سلام خانم دکتر عزیز و اومایی ها ؛سال نو مبارک🌹
میخواستم بپرسم آیا درسته که میگن برای پهلو به پهلو شدن تو خواب در بارداری باید بشینیم بعد به پهلو دیگه بشیم؟ از چند هفته نمیشه به پشت خوابید؟ بفرمایید نحوه صحیح خوابیدن چه جوریه و اینکه من وسط خواب یهو میبینم به پشت شدم که باز به پهلو میشم خدایی نکرده مشکلی پیش نمیاد ؟🥴🤦🏻♀️
پرسش (1405/01/06):
نحوه صحیح خوابیدن در بارداری
497
155
1405/01/06
سوال کننده
1
1405/01/06
بانو بزرگی
سلام عزیزم والا من تاروزی که رفتم زایشگاه ۱۸۰ درجه میزدم🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
بانو بزرگی
برا دخار اولم رعایتتتت ولی برا دومی تره هم خورد نکردم😅😅😅😅
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
وای بانو یاد خودم افتادم وقتی میخواستم این پهلو اون پهلو شم🤣🤣🤣
0
1405/01/06
بانو بزرگی
و هر بار یه ۵ دقیقه به پشت میخابیدم
ولی تو نکن خدایی ناکرده مشکلی پیش نیاد آدما باهم فرق دارن
ولی تو نکن خدایی ناکرده مشکلی پیش نیاد آدما باهم فرق دارن
0
1405/01/06
بانو بزرگی
۱۸۰ میزدی؟😅😅😅😅😅
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
ببین همچین میچرخیدم بچه اونطرف جا میموند چند ثانیه طول میکشید بچرخه اینطرف🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
بانو بزرگی
دلم تنگ بعضی روزای بارداری شد🤣🤣🤣🤣یه ساحلی تن میزدم دستشویی فرنگی آماده بعد میومدم زیر کولر یخچالی آی خنک میشدم کلی خوراکی های خوشمزه گاهی جعبه بستنی رو میزاشتم جلو دستم زیر پتو میخوردم🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
سر هیچکدوم هم پا نمیشدم بشینم بعد بچرخم 😑
0
1405/01/06
بانو بزرگی
منم یهو میچرخیدم میزد زیر دلم نگو کله فندقیش بود😍😍🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
یاد اینکه نمیتونستیم پاشیم نفس نفس میزدیم وقتی خوابیم میخواستیم پهلو به مهلو شیم و پاشدن نشستن چی؟🤣🤣🤣
1
1405/01/06
بانو بزرگی
من اولی رو رعایت کردم ۳۲ هفته فشارم زد بالا زایمان
سر دومی هیچ رعایت نکردم گفتم هیچ نمیشه و نشد شگر خدا
سر دومی هیچ رعایت نکردم گفتم هیچ نمیشه و نشد شگر خدا
0
1405/01/06
بانو بزرگی
یاد جیش کردن هر لحظه ای۰😭😭😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣چقدر داغون بودم
یه شب هوس لعنتی گرفتم نشستم نصف یه هندونه خوردم تا صبح تو حیاط بودم🤣🤣🤣🤣🤣🤣
یه شب هوس لعنتی گرفتم نشستم نصف یه هندونه خوردم تا صبح تو حیاط بودم🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
🤣🤣🤣🤣وای من جرات نمیکردم بخورم بخاطر معده درد فرداش
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
یاد غرغرهام با مهسا افتادم 😂😂😂
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
چقدر زاییده بودم خوشحال بودم😂
0
1405/01/06
بانو بزرگی
همه ی بچهای اوما میدونن من چه قدر غذا میخوردم از انواع و اقسام
۸ شانه تخم مرغ آبپز تو ۱ ماه و نیم
هر دوروز ۱ کیلو بستنی
نزدیک به چند شیل دلستر
انواع آجیل خام
انواع میوه
تا دلت بخاد سالاد الویه
و هر هفته ۶ بار آبگوشت🤣🤣🤣🤣🤣🤣
۸ شانه تخم مرغ آبپز تو ۱ ماه و نیم
هر دوروز ۱ کیلو بستنی
نزدیک به چند شیل دلستر
انواع آجیل خام
انواع میوه
تا دلت بخاد سالاد الویه
و هر هفته ۶ بار آبگوشت🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
بانو بزرگی
مهسا کدوم؟
0
1405/01/06
بانو بزرگی
😅😅😅😅منم
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
مامان مهرو و مهگل
0
1405/01/06
بانو بزرگی
یعنی هرروز میگفتنناهار چیه من دستم بالا بود آبگوشت😅😅🤣🤣🤣
1
1405/01/06
بانو بزرگی
آخی عزیزم دلم براش تنگ شده خیلی وقته نیستش🥲🥺🥰❤️
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
😑واقعا؟
چقدر وزن اضافه کردی؟
بخاطر وزن گرفتن ارکیده میخوردی ؟
چقدر وزن اضافه کردی؟
بخاطر وزن گرفتن ارکیده میخوردی ؟
1
1405/01/06
بانو بزرگی
با این همه خوردن و خوابیدن روزی که رفتم زایمان تا سونو رو ندیدن باور نمیکردن ماه ۹ هستم میگفتن شکم نداری
1
1405/01/06
بانو بزرگی
خودم خوش خوراک بودم حسابی من اصن تو بارداریا نمیدونم ته ع چیه
و بله اون الویه و بستنی و دلستر و تخم مرغ و اجیل رو تقریبا ۲ ماه آخر میخوردم
ارکیده ۲۴۰۰ ناقابل☹️☹️☹️😏😏😏😆😆😆😆😆
خودمم از ۷۶ رفتم ۹۴ البته ۱۰ کیلو تو ۲۰ روز اصاف کردم بخاطر پروتئین و فشار
ولی اصلا معلوم نبود چاق شدم
و بله اون الویه و بستنی و دلستر و تخم مرغ و اجیل رو تقریبا ۲ ماه آخر میخوردم
ارکیده ۲۴۰۰ ناقابل☹️☹️☹️😏😏😏😆😆😆😆😆
خودمم از ۷۶ رفتم ۹۴ البته ۱۰ کیلو تو ۲۰ روز اصاف کردم بخاطر پروتئین و فشار
ولی اصلا معلوم نبود چاق شدم
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
با توصیفت دلم برای تابستون تنگ شد با اینکه بد گرما هستم 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🧡
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
جالبه ایقد ماشاءالله خوردی ولی گل دخترت تپلی نشده😅
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
من اصلا نمیتونستم بخورم حالت تهوع کوفتی از اول تا آخر باهام بود این آخریه معده درد هم اضافه شده بود
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
من که تصمیم گرفتم اینسری هر جوری دلم میخواد بخوابم تا هروقت شکمم یاری کنه بزرگ نشده
😅🤣🤣🤣🤣
😅🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
سر هر یه تا بارداری هام ۱۰ کیلو اضافه کردم بعد زایمانمم کم کردم
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
سه تا*
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
من تصمیم گرفتم دیگه حامله نشم🤣🤣🤣🤣اگه خدا هم همین تصمیم داشته باشه
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
منم بارداری اول جنازه بودم البته دوماه اخر افتادم به اشتهای شدید بحدی که قابل تصور نبود ولی تا شب زایمان تهوع داشتم
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
عزیزوممممم🤣🤣🤣🤣🧡
جلوگیری کن پس
جلوگیری کن پس
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
خیلی هم عادت دارم رو شکم بخوابم
نمیدونم تا کی هم مجاز هستم ولی خیلی حال میده 😵💫🤣😒
نمیدونم تا کی هم مجاز هستم ولی خیلی حال میده 😵💫🤣😒
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
من ویار خیلی بدی دارم از همون ۶ ،۷ هفته شروع میشه فقط سر دومی بعد ماه چهارم قطع شد بقیش کلا در حال تهوع بودم یا بالا میکردم یا نه
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
میکنم😁😶
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
همچنین از ماه دوم شروع شد تا۶ ماه یه تیکه بالا میاوردم
کمتر شد بعدش ولی تهوع لعنتی تا لحظه آخر داشتم
معده و اسید معده اینا هم بماند
کمتر شد بعدش ولی تهوع لعنتی تا لحظه آخر داشتم
معده و اسید معده اینا هم بماند
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
😁😁😁😁
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
تا آخرین لحظه رو شکم میخوابم اینسری
چون بعدش عقده میکنم نمیتونم 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
چون بعدش عقده میکنم نمیتونم 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
0
1405/01/06
بانو بزرگی
من خودم تو جهنم خوزستانم ولی اون لحظات ناب بودن😅😅😅😅❤️
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
اره میدونم چی میگی آدم دلش تنگ میشه گاهی 😎😆
0
1405/01/06
بانو بزرگی
آخه رحمم میگفتن مدلش اینجوری بچه رشد نمیکنه و بخاطر کولیت روده غذا و مکمل جذب نمیکردم
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
فدای سر دوتاتون سالم باشین
وزن هم میگیرن
وزن هم میگیرن
1
1405/01/06
بانو بزرگی
وای من به عمرم انقد نمیخوردم همین امشب دو کف دست نون خوردم فقط چیز عجیبی بود اون ۹ماه
0
1405/01/06
بانو بزرگی
ها بابا سخت نگیری
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
توی بارداری اتفاقات نادر زیاد میفته😆😆😆
1
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
ها واقعا
1
1405/01/06
بانو بزرگی
من بیشتر شکمم جوری میزاشتم انگار روشکم میخابیدم بعد مثل بامشاد بلندش میکردم انقد فنا بودم😅🤣
1
1405/01/06
بانو بزرگی
🥲😁
1
1405/01/06
بانو بزرگی
قربونت برم❤️
1
1405/01/06
مهتاب هستم
سلام. اینا سوالای منم هست😃
ولی من تو خواب اصلا هوش نیستم که بفهمم باید از جام پاشم یا نه یهو اونوری میشم متوجه هم نمیشم
ولی من تو خواب اصلا هوش نیستم که بفهمم باید از جام پاشم یا نه یهو اونوری میشم متوجه هم نمیشم
1
1405/01/06
بانو بزرگی
اونم برا من🤣
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
همین پوزشن بارداری ماه آخر اینا داستان هست دیگه
منم تا هرچی میشد وفق میدادم بعدش امیر علی پرت میشد مماس میشد با من🤣🤣🤣🤣🤣
منم تا هرچی میشد وفق میدادم بعدش امیر علی پرت میشد مماس میشد با من🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
البته بیشتر هم مینشستم بعد دست به دست میشدم
0
1405/01/06
nafas 🌺🌸
بانو شما هم رحم دو شاخ داری؟؟
1
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
خدا نکنه
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
اخی عزیزوم منمتا هرچی سر بارداری اول هوشیار بودم مینشستم اگر هم نه دیگه دست به دست میشدم یهو حسمیکردم بچوی هم میفته به همون سمت 🤣🤣🤣
1
1405/01/06
مهتاب هستم
باید عادت کنن تا کی پاشیم اخه😃
1
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
من اصلا به حاملگی دلم تنگ نمیشه
0
1405/01/06
بانو بزرگی
😅😅😅😅😅😅طفلی اونجنین هایی که خدا حواله کرد دست ما😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0
1405/01/06
بانو بزرگی
نه بابا منکامل مث بامشاد شکمم میگرفتم یه آن تاب میدادم اونور🤣🤣🤣🤣🤣حالا انگار میگرفتمش تکون نمیخورد
0
1405/01/06
بانو بزرگی
نه عزیزم من فشارممیره بالا تو بارداری ها و دفع پروتئین بالا بخاطر همین بچهام وزن نمیگیرن
0
1405/01/06
بانو بزرگی
بچه باس به حرف مادرش گوش کنه نافزمانی عیبه🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
3
1405/01/06
فاطیما احمدی
سلام والا من که از چن تا دکتر پرسیدم گفتن نیاز نیس حتما بشینی بعد اون پهلو بشی میتونی از پهلو به ارومی رو کمر بعد باز رو پهلوی دیگه بشی
0
1405/01/06
فاطیما احمدی
تاالان هم خداروشکر من همینجور پیش رفتم هیچ. اتفاقی هم نیافتاده
1
1405/01/06
پزشک اوما
سلام به روی ماهتون مامان جان
عید و سال نو شما هم مبارک ❤️
نگران نباشید، در طی بارداری اصلا لازم نیست که برای چرخیدن کاملا از جای خود بلند شوید. تنها کافی است تا در حالت کاملا صاف و خوابیده قرار بگیرید و پاها و زانوها را به هم بچسبانید، سپس خیلی آرام با چند حرکت کوچک تمام بدن و اندام ها را چرخانده و به پهلوی دیگر بخوابید. یا اینکه اول از حالت خوابیده بر پهلو به حالت خوابیده به کمر برگردید، بعد با تکیه بر آرنج و ساعد کمی بدن خود را بلند کرده و به پهلوی دیگر بچرخید. نکته مهم این است که حرکات ناگهانی و چرخش های ناگهانی نداشته باشید و این پروسه را آرام پیش ببرید بهعلاوه این نکات باید از وقتی شکم کاملا بزرگ میشود رعایت گردد، درمورد به پشت خوابیدن هم همینطور از وقتی شکم کاملا بزرگ شد نباید به پشت بخوابید 😘❤️
عید و سال نو شما هم مبارک ❤️
نگران نباشید، در طی بارداری اصلا لازم نیست که برای چرخیدن کاملا از جای خود بلند شوید. تنها کافی است تا در حالت کاملا صاف و خوابیده قرار بگیرید و پاها و زانوها را به هم بچسبانید، سپس خیلی آرام با چند حرکت کوچک تمام بدن و اندام ها را چرخانده و به پهلوی دیگر بخوابید. یا اینکه اول از حالت خوابیده بر پهلو به حالت خوابیده به کمر برگردید، بعد با تکیه بر آرنج و ساعد کمی بدن خود را بلند کرده و به پهلوی دیگر بچرخید. نکته مهم این است که حرکات ناگهانی و چرخش های ناگهانی نداشته باشید و این پروسه را آرام پیش ببرید بهعلاوه این نکات باید از وقتی شکم کاملا بزرگ میشود رعایت گردد، درمورد به پشت خوابیدن هم همینطور از وقتی شکم کاملا بزرگ شد نباید به پشت بخوابید 😘❤️
0
1405/01/06
سوال کننده
خیلی ممنون از توضیحاتتون 🌹
0
1405/01/06
سوال کننده
این دیگه نوبره😂🤦🏻♀️
0
1405/01/06
سوال کننده
عزیزم دکتر توضیح دادن
منم هرچی فکر میکنم نمیدونم تو خواب یادم میمونه پاهامو جمع کنم یا نه😂
منم هرچی فکر میکنم نمیدونم تو خواب یادم میمونه پاهامو جمع کنم یا نه😂
0
1405/01/06
ریحانه 💙✨
وایی 😂 😂 😂
0
1405/01/06
بانو بزرگی
متاسفانه من بارداریام هم نوبره🤣
0
1405/01/06
پزشک اوما
خواهش میکنم گل من ❤️
0
1405/01/06
پزشک اوما
stk: |~|11|~|103_col
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
🤣🤣🤣🤣♥️
0
1405/01/06
Neda kmp
من مثلا اومدم بخونم ازتون یاد بگیرم خوب بخوابم 😂
0
1405/01/06
بانو بزرگی
اغفال شدی😅😅😅😅
1
1405/01/06
Neda kmp
😂😂
1
1405/01/06
فروزان ح
این سوال منم بود اومدم ببینم چطوریه؟🤣که فهمیدم همون ۱۸۰ که خودم میزنم اوکیه🤣🤣
1
1405/01/06
hana s m
سلام خوبین
من چند روزه کارم شده خوندن چت های اوما 😅
باحاله
من چند روزه کارم شده خوندن چت های اوما 😅
باحاله
3
1405/01/06
Neda kmp
دعواهاش باحال تره😂
0
1405/01/06
hana s m
دعواهاش رو ندیدم تا حالا
0
1405/01/06
hana s m
چه پروفایل قشنگی
چه جای قشنگی
چه جای قشنگی
0
1405/01/06
فروزان ح
مرسی عزیزم.چشات قشنگ میبینه💓
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
😁😁
0
1405/01/06
مامان سه تا جوجه سین🐣
ما بد آموزی داریم شما مثل ما نخوابین🤣🤣
0
1405/01/06
Neda kmp
من خودم اینقدر بد میخوابم مدام همسرم بیدارم میکنه درست بخواب 😂
1
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
حق داری 😅
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
خدا مراقبشون هست
ما در حدی که توان داریم رعایت میکنیم 😀
ما در حدی که توان داریم رعایت میکنیم 😀
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
یاد نگیری بهتره بیشتر اغفال میشی تا یاد بگیری 😆
0
1405/01/06
سوال کننده
دیدی چی نوشتن😂
1
1405/01/06
بانو بزرگی
اره😅
0
1405/01/06
سوال کننده
من به پهلو راست که میشم همش احساس میکنم یچیزی میخواد از سمت چپ شکمم پاره بشه
1
1405/01/06
Neda kmp
اصلا متن تاپیک اشتباه بوده 😂
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
وای دقیقا بارداری قبلی ام حس میکردم رگی هست که داره کش میاد و هر لحظه پاره میشه 😕
0
1405/01/06
raziyeh🔻 💫
😂😂
0
1405/01/06
سوال کننده
بله دقیقا
0
1405/01/06
سوال کننده
😐خیلی ممنون😂
0
1405/01/06
Neda kmp
آخه هیچ کس نحوه صحیح رو نگفت🤣
1
1405/01/06
سانای بانو
حالا چون یه تعداد ب دلیل آگاهی کم بی احتیاطی کردن و اتفاقی واسشون نیوفتاده دلیل نمیشه مبنا قرار داد و بیخیال شد
همیشه دکتر ها توصیه کردن که یهویی نچرخین با احتیاط و چ بسا اول بنشینین و بعد پهلو ب پهلو شین و ب پشت نخوابین
همیشه دکتر ها توصیه کردن که یهویی نچرخین با احتیاط و چ بسا اول بنشینین و بعد پهلو ب پهلو شین و ب پشت نخوابین
0
1405/01/06
فروزان ح
باید با احتیاط چرخید و آروم دیگ.اول رو به بالا بشیم بعد برگردیم اروم پهلو دیگه
اگ بخایمنصف شب بشینیم بعد برگردیم که تا صب خواب نداریم دیگه اصن خوابمون نمیگیره ک🤦♀️🥲
اگ بخایمنصف شب بشینیم بعد برگردیم که تا صب خواب نداریم دیگه اصن خوابمون نمیگیره ک🤦♀️🥲
0
1405/01/06
فروزان ح
همینجوریشم تا صب تکرر ادرار نمذارا بخوابیم 🥲
1
1405/01/06
Neda kmp
همینجوری همین مدل چرخیدن من همش خواب و بیدارم چون سرعتی که نمیشه چرخید آروم میچرخیم دیگه فکر کن بلند شی بشینی🥴
0
1405/01/06
سوال کننده
چرا دیگه خانوم دکتر جواب دادن که!
1
1405/01/06
Neda kmp
نه منظورم به جز خانم دکتر بود
0
1405/01/06
fatemah .
گفتین خوابیدن در بارداری یاد خودم افتادم وقتی زایمان کردم از اتاق عمل بیرون اومدم اندازه ی یه عمر به پشت خوابیدم دلم تنگ شده بود واقعا چقد محدودیت سخته😂
0
1405/01/06
فروزان ح
من دلم برا رو شکم خوابیدن تنگ شده🥲
0
1405/01/07
سوال کننده
وای دقیقا
پاهامم راحت زیر باد کولر به شکم میخوابیدم 🥲😂
پاهامم راحت زیر باد کولر به شکم میخوابیدم 🥲😂
0
1405/01/07
سوال کننده
به به😍
0
1405/01/07
مامان سه تا جوجه سین🐣
ما هم دقیقا همینو گفتیم که مثل ما نباشه
2
1405/01/07
سوال کننده
عب نداره بابا همه میدونیم مسخره بازی بود کلیم خندیدم از حرفاتون 😂
1
1405/01/07
سوال کننده
دیدی عجب بچه های ضد ضربه ای بودن😂
1
1405/01/07
مهسا مامانِ مهرو و مهگل
سلام بر بانو جان فاطمه جان قشنگم
0
1405/01/07
مهسا مامانِ مهرو و مهگل
عزیزمی تو بانو جانم
بخدا وقت سر خاروندن ندارم نصف شبا یه کم گوشی دست میگیرم که اونم خوابالو ام🥴
بخدا وقت سر خاروندن ندارم نصف شبا یه کم گوشی دست میگیرم که اونم خوابالو ام🥴
0
1405/01/07
مامان سه تا جوجه سین🐣
سلام عزیزم🥰
0
1405/01/07
مهسا مامانِ مهرو و مهگل
فاطمه کجا بحث داغ تره بریم همونجا🤣
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.




