خیلی حس بدی بود اوایلش خیلی زور میزدم یه لایه ای رو بشکافم و پلک هام رو باز کنم و بیدار بشم، حتی پیش میومد چون خوابالود بودم دوباره خوابم میبرد و این حس زور زدن و بیدار شدن چند مرتبه پشت سر هم تکرار میشد، بعدها دیگه ارامشم رو حفظ میکردم و منتظر میموندم تا بتونم بیدار بشم، یک مرتبه یادم هست که تلفن زنگ زد مادرم رو میدیدم که جواب داد و به برادرم که با من کار داشت گفت خوابه، درحالی که بیدار بودم به صورت غبارالود محیط رو میدیدم و ولی نمیتونستم صداش کنم، انگار روح ادراک داره ولی کنترل جسمت دستت نیست
سلام
ممنونم برای تایپیک مفیدتون
من پنیک نمیشم ولی به سندروم ذهن بیدار دچار شدم
شبا میخوابم ولی انگار ذهنم بیداره تا صبح
صبح که بیدار میشم اصلا خوابم نمیاد ولی مغزم خسته اس تمرکز ندارم اصلا
راهکار دارید بگید
مامان من اینطوری میشه،حتما براش این مطلب رو میخونم 🙏🏻
سلام مرسی بابت تاپیکت
منم پنیک میشدم ولی خیلی کم منم تو دوره درمان هستم الان از تنها چیزی ک نتونستم خلاص بشم موقع باد بارون رعدوبرقه
خاهرمم خیلی شدید پنیک میشه همشم بیمارستانه اون نمیتونه خودشو کنترل کنه باید مطالبتو بهش نشون بدم
وقتی پنیک میاد سراغ ادم حس مردن بهت دست میده انگار میخای دست بندازی یه چیزی ک خودتو از اون حالت نجات بدی
چند باری هم بیمارستان رفتم ولی خدایی از وقتی دارو میخورم اصلا پنیک نشدم فقط موقع بادو بارونو رعدو برق
توی پنیک فوبیا از چیزی هم پیدا میکنی پلی خود پنیک یعنی حمله عصبی
اره حمله بوده
ببین پنیک ممکنه کلا یهو بیاد سراغ آدم
و اینکه اره ممکنه بهش فکر نکن دهنتو درگیرش نکن
روانپزشک رفتبد؟چ دارویی میخورید؟
انشالله موقع رد و برق هم اکی میشی
حتما کمک خواهرت باش آدم این زمان ها خیلی حس تنهایی میکنه و همش فکر میکنیم ک بقیه الان فکر میکنن ما دیوونه شدیم
تا زمانی ک ازش بترسی موقع رعد و برق سراغت میاد حتی شده کم
ب نظر من باهاش مواجه شو
فهیم ما میگیم بختک افتاده روت
مادر بزرگم میگفت خفتوک ینی یهو خفتت میکنه🤣🤣
تازه من یه گاهی توی خواب دارم جیغ میزنم ولی نمیتونم جیغ بزنم همه دارن میرن ومن بلند صداشون میکنم ولی اونا نمیفهمن صدای منو
خیلی خیلی بده
تو نوبت روانشناسم،ببینم چی میگه
دارو هیچی
اره زنداداشم یه بار دید حال خاهرمو مسخرش کرد گفت دیوونه شدی
بخدا دوروز بعد یهو برای اولین بار بهش حمله پنیک دست داد بردنش بیمارستان اونجا بهش گفتن حمله پنیکه
لعنتی خیلی با خودم صحبت میکنم اصلا نمیتونم
آره همینطورا، البته من دو بار هم دیدم خودم دارم از بدنم جدا میشم 🥴😄 قبلنا در موردش سرچ کردم آپنه خواب یا فلج خواب بش میگفتن، من چون خودم همیشه اوضاع خوابم خیلی بد بوده، در شبانه روز ۵ـ۴ ساعت بیشتر نمیخوابیدم از همون اولا و به شدت خسته میشدم، مخصوصاً دوران دبیرستان و دانشگاه که درسم میخوندم، اینطور میشدم
بعد از فارغالتحصیلی فقط ۱ بار اینطور شدم. البته اگه باز تجربه ش کنم دیگه در اون حد نمیترسم، این آخرین باریه مدام به خودم میگفت نگا فهیم قبلا نمردی الانم نمیمیری 🤣🤣 یه کم دیگه تموم میشه حوصله کن... بعد میگفتم وای نفسم داره کامل قطع میشه ایندفه گمونم بمیرم 🤣🤣 باز میگفتم حالا شلوغ بازی در نیار ببینیم چطور میشه 😂 و خلاصه تموم شد
بی خیال 😂 هرچی بود تموم شد
😂😂
شاعر میفرماد:
بختک تو زندگیمون افتاده پا نمیشه
با گریه هیچ دردی از ما دوا نمیشه... 😂
منم ی سالی هس درگیر پنیکم
اوایل خیلی زیاد بود
هرروز هرروز
قشنگ حس میکنی الان میمیری
الان کمتر شده
ولی همینم واقعا آزار دهنده س
عزیزم دور از جونتون😅همیشه سلامت باشید❤️
هرزمان ک پنیک اومد سراغت کارهایی ک گفتم و بکن
منم پنیک میشم خییلی بده موقع خواب قشنگ حس میکنم یکی میاد تو جسمم و من دارم مقابله میکنم بیرونش کنم هرچی جیغ داد میکنم کسی نمیفهمه بیدارم اما فک میکنن خابم
این بختک هست عزیزم
پنیک از حال بی خود نمیشی
من بیخود نمیشم ک قشنگ ضربان قلبم تو گوشم حس میکنم و بشدت گور میگیرم حس خفگی بهم دست میده اینام هست ی نبرد سخته برامنم
ولی پنیک شب واقعا افتضاحهههههه
یعنی آدم میمیره و زنده میشه
😅😅😅مال من بیشتر ریشه در استرس داره ولی من یکم بهترم شوهرم هفته ای شای ۶ بار هم بهش دست میده بسکه استرسیه
درمون نشدی یه درد به دردات اضافه شد🤣🤣🤣🤣
پس واقعا مال ما ریشه در استرسه
مامان من همینطوری بود هر اتفاقی تو شب میافتاد با اینکه خواب بود یادش بود
بردمش دکتر
استرسش خوب شد خوابشم اکی شد
من استرسو تا حدی کنترل کردم لعنتی برا اون مشکل التهاب بهم دست میده از پریشب یه قاشق مربا خوری سس تند خوردم دمارم دراومد
قبلا تو دوران مدرسه یه ۱۴سالی التهاب چشم داشتم همیشه هول وولا داشتم تا میگرفتم از دردش میترسیدم یهو تو خواب اینجور میشدم
الانم شوهرم ۱۰سال اخیر درگیره از فوت پدر و برادر و یکسری مشکلات
و متاسفانه اصلا استرسش کنترل نمیشه 🥺
دکتر رفت ۳ماه پیش تقریبا دکتر کثافط ترسوندش خیلی روزای سختی بود خدارو شکر گذشت
میگه فقط یه دکتر میخام باهاش صحبت کنم ولی شهر ما کوچیکه نیست
آنلاین با پزشک در ارتباط باشید
من چون سرکار میرفتم اکثر اوقات وقت نمیکردم
دقیقا چه دکتری؟روانپزشک یا روانشناس؟
من روانپزشک هم باهام مشاوره داشت هم قرص میداد
قرص میترسه بخوره و وابسته شه
وابستگی داره درسته ولی با نظر پزشک ب راحتی هم میشه کنارش گزاشت
متاسفانه نمیپذیره چون بودن افراد دوربر اعتیاد پیدا کردن و خیلی حس ترس داره
من 7سال خوردم و تو ی ماه ی ماه و نیم گزاشتم کنار
باید باهاش حرف بزنم مرسی از راهنماییت❤️😘
من حس خفگی دارم ، تپش قلبم همینجوری بالاس اونموقع بیشتر میشه انقدر نفسم تند میشه ک فقط باید راه نفسم باز شه مریم هیچ کاری نمیتونم کنم قلبم میخواد بیاد بیرون
بانفس عمیق کنترلش میکنم یکم
زیاد نیس فقط موقع استرس و عصبانیت شوک زیاد این اتفاق میفته نه هرروز و عادی
حمله عصبی یا همین پنیکه دیگ
دقیقا نفس عمیق باعث میشه ک تپش بیاد پایین تر و قلب آروم تر بشه
همه آدما پنیک و تجربه میکنن ولی برای یکی هی اتفاق میافته از جمله پنیک تغییر پیدا میکنه ب اختلال پنیک
اون بختکه
ما بهش میگیم سنگ خواب
من قبلنا شاید بگم هرروز اینطور میشدم
همینطوری دراز کشیدی بیداری هوشیاری
ولی بختک میفته روت و همه رو میبینی ولی هرچی صدا میزنی انگار کسی نمیشنوه
داد میزنی ولی هیچکس نمیشنوه تا لحظات اخر حالات ام ام ام ازت بیرون میاد
خیلی وحشتناکه حس میکنم الانه که قلبم وایسه😭
الانه از جیغ و ترس زیاد بترکم
این حالت نرسیدن اکسیژن به مغزه زیادم طول نمیکشه ۸ ثانیه ست
ادم فک میکنه زیاد طول میکشه ولی اینطور نیست
بیشتر طول بکشه خطرناکه
ولی الان کمتره اون حالت
به جاش درگیر حمله پنیک شدم ولی نه به شدت مریم بانو
فقط حس میکنم قفسه سینه م گشاد میشه
و نفسم تنگ میشه و عرق سرد میاد رو صورتم
و طرف چپ قلبم تیر میکشه
حس میکنم دارم میمیرم
دلیلشم استرس و اضطراب و فکر زیاده
و همچنین کم خونی و مشکلات تیروئیدی هم تشدیدش میکنه متاسفانه
البته که هنوز علتش مشخص نشده
با پنیک اگر دوست بشی اذیتت نمیکنه😁
حمله عصبی
ترس زیاد خیلیییی زیاد باعث میشه خون رسانی به مغز متوقف بشه
همون ریسه رفتن
بچه های کوچیک وقتی درد زیادی بهشون وارد بشه از ترس زیاد ریسه میرن
همه راه هارو رفتم
فقط اگه کمتر فکر کنم کمتر استرس داشته باشم بهترم
ولی نمیخوام هیچ وقت دارو مصرف کنم.
ولی به قول شما عادت کردم بهش
میدونم چیزیم نمیشه ولی خب هربار از سلول های مغزی از بین میره
برای الزایمر اینا بده
من بدبختی فوبیای خون هم دارم
حمله عصبی نیست
نیست رو ننوشتم
عزیزدلم همه داروهای ک میخوریم هم عوارض داره ولی فوایدش خب بیشتره
من میگفتم نمیتونم اینجوری زنده بمونم فکر و خیال آدم و میگشت
ولی باز هرکس زندگی خودشه
سعی میکنم کنترلش کنم دوماهی میشه یه بار اینطور شدم
اون تکنیک ها ک گفتم و انجام بده انشالله ک نشی
حتما
.اتفاقا منم بدنمو گرم نگه میدارم
دکترای طب سنتی رفتم گفت حتی نخاعتم سردیه
خیلی بدنم سرد بود کلا خوشم از گرمی نمیومد
الانم خودمو گرفتم به گرمیجات فک کنم تاثیر داره
آره میگم یعنی من اون لحظه نمیتونم کاری کنم حیف . وگرنه راه حلات خیلی خوبه مرسی ک به اشتراک گذاشتی🌸
☹️
انشالا که دیگه هیچوقت هیچکدومو تجربه نکنی 🌹
860
1405/02/10
