Ooma
پرسش (1405/01/06):

نحوه صحیح خوابیدن در بارداری

سلام خانم دکتر عزیز و اومایی ها ؛سال نو مبارک🌹
میخواستم بپرسم آیا درسته که میگن برای پهلو به پهلو شدن تو خواب در بارداری باید بشینیم بعد به پهلو دیگه بشیم؟ از چند هفته نمیشه به پشت خوابید؟ بفرمایید نحوه صحیح خوابیدن چه جوریه و اینکه من وسط خواب یهو میبینم به پشت شدم که باز به پهلو میشم خدایی نکرده مشکلی پیش نمیاد ؟🥴🤦🏻‍♀️

سلام عزیزم والا من تاروزی که رفتم زایشگاه ۱۸۰ درجه میزدم🤣🤣🤣🤣🤣
برا دخار اولم رعایتتتت ولی برا دومی تره هم خورد نکردم😅😅😅😅
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
وای بانو یاد خودم افتادم وقتی میخواستم این پهلو اون پهلو شم🤣🤣🤣
و هر بار یه ۵ دقیقه به پشت میخابیدم
ولی تو نکن خدایی ناکرده مشکلی پیش نیاد آدما باهم فرق دارن
۱۸۰ میزدی؟😅😅😅😅😅
ببین همچین میچرخیدم بچه اونطرف جا میموند چند ثانیه طول میکشید بچرخه اینطرف🤣🤣🤣🤣
دلم تنگ بعضی روزای بارداری شد🤣🤣🤣🤣یه ساحلی تن میزدم دستشویی فرنگی آماده بعد میومدم زیر کولر یخچالی آی خنک میشدم کلی خوراکی های خوشمزه گاهی جعبه بستنی رو میزاشتم جلو دستم زیر پتو میخوردم🤣🤣🤣🤣🤣🤣
سر هیچکدوم هم پا نمیشدم بشینم بعد بچرخم 😑
منم یهو میچرخیدم میزد زیر دلم نگو کله فندقیش بود😍😍🤣🤣🤣🤣
یاد اینکه نمیتونستیم پاشیم نفس نفس میزدیم وقتی خوابیم می‌خواستیم پهلو به مهلو شیم و پاشدن نشستن چی؟🤣🤣🤣
من اولی رو رعایت کردم ۳۲ هفته فشارم زد بالا زایمان
سر دومی هیچ رعایت نکردم گفتم هیچ نمیشه و نشد شگر خدا
یاد جیش کردن هر لحظه ای۰😭😭😭😭😭😭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣چقدر داغون بودم
یه شب هوس لعنتی گرفتم نشستم نصف یه هندونه خوردم تا صبح تو حیاط بودم🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣وای من جرات نمیکردم بخورم بخاطر معده درد فرداش
یاد غرغرهام با مهسا افتادم 😂😂😂
چقدر زاییده بودم خوشحال بودم😂
همه ی بچهای اوما میدونن من چه قدر غذا میخوردم از انواع و اقسام
۸ شانه تخم مرغ آبپز تو ۱ ماه و نیم
هر دوروز ۱ کیلو بستنی
نزدیک به چند شیل دلستر
انواع آجیل خام
انواع میوه
تا دلت بخاد سالاد الویه
و هر هفته ۶ بار آبگوشت🤣🤣🤣🤣🤣🤣
مهسا کدوم؟
😅😅😅😅منم
مامان مهرو و مهگل
یعنی هرروز میگفتن‌ناهار چیه من دستم بالا بود آبگوشت😅😅🤣🤣🤣
آخی عزیزم دلم براش تنگ شده خیلی وقته نیستش🥲🥺🥰❤️
😑واقعا؟
چقدر وزن اضافه کردی؟
بخاطر وزن گرفتن ارکیده میخوردی ؟
با این همه خوردن و خوابیدن روزی که رفتم زایمان تا سونو رو ندیدن باور نمیکردن ماه ۹ هستم میگفتن شکم نداری
خودم خوش خوراک بودم حسابی من اصن تو بارداریا نمیدونم ته ع چیه
و بله اون الویه و بستنی و دلستر و تخم مرغ و اجیل رو تقریبا ۲ ماه آخر میخوردم
ارکیده ۲۴۰۰ ناقابل☹️☹️☹️😏😏😏😆😆😆😆😆
خودمم از ۷۶ رفتم ۹۴ البته ۱۰ کیلو تو ۲۰ روز اصاف کردم بخاطر پروتئین و فشار
ولی اصلا معلوم نبود چاق شدم
با توصیفت دلم برای تابستون تنگ شد با اینکه بد گرما هستم 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🧡
جالبه ایقد ماشاءالله خوردی ولی گل دخترت تپلی نشده😅
من اصلا نمیتونستم بخورم حالت تهوع کوفتی از اول تا آخر باهام بود این آخریه معده درد هم اضافه شده بود
من که تصمیم گرفتم اینسری هر جوری دلم میخواد بخوابم تا هروقت شکمم یاری کنه بزرگ نشده
😅🤣🤣🤣🤣
سر هر یه تا بارداری هام ۱۰ کیلو اضافه کردم بعد زایمانمم کم کردم
من تصمیم گرفتم دیگه حامله نشم🤣🤣🤣🤣اگه خدا هم همین تصمیم داشته باشه
منم بارداری اول جنازه بودم البته دوماه اخر افتادم به اشتهای شدید بحدی که قابل تصور نبود ولی تا شب زایمان تهوع داشتم
عزیزوممممم🤣🤣🤣🤣🧡
جلوگیری کن پس
خیلی هم عادت دارم رو شکم بخوابم
نمی‌دونم تا کی هم مجاز هستم ولی خیلی حال میده 😵‍💫🤣😒
من ویار خیلی بدی دارم از همون ۶ ،۷ هفته شروع میشه فقط سر دومی بعد ماه چهارم قطع شد بقیش کلا در حال تهوع بودم یا بالا میکردم یا نه
میکنم😁😶
همچنین از ماه دوم شروع شد تا۶ ماه یه تیکه بالا میاوردم
کمتر شد بعدش ولی تهوع لعنتی تا لحظه آخر داشتم
معده و اسید معده اینا هم بماند
😁😁😁😁
تا آخرین لحظه رو شکم می‌خوابم اینسری
چون بعدش عقده میکنم نمیتونم 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
من خودم تو جهنم خوزستانم ولی اون لحظات ناب بودن😅😅😅😅❤️
اره میدونم چی میگی آدم دلش تنگ میشه گاهی 😎😆
آخه رحمم میگفتن مدلش اینجوری بچه رشد نمیکنه و بخاطر کولیت روده غذا و مکمل جذب نمیکردم
فدای سر دوتاتون سالم باشین
وزن هم میگیرن
‌وای من به عمرم انقد نمیخوردم همین امشب دو کف دست نون خوردم فقط چیز عجیبی بود اون ۹ماه
ها بابا سخت نگیری
توی بارداری اتفاقات نادر زیاد میفته😆😆😆
ها واقعا
من بیشتر شکمم جوری میزاشتم انگار روشکم میخابیدم بعد مثل بامشاد بلندش میکردم انقد فنا بودم😅🤣
🥲😁
قربونت برم❤️
سلام. اینا سوالای منم هست😃
ولی من تو خواب اصلا هوش نیستم که بفهمم باید از جام پاشم یا نه یهو اونوری میشم متوجه هم نمیشم
اونم برا من🤣
همین پوزشن بارداری ماه آخر اینا داستان هست دیگه
منم تا هرچی میشد وفق میدادم بعدش امیر علی پرت میشد مماس میشد با من🤣🤣🤣🤣🤣
البته بیشتر هم مینشستم بعد دست به دست میشدم
بانو شما هم رحم دو شاخ داری؟؟
خدا نکنه
اخی عزیزوم منم‌تا هرچی سر بارداری اول هوشیار بودم مینشستم اگر هم نه دیگه دست به دست میشدم یهو حس‌میکردم بچوی هم میفته به همون سمت 🤣🤣🤣
باید عادت کنن تا کی پاشیم اخه😃
من اصلا به حاملگی دلم تنگ نمیشه
😅😅😅😅😅😅طفلی اون‌جنین هایی که خدا حواله کرد دست ما😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣
نه بابا من‌کامل مث بامشاد شکمم میگرفتم یه آن تاب میدادم اونور🤣🤣🤣🤣🤣حالا انگار میگرفتمش تکون نمیخورد
نه عزیزم من فشارم‌میره بالا تو بارداری ها و دفع پروتئین بالا بخاطر همین بچهام وزن نمیگیرن
بچه باس به حرف مادرش گوش کنه نافزمانی عیبه🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
سلام والا من که از چن تا دکتر پرسیدم گفتن نیاز نیس حتما بشینی بعد اون پهلو بشی میتونی از پهلو به ارومی رو کمر بعد باز رو پهلوی دیگه بشی
تاالان هم خداروشکر من همینجور پیش رفتم هیچ. اتفاقی هم نیافتاده
سلام به روی ماهتون مامان جان
عید و سال نو شما هم مبارک ❤️
نگران نباشید، در طی بارداری اصلا لازم نیست که برای چرخیدن کاملا از جای خود بلند شوید. تنها کافی است تا در حالت کاملا صاف و خوابیده قرار بگیرید و پاها و زانوها را به هم بچسبانید، سپس خیلی آرام با چند حرکت کوچک تمام بدن و اندام ها را چرخانده و به پهلوی دیگر بخوابید. یا اینکه اول از حالت خوابیده بر پهلو به حالت خوابیده به کمر برگردید، بعد با تکیه بر آرنج و ساعد کمی بدن خود را بلند کرده و به پهلوی دیگر بچرخید. نکته مهم این است که حرکات ناگهانی و چرخش های ناگهانی نداشته باشید و این پروسه را آرام پیش ببرید به‌علاوه این نکات باید از وقتی شکم کاملا بزرگ می‌شود رعایت گردد، درمورد به پشت خوابیدن هم همینطور از وقتی شکم کاملا بزرگ شد نباید به پشت بخوابید 😘❤️
خیلی ممنون از توضیحاتتون 🌹
این دیگه نوبره😂🤦🏻‍♀️
عزیزم دکتر توضیح دادن
منم هرچی فکر میکنم نمیدونم تو خواب یادم میمونه پاهامو جمع کنم یا نه😂
وایی 😂 😂 😂
متاسفانه من بارداریام هم نوبره🤣
خواهش میکنم گل من ❤️
stk: |~|11|~|103_col
🤣🤣🤣🤣♥️
من مثلا اومدم بخونم ازتون یاد بگیرم خوب بخوابم 😂
اغفال شدی😅😅😅😅
😂😂
این سوال منم بود اومدم ببینم چطوریه؟🤣که فهمیدم همون ۱۸۰ که خودم میزنم اوکیه🤣🤣
سلام خوبین
من چند روزه کارم شده خوندن چت های اوما 😅
باحاله
دعواهاش باحال تره😂
دعواهاش رو ندیدم تا حالا
چه پروفایل قشنگی
چه جای قشنگی
مرسی عزیزم.چشات قشنگ میبینه💓
ما بد آموزی داریم شما مثل ما نخوابین🤣🤣
من خودم اینقدر بد میخوابم مدام همسرم بیدارم میکنه درست بخواب 😂
حق داری 😅
خدا مراقبشون هست
ما در حدی که توان داریم رعایت میکنیم 😀
یاد نگیری بهتره بیشتر اغفال میشی تا یاد بگیری 😆
دیدی چی نوشتن😂
اره😅
من به پهلو راست که میشم همش احساس میکنم یچیزی میخواد از سمت چپ شکمم پاره بشه
اصلا متن تاپیک اشتباه بوده 😂
وای دقیقا بارداری قبلی ام حس میکردم رگی هست که داره کش میاد و هر لحظه پاره میشه 😕
😂😂
بله دقیقا
😐خیلی ممنون😂
آخه هیچ کس نحوه صحیح رو نگفت🤣
حالا چون یه تعداد ب دلیل آگاهی کم بی احتیاطی کردن و اتفاقی واسشون نیوفتاده دلیل نمیشه مبنا قرار داد و بیخیال شد
همیشه دکتر ها توصیه کردن که یهویی نچرخین با احتیاط و چ بسا اول بنشینین و بعد پهلو ب پهلو شین و ب پشت نخوابین
باید با احتیاط چرخید و آروم دیگ.اول رو به بالا بشیم بعد برگردیم اروم پهلو دیگه
اگ بخایم‌نصف شب بشینیم بعد برگردیم که تا صب خواب نداریم دیگه اصن خوابمون نمیگیره ک🤦‍♀️🥲
همینجوریشم تا صب تکرر ادرار نمذارا بخوابیم 🥲
همینجوری همین مدل چرخیدن من همش خواب و بیدارم چون سرعتی که نمیشه چرخید آروم میچرخیم دیگه فکر کن بلند شی بشینی🥴
چرا دیگه خانوم دکتر جواب دادن که!
نه منظورم به جز خانم دکتر بود
گفتین خوابیدن در بارداری یاد خودم افتادم وقتی زایمان کردم از اتاق عمل بیرون اومدم اندازه ی یه عمر به پشت خوابیدم دلم تنگ شده بود واقعا چقد محدودیت سخته😂
من دلم برا رو شکم خوابیدن تنگ شده🥲
وای دقیقا
پاهامم راحت زیر باد کولر به شکم میخوابیدم 🥲😂
به به😍
ما هم دقیقا همینو گفتیم که مثل ما نباشه
عب نداره بابا همه میدونیم مسخره بازی بود کلیم خندیدم از حرفاتون 😂
دیدی عجب بچه های ضد ضربه ای بودن😂
سلام بر بانو جان فاطمه جان قشنگم
عزیزمی تو بانو جانم
بخدا وقت سر خاروندن ندارم نصف شبا یه کم گوشی دست میگیرم که اونم خوابالو ام🥴
سلام عزیزم🥰
فاطمه کجا بحث داغ تره بریم همونجا🤣
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه